籃球運動無論從規(guī)則的修訂上,還是從從實戰(zhàn)的需要上,都強化了"快"的意識,為:,繼續(xù)加快進攻速度,爭取時間,攻擊;第二,繼續(xù)強調攻守轉換速度;第三,繼續(xù)運用技術和間銜接的速率,加快轉換變化的節(jié)奏,都將給現(xiàn)代籃球運動向更高層次延伸。

隨著我市全民健身設施的逐漸完善,市民"去哪兒健身"的問題正在逐步解決,老百姓期待更好的健身服務。目前我市擁有各級社會體育5萬余名,他們有的是退役或現(xiàn)役運動員、教練員、裁判員,有的是健身達人、健身愛好者,活躍在城鄉(xiāng)健身公園、群眾體育賽事賽場以及眾多健身點,指導廣大群眾更科學、更專業(yè)地健身,以志愿服務帶動掀起全民健身熱潮。

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* 運球是運動員在跑動中用腳連續(xù)推撥球,使球處于自己控制范圍內的觸球。運球和控制球時常用的有:撥球、拉球、扣球、挑球等。 腳背正面運球;腳背正面運球多在越過對手之后,前方縱深距離較長,仍需快速運球前進的情況下使用。 要領:運球跑動時自然放松,上體稍前傾,步幅稍小,兩臂屈肘自然,在運球腳提起時,膝關節(jié)微屈,腳跟提起,腳背繃緊,腳尖向下,在邁步前伸著地前,用腳背正面推撥球前進。