哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：提升演講者心理素質(zhì)視頻。今天就把提升演講者心理素質(zhì)視頻相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：《銘智演說》提高人演說心理素質(zhì)的方法，怎樣快速瞬間提高心理素質(zhì)，，怎樣才能提高我的演講能力和心理素質(zhì)？，提高當眾講話心理素質(zhì)，循序漸進的四步練習法??
《銘智演說》提高人演說心理素質(zhì)的方法
如果有演說的動機，就會進行良好的演說創(chuàng)作，接下來需要的是把演說的表現(xiàn)，即演說推進到*的實施階段。這個時期演講者心理素質(zhì)的考驗更為嚴峻?！把菡f需要勇氣”的勇氣在演說的表現(xiàn)階段更突出。這時演講者一般要做以下心理準備。1.鼓起勇氣克服舞臺恐懼癥怯場是每個人都經(jīng)歷過的經(jīng)驗，很多有名的演講者*次上臺時也很慌張，兩腿發(fā)抖。古羅馬雄辯家西塞羅在演講后說:“演講一開始就感到臉色蒼白，四肢和心全體顫抖。”后來他成了有名的演講者，我們也一定做不到。然后，我們必須知道演講誰都會。鼓起勇氣，勇敢地上臺，相信你邁出了邁向成功的*步，勝利已經(jīng)離你不遠了。2.精神飽滿地上臺演說演員在上臺之前必須把自己的感情調(diào)整到*狀態(tài)，以充實的感情登上舞臺。古希臘著名哲學家亞里士多德說。“充滿感情的演說者經(jīng)常讓聽眾和他在一起。感動了，他說什么都沒說。另外，豐富的心情也可以吸引聽眾、感染聽眾、感動聽眾，所以我們上臺之前，一定要調(diào)整自己的狀態(tài)，給聽眾留下好的*印象，讓聽眾對你的演講有自信。3.學習與聽眾交流因為演說是雙向的交流，所以上臺后，演講者必須學習與聽眾的交流，注意聽眾的反饋信息，根據(jù)這些反饋信息及時調(diào)整自己的演講內(nèi)容。只有這樣，你的演說才是適時的、得體的、成功的。演講者決不能依賴自己高于聽眾。別忘了你的知識多么豐富，經(jīng)驗多么廣泛，準備多么周到，“大眾才是真正的英雄”。聽眾中沒有洞察力。在演說中，演講者和聽眾也說:“可以說話、聽。演說心理素質(zhì)的形成是一個長期的過程，但在演說之前，有必要根據(jù)目的做好準備。我們演講有志的朋友都可以在心理素質(zhì)的培養(yǎng)上下更多功夫，相信這些功夫不會白費。
怎樣快速瞬間提高心理素質(zhì)，
想象很有用。 我很膽小的，一緊張就手腳發(fā)軟。登臺發(fā)言就臉漲紅，聲音象蚊子，頭腦空白。 有一次我的姐妹做講師搞全天培訓，有嘉賓參加，需要一個主持人。臨時拉我去了。我就想象我是個演員，正在表演一個十分自信優(yōu)秀的主持人。我的表情、動作、姿態(tài)、語言，全部按我想象的演，包括自信也是演出來的。 結果反響非常好。有學員在課間問，我是不是專業(yè)主持人。 你試試看。先預先想好，你是一個在突發(fā)事件中冷靜的理智的人，然后她在各種方面都是怎么表現(xiàn)的。 你忙于想象和表演這些時，緊張慢慢地就可控了，不會影響你的思考發(fā)揮。 現(xiàn)在我主持會議，面對很多老外，都不會緊張，很自信。這在以前根本不可能。
怎樣才能提高我的演講能力和心理素質(zhì)？
推薦樓主一本書：《心理控制術》如果不想看就試試下面的方法。在平時準備稿子的時候就可以演練，把自己假象為一個備受贊譽的演講家，或者一位有名的學者，或者你見過的演講很自信的人，然后你就把自己當成他在講述一個新的話題，一個你正在準備的話題，你會覺得你說的話條條是道，你會覺得你說的和你假象的人一模一樣，那么你就成功了。人要先學會模仿，之后就會成為習慣，改變你心中的自我意象，把別人的成功感覺安在自己身上，可以幫你應付整個演講過程。*希望樓主能有進步，不要擔心失敗，準備好了就去說，說啥樣式啥樣，自信是*步，內(nèi)容是第二步。
提高當眾講話心理素質(zhì)，循序漸進的四步練習法
要想在聽眾面前不怯場，必須保持積極的心理態(tài)度，突破恐懼的心理，釋放被束縛的智慧，獲取自信，增強內(nèi)心與外在世界的交流，這才是領導干部的重要而迫切需要解決的問題。為了提高心理素質(zhì)，以下練習方法，可供領導干部學習參考：1、站立不語練習練習者站在高于聽眾之處，目視聽眾而不開口。此時練習者的心理要進入講話的感受之中，進行心理體驗。站立不語練習是練“心”不練“口”，每次站立5~10分鐘。由于可以不開口講話，會減輕練習者的心理負擔。這步練習直到練習者不覺得十分緊張為止。2、隨便說話練習練習者在人前站立其心理上已經(jīng)適應之后，即可進入說話訓練。這時的講話從內(nèi)容和形式上，不要給予任何規(guī)定和限制。練習者要隨心所欲，講自己最熟悉的話，這步練習只要求練習者能開口講話就可以了，至于內(nèi)容則可非常隨意。3、命題講話練習在前兩步訓練的基礎上，練習者即可進入命題講話練習。練習者和聽眾之間要反復交流，推敲練習者的有聲語言、態(tài)勢語言的力度、速度、表情等。命題講話練習有明確的話題方向，要求練習者真實自如、從容不迫地講出自己的心里話。4、即興講話練習當練習者的怯場心理和講話能力都有了一定的提高后，下一步要進行較高層次的即興講話練習。練習者以抽簽來確定講話的題目和內(nèi)容，抽簽后給予10分鐘打腹稿。此時練習者的思維處于高速運轉狀態(tài)，這對于提高練習者的快速謀篇、遣詞煉句是很必要的?！救绻阌兴找?，請轉發(fā)，讓更多的人受益！】
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