為生命承擔完全的責任
有位教授,因為弟弟的事業(yè)失敗,在父母的要求下,向銀行幾度貸款填補弟弟的財務空缺。后來又因為弟弟向地下錢莊借高利貸被追殺,父母幾度逼迫這位教授要拿出錢來擺平弟弟的債務。教授實在已無多余的財力,也因為學習而明白了生命的界線,因此勇敢地抗拒父母的逼迫、威脅、辱罵。
有位老板娘,也因為弟弟的財務困境,母親要求她拿出五十萬元臺幣幫助弟弟。她拒絕了母親,過了三天,父親打電話來說:「妳是想把妳母親害死嗎?她因為妳,已經(jīng)氣得三天不吃飯也睡不著覺!」
這些年來,這樣的故事我已經(jīng)經(jīng)歷過無數(shù)個,這些兒女因為父母的憤怒指責、威逼要挾而陷入天人交戰(zhàn)。如何面對、如何自處?
每一個人都要為自己的生命負起百分之百的責任。
為人父母生養(yǎng)兒女是天經(jīng)地義的責任,
但卻沒有向兒女索取報酬的權(quán)利。
每一個成年的兒女在能力范圍之內(nèi),
奉養(yǎng)父母也是天經(jīng)地義的責任,
但卻沒有任父母予取予求的義務。
為自己的生命負責,即使是在人生的*后一口氣,也沒有權(quán)利將他人的服務視為理所當然。即使我們躺在病床上,已完全沒有力氣,連翻身都需要別人幫忙,但只要我們意識清醒,一定向幫助我們的人說聲:「謝謝!」如果我們已經(jīng)年老無法行動,要到醫(yī)院看病,打電話請我們的兒子開車載我們?nèi)?我們也一定要口氣柔和地跟他說:「請你幫忙!」如果兒子說:「爸爸,對不起,我現(xiàn)在沒有空?！刮覀円惨欢ㄒf:「沒關系,你忙你該忙的,我的需要我自己來想辦法!」
如果我們曾經(jīng)盡心盡力的撫養(yǎng)孩子、教育孩子,為什么我們不相信自己年老力衰的時候,孩子會愿意照顧我們呢?如果我們是一個需要人家照顧的老人,就要學會尊重年輕人的想法,我們可以表達自己的意愿,但接受年輕人*終的決定。我們的快樂,是我們自己的責任,當我們可以是一個快樂的老人,年輕人就會更愿意靠近我們、陪伴我們
我們要學會安排自己的生活,找尋生活的樂趣,生命*重要的就是創(chuàng)造價值和意義,我們一定可以在社會上找到一個可以貢獻自己的能力和心力的地方,即使是義務的服務。我們要愛護我們的身體,維護我們的健康,因為我們的快樂與健康就是對成年子女*大的幫助!
當一個智慧的老人,要學會管束自己的舌頭,不啰嗦、不怨言、不干涉兒孫的生活,如果他們沒有問我們的意見,我們不輕易給孩子們建議。我們要更多的聆聽,問很多的問題只是表達我們的了解和關切,相信孩子會解決他們自己的難題,也會在解決的過程中學習到人生寶貴的功課。我們要知道,問題的解決永遠不是*重要的,*重要的是生命的成長。孩子的人生路上每遭逢一個問題,都是他們生命成長的關鍵,我們要放手讓他們?nèi)ッ鎸?、去?jīng)歷。
責任的歸屬很重要,該我們的責任我們絕不推卸,不是我們的責任,絕不承擔,要勇敢拒絕,因為負責任是生命成長的關鍵。對于別人的困難,如果對方是一個對生命、對問題負責的人,我們可以酌情伸出援手,如果對方是對生命和問題不負責任的人,我們要比他對他的問題更不負責任。
如果我們的父母或親人用死來威脅,我們一定會痛心難舍,但在盡力勸說之后,我們要尊重他/她對自己生命的主張,而我們絕不會在他人不負責任的生命態(tài)度中屈服。生命是來自上天的,是獨特、珍貴而美好的,活出一個真實的自我,是每一個人生命責無旁貸的責任,也是神圣不可剝奪的權(quán)利,我們重視自己也尊重別人這份神圣不可侵犯的生命主權(quán)。
在此關切也祝福諸多還在家庭關系中,與至親生命糾纏牽扯的朋友們,能在耐心與溫柔中,與親人設定界線,彼此扶持、彼此尊重、彼此相愛!
個人生命成長系列的課程與工作坊,深受家長,老師,孩子社會的肯定。這種糅合社會工作、心理輔導、生命關懷的作為,我們稱為錢丹塞恩生命成長。
錢丹塞恩劉老師推出生命成長系列課程分享:
從事家庭教育,青少年心理咨詢,生命成長10年以前來,面對大量的案例,提供了有效的解決方案和督導。孩子,家庭,夫妻等在這個過程中,都拿到自己想要的結(jié)果,劉老師不定期在公眾號(錢丹塞恩)。包括案例視頻, 錢丹塞恩心理的專業(yè)課程,錢丹塞恩家庭教育 生命成長課程。如果覺得有價值,請分享給你身邊的朋友。感恩感謝。
遵義青少年叛逆沉迷手機機構(gòu)排名靠前的沉迷手機機構(gòu)一覽(開發(fā)右腦真的有用嗎)在此聲明一下,本人親身體驗純屬公益分享,不摻雜任何商業(yè)利益,多年的教學生涯,讓我看到太多家長的無助,看到一個個聰明的孩子,由于方法不得當而影響了前程,我深感痛心和惋惜,真誠的希望能夠通過網(wǎng)絡的形式,幫助到更多的家長。
錢丹塞恩心理平臺 -08-012
建議來門診做進一步診斷,老年患者中相當一部分抑郁是器質(zhì)性的,在選擇藥物方面要做一個詳細的方案。
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andrew-08-01
抑郁癥怎么產(chǎn)生的?是純粹的心理問題嗎?還是有遺傳因素的作用?如果有遺傳因素,后天注意可以避免嗎?
