天津培訓(xùn)瑜伽教練教,說實話瑜伽我之前一點都不了解。下面我跟大家鬧鬧學(xué)習(xí)瑜伽的費用是多少,瑜伽的歷史,到底什么是瑜伽呢,什么材質(zhì)的瑜伽墊好。
1.學(xué)習(xí)瑜伽的費用是多少
舉個例子,像北上廣深這樣的一線城市,初學(xué)者報名學(xué)習(xí)瑜伽,培訓(xùn)費用大約是5000元及以上,這是屬于偏貴的一種,但部分城區(qū)如果較為偏僻,學(xué)員不多,那么收費價目可能就是3000元左右,若是二線城市,瑜伽培訓(xùn)費基本也在3000元及以上的標(biāo)準(zhǔn),當(dāng)然,一分錢一分貨,一些5000元以上的瑜伽培訓(xùn)機構(gòu),相應(yīng)配套設(shè)施是比較齊全的,開設(shè)的專業(yè)種類也很多。
2.瑜伽的歷史
公元2世紀(jì)到21世紀(jì)。這是瑜伽的蓬勃發(fā)展期,這一時期早期,對現(xiàn)代瑜伽影響深厚的密教坦多羅瑜伽得到蓬勃發(fā)展,坦多羅瑜伽認(rèn)為終極自由只有通過嚴(yán)格的苦行和冥想才能得到,利用對女神的崇拜,最終獲得自由。他們認(rèn)為事物都有相對性和兩重性,善與惡、熱與冷、陰與陽,從痛苦中解脫的*途徑是,將身體中所有的相對性和兩重性連接并融合起來。已成為當(dāng)今*的瑜伽形式的哈他瑜伽就是在坦多羅瑜伽的基礎(chǔ)上發(fā)展出來的。
3.到底什么是瑜伽呢
瑜伽(類似太極拳,軟化力非常強大)它有現(xiàn)代的發(fā)聲,具有動態(tài)的控制能力,在多種場合中均能扮演不同角色。瑜伽是在各種舞蹈表演中扮演各種舞蹈,整個瑜伽場地你可以用腿牽拉、用小腿推、雙腳對著瑜伽臺,擁有不同的姿勢、氣質(zhì)。
4.什么材質(zhì)的瑜伽墊好
舉個例子,據(jù)大多數(shù)練瑜伽的愛好者說,PVC材質(zhì)的瑜伽墊*的問題就是異味,很多墊子放再久也難消散;另外這種材質(zhì)的瑜伽墊吸水性很差,而且在濕潤情況下防滑性也很差,所以不適合高溫瑜伽等流汗較多的練習(xí)。NBR瑜伽墊是不推薦購買的,這種材質(zhì)的瑜伽墊只適合瑜伽館大批量使用,自己使用的話不值得推薦。其他材質(zhì)的墊子,大家可以根據(jù)自己的預(yù)算和練習(xí)需要選擇哦!
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