福州演講培訓(xùn)課，在學(xué)習(xí)中要經(jīng)常自我反省，而不是總是為失誤找理由。福州演講培訓(xùn)就是讓大家明白學(xué)習(xí)過程只有自己知道，別人只會看見你所努力做的結(jié)果。演講小技巧，一次一個觀點(diǎn)，心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)，緊張是一種本能。，怎樣克服緊張。

1.演講小技巧

現(xiàn)在但凡說起演講，都會提到馬云。無論是演講培訓(xùn)，還是談演講的文章，都會讓你模仿馬云。然而，我卻想說，你想學(xué)演講就不要模仿馬云。是馬云演講不好嗎？當(dāng)然不是，恰恰是因?yàn)樗谘葜v方面稟賦過人，我才覺得多數(shù)人都學(xué)不來。運(yùn)動機(jī)理學(xué)中，把運(yùn)動員分為兩類：一類是訓(xùn)練型選手；另一類是比賽型選手。訓(xùn)練型選手，在訓(xùn)練時表現(xiàn)出色。但一到比賽就卡殼，成績比訓(xùn)練時下降很多。而比賽型選手則相反。在訓(xùn)練時不緊不慢，但一到比賽往往能賽出絕佳成績。

2.一次一個觀點(diǎn)

搞砸一次演講最簡單的辦法就是，把幾個觀點(diǎn)混在一起。表達(dá)者和聽眾*的區(qū)別在于，對信息的理解程度不同。你是一個表達(dá)者，你想表達(dá)的觀點(diǎn)一定是自己已經(jīng)想明白的，以至于讓你覺得聽眾也應(yīng)該明白。其實(shí)并非這樣。聽眾對一個新觀點(diǎn)，往往有一個消化過程。你需要把每個觀點(diǎn)都當(dāng)成一個“有機(jī)單元”去表達(dá)。所謂“有機(jī)單元”，就必然是有結(jié)構(gòu)的，而不只是一句話。最簡單的結(jié)構(gòu)就是：觀點(diǎn)+論據(jù)。

福州演講培訓(xùn)課

3.心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)

如果發(fā)現(xiàn)自己怯場，或者在小組中不敢發(fā)言，多半是因?yàn)檫@個原因。其實(shí)我們換個角度，自己是觀眾，別人在發(fā)言，我們會是什么態(tài)度？可能大多都玩手機(jī)，開小差，就算發(fā)言者說錯了，我們觀眾也是一笑了之。所以我們不需要太過于關(guān)注自己，告訴自己沒有人在乎，沒有人在聽就好了。其實(shí)也可以把臺下人當(dāng)成木頭人。后面多上臺幾次也許就慢慢適應(yīng)了。

4.緊張是一種本能。

在我們的大腦里，有一個杏仁體，專門負(fù)責(zé)掃描周圍環(huán)境出現(xiàn)的危險。而如今，你站在講臺上，下面有那么多雙眼睛看著你，是不是很像遠(yuǎn)古的時候，你在野外被一群野獸包圍了，野獸們盯著你的狀況？你的本能發(fā)揮了作用，讓你感到了危險，所以你的緊張是必然的，你再次進(jìn)入了杏仁體劫持狀態(tài)，這會影響你的前額葉，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身體僵硬。

5.怎樣克服緊張

克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問題，而在于解除對危險的感知。如何解除自己對危險的感知呢？我們回到演講的場景，讓你感到危險的有3個部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀眾，三是自己演講的內(nèi)容 。針對這三點(diǎn)，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內(nèi)容的不確定性 。

對于演講小技巧，一次一個觀點(diǎn)，心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)，緊張是一種本能。，怎樣克服緊張這幾點(diǎn)，不知各位看官了解了嗎？小編那里有更加詳細(xì)的，期待您的了解，期待您的來電。福州演講培訓(xùn)課

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