現(xiàn)代籃球運(yùn)動"全"的特點(diǎn)主要體現(xiàn)在:,運(yùn)動員素質(zhì)更。第二,、技能、職能等綜合素質(zhì)水平的。第三,對教練員來說,必須高度并善于科學(xué)地使運(yùn)動員具有以上諸多因素的與利用的才能,同時反映出教練員的才華和綜合水平。

羽毛球入門主要就是四個部分:手上,專項(xiàng)練習(xí),多球的基本功以及步法。這四部分練到位,基本就算合格了。手上揮拍:注意拍面是否正面,發(fā)力有沒有發(fā)對。用的是不是手腕小臂的發(fā)力。 羽毛球發(fā)球規(guī)則無論單雙打,都需要按照對角線發(fā)/接球,發(fā)球員和接球員需要在規(guī)定區(qū)域,發(fā)球員發(fā)球時兩只腳都必須碰地,不可以踩線。

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背后運(yùn)球; 當(dāng)對手運(yùn)球一側(cè),距離較近,不便于運(yùn)用體前變向運(yùn)球時,可采用背后運(yùn)球,改變方向突破防守。:在跑動中背后向左變向時,右腳前跨,同時右手球的前上方,手臂逐漸外旋,迅速向下,手心向前,在背后直臂按拍球的右側(cè)向上方,使球向左腳的側(cè)前方落地,隨即邁左腳,球反彈后換左手繼續(xù)向前推拍前進(jìn),加速超越防守。