濟南有沒有口才培訓班，這段時間看到很多廣告都在說濟南口才演講培訓，剛剛還特意查了下即興演講有多難做到，怎么可以克服演講時的緊張，自己練習演講的方法。

1.即興演講有多難做到

即興組織語言，展開一段演講，在這段時間里，最難得其實就是快速在大腦中打草稿，能列出1，2，3這樣的論點，因為如果不分層，你的回答大概率是沒有太強的邏輯性的，這里為什么要強調語言組織能力，因為大部分情況你看到的題目都無法提前準備，那就要以不變應萬變，要學會打腹稿，平時多加強語言積累，給你一個話題，可以做快速的聯(lián)想，舉一些例子，來證實你的論點，那么內(nèi)容會充實很多。

2.怎么可以克服演講時的緊張

即使是有長期演講經(jīng)驗的人，也不可能完全克服緊張。不過不要擔心，因為緊張可以是有利的，它能幫助我們高度集中注意力，快速應變。舉個例子，我上周六去講PPT的課，周五備課一晚沒睡，做完PPT就出門了。在地鐵上累的睡死過去，但是走上講臺之后，因為緊張腎上腺素激增，興奮地講完全程，一點不困。講完之后，和學員寒暄幾句，走出教室之后我突然就感覺到累的不行不行地，連走路都走不動了。

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3.自己練習演講的方法

高手演講，從來不是說，哦，我要在開頭提個問題，哦，這里我講個故事比較好，那兒，我要放一個懸念。他所有的方法技巧，都是自然而然、內(nèi)化于心的，并不需要刻意設計，就可以打動觀眾。我練習演講，最早得益于語文課前的3分鐘演講。當年我十幾歲，在一所師范學校讀書。語文老師說，這樣吧，按學號輪流，每人都有上講臺的機會。一個*的方法是：每周，精心準備一次3分鐘演講。用手機錄制，自個兒看?？赐旰髲?個角度來打分。

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