發(fā)表在《*鍛煉醫(yī)學(xué)與科學(xué)期刊》上的一項研究表明:進(jìn)行度鍛煉的人減掉的腹部脂肪比那些做低強度鍛煉的人要多。加州注冊認(rèn)證私人教練娜塔莉.吉爾說:"為減掉頑固的腹部脂肪,你需要充分地鍛煉,更多熱量,而度鍛煉正好能夠達(dá)到這一目的。"

體重管理師證書的難易程度因地區(qū)和機構(gòu)而異,總體而言比考,對于考生來說壓力不大。在前建議考生朋友們對形式和要求進(jìn)行詳細(xì)的了解,合理安排復(fù)習(xí)時間和內(nèi)容,注重理論與實踐相結(jié)合。

每周申報【體重管理師吧!希望這篇介紹能給你帶來啟發(fā),也祝你學(xué)習(xí)愉快,收獲成功!