廣州越秀區(qū)舞蹈培訓(xùn)學(xué)校在哪里,現(xiàn)在市面上關(guān)于廣州舞蹈培訓(xùn)的課程真心不少,可以通過會跳舞是種什么體驗,學(xué)習(xí)舞蹈要堅持,舞蹈基本功如何壓腿來看看。
會跳舞是種什么體驗
前二十年我真是個四肢極不協(xié)調(diào)的人,別說跳舞了,就連走路走路都是同手同腳!開始吧,我也不知道為什么我要跳舞,可能只是刷到別人跳舞的視頻,每個人身材都了得,長的好看,四肢也協(xié)調(diào)。事實上舞蹈這個東西真的不一定非得有天分,也不需要從小抓起,就算已經(jīng)長大了,只要認(rèn)真正確地去訓(xùn)練,這些都是可以解決的,當(dāng)然重點就是找好老師!
學(xué)習(xí)舞蹈要堅持
在練習(xí)舞蹈的時候記住動作的拍子,先練慢的分解動作,不要偷懶不要一口吃個胖子,拍點都記不住直接跟音樂你的動作永遠(yuǎn)打不開,學(xué)會聽音樂數(shù)拍子,找到重拍和發(fā)力點,一定要多練!剛開始困惑也是絕大多數(shù)初學(xué)者的困惑,哪怕覺得再不合群,覺得自己跳得不好,請堅持的久一點,你會愛上跳舞的氛圍和感覺的。
舞蹈基本功如何壓腿
在這里壓腿我們分為三個正壓腿,側(cè)壓腿和后壓腿三種方式,但是在壓腿的同時為了避免跌倒或拉傷我們要注意一下幾點:1,要穩(wěn),單腿站立時必須站穩(wěn),*能有個扶手,避免搖晃失重跌倒2,要輕,壓腿用力不能過猛,以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷。3,要緩,壓腿的動作宜緩慢。4,時間要短3-5分鐘就好了。5,要放松,壓腿之后不要馬上就結(jié)束鍛煉,還要做一些踢腿練習(xí)來放松調(diào)整
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