七歲孩子上課注意力不集中怎么辦 七歲孩子上課注意力不集中怎么辦

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青少年心理咨詢中心-11-23 14:23:39

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大部分家長對孩子的成績是非?？粗嘏c重視的,一個好的學(xué)習(xí)成績家長都會高興半天,但是由于孩子注意力不集中這件事,本來上一節(jié)課就沒有多長時間,孩子還不好好上課,導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績落后,還會影響孩子以后的升學(xué)率。那么,七歲孩子上課注意力不集中怎么辦?

七歲孩子上課注意力不集中怎么辦:

1、創(chuàng)造學(xué)習(xí)環(huán)境

家長要整理好孩子的課桌,讓孩子在學(xué)習(xí)的時候能快速找到用的東西,不要放得亂七八糟。家長在做作業(yè)前應(yīng)將孩子房間里的玩具收好,以免孩子學(xué)習(xí)時注意力不集中。

2、制定學(xué)習(xí)計劃

家長需要為孩子制定一個學(xué)習(xí)計劃,定時閱讀,定時做作業(yè),定時休息。孩子做功課的時候,家長可以在需要的時候監(jiān)督,在孩子做對的時候表揚(yáng)他們,讓孩子有學(xué)習(xí)的信心和成就感。

3、盡量不要讓孩子玩電子產(chǎn)品

孩子經(jīng)常玩手機(jī)、看電視雖然不會讓孩子的注意力不集中,但是孩子玩這些東西習(xí)慣了,時間長了也靜不下來,經(jīng)常想著玩。

4、了解你的孩子

家長要學(xué)會平時觀察孩子,了解孩子的興趣是什么,孩子的性格是什么,找到適合孩子的學(xué)習(xí)方式。家長不要急于求成,要慢慢填滿孩子的少量,循序漸進(jìn)地促進(jìn)孩子的成長。

5、合理安排飲食

不要吃一些油炸食品,這種食物會影響孩子的大腦,影響大腦的靈活性;孩子們有甜點(diǎn)、飲料,尤其是咖啡,大量飲用會讓孩子坐立不安。

6、多運(yùn)動

讓孩子鍛煉一些精細(xì)的動作或者讓孩子扎馬步,讓孩子堅持不動,讓孩子有良好的自制力,能集中注意力,集中注意力。

父母培養(yǎng)孩子的注意力是一個漫長的過程。父母不應(yīng)該急于求成。不是一兩步就能解決孩子注意力不集中的問題。家長要耐心引導(dǎo)孩子,讓孩子慢慢進(jìn)步!