錢丹塞恩心理平臺 -08-013
原發(fā)性抑郁很難避免,需要長期服藥。境遇性抑郁可以改善,預后良好。
洲悠-08-01
抑郁可以理解為腦神經(jīng)體系紊亂嗎,緊張狀態(tài)下會更嚴重?長期用藥比如樂友,會有什么副作用?謝謝!
錢丹塞恩心理平臺 -08-013
抑郁癥的發(fā)病原因是綜合因素所致,這里不具體說了。焦慮和抑郁共病率非常高,兩者互相加重。樂友長期服用可能會有體重增加、便秘、口干、思睡、性功能的影響等,但未必每個人都有,您的服藥情況可以和您的主診醫(yī)生交流,做調(diào)整。
巍巍屹立-08-01
結(jié)婚后在老婆快百天我出手打了老婆,我讓我媽分開住了,那次就回了娘家,我百般苦求,在除夕回家了,回家后我們快快樂樂的生活的三個月,后來不知道怎么的,我不知道我那些地方不對了,她突然的生氣,每次摔打東西,這放假了,她回娘家后,說咱們各自有各自的苦衷,離婚吧,前幾個月她就和我提離婚,
錢丹塞恩心理平臺 -08-011
您先把自己的想法理順。好好和她談談,溝通。
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繩佡-08-01
您好,我感覺自己沒希望了,經(jīng)常自卑,對生活悲觀,常常感到痛苦,沒有選擇的勇氣,我該怎么辦?
錢丹塞恩心理平臺 -08-012
您可以選擇來我們門診做進一步的評估和咨詢,必要時進行藥物和心理治療。拿出勇氣,邁出步子,生命在于不斷給自己找機會。
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Richard May-08-01
醫(yī)生你好,我于去年十月被診斷為重度抑郁障礙,出現(xiàn)驚恐發(fā)作,有強烈的自殺意念。服用帕羅西汀九個月,藥量隨時間遞減,現(xiàn)在的情況已經(jīng)好很多,但仍然不定期出現(xiàn)低價值感、空虛無助以及自我攻擊的情況。還不敢完全停藥,服用5mg,停藥會出現(xiàn)驚厥癥狀。請問在藥物和生活上需要如何控制和調(diào)整?
錢丹塞恩心理平臺 -08-010
帕羅西汀劑量太低了,建議維持量至少10-20mg,生活上配合運動、合理規(guī)劃目標、尋找積極的社會支持。如果還有很多疑問,建議來我院門診作詳細了解問答。
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經(jīng)典味道-08-01
抑郁癥可以根治嗎?患者怎樣自我調(diào)節(jié),家人怎樣配合,謝謝。
錢丹塞恩心理平臺 -08-013
70%的抑郁癥可以病情控制,需要足劑量、足療程用藥,以減少復發(fā)復燃。每個人的情況不同,患者應學習適應生活、改變不良認知,家人應予以鼓勵、支持,和患者一起學習成長。
葳爾Whera-08-01
吳醫(yī)生 請問時常對一件事感到厭煩(比如工作和與人交談)和易怒是抑郁癥的表現(xiàn)嗎?有什么改善方式嗎?特別在本身還很宅的情況下…
錢丹塞恩心理平臺 -08-012
可能是存在社交障礙,不是抑郁癥,提高社交能力、參與社交、迎接挑戰(zhàn)。
全家福-08-01
我做手術傷口愈合緩慢,心里既擔心自己的身體,又因為走錯醫(yī)院被庸醫(yī)敲詐而憤怒,我總是告訴自己,如果我好不了,就讓那些庸醫(yī)用命來還,反正活得也沒意思。心里總是很矛盾,一邊我又在想我得父母一直不離不棄,陪伴我身邊,我這幾天每天掉頭發(fā),心情時好時壞,特別糾結(jié),請問醫(yī)生,我該怎么辦?
錢丹塞恩心理平臺 -08-011
很同情你的遭遇,目前你還是要找到正規(guī)的醫(yī)藥積極地治療原發(fā)疾病,憤怒和沖動只會給生活帶來更多的麻煩。為了自己的將來和家人,也必須要調(diào)整好自己的心態(tài),建議您來門診,用一些心境穩(wěn)定改善的藥物,相信會對您有所幫助。
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海之女-08-01
吳醫(yī)生您好!我*近懷疑自己得了抑郁癥。表現(xiàn)是在某些特定場合會有一些迫使自己崩潰的想法,比如在開會時想拍桌子罵人,開車時會不自覺的聯(lián)想到自己遇到車禍。但我又會在即將崩潰的一瞬間克制住自己,馬上走出會議室,或馬上把車交給其他人開。吳醫(yī)生不知道我這樣算不算抑郁癥,有疏導方法嗎?求教。
錢丹塞恩心理平臺 -08-011
我不知道您的這種情況出現(xiàn)有多久了,有無誘因,睡眠情況怎樣,有無其他軀體不適等,先嘗試下自我放松、冥想等方式,如果自己解決不了,我建議您來門診。
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andrew-08-01
得了抑郁癥,自己和家人朋友怎么辦?
錢丹塞恩心理平臺 -08-012
積極配合、理解、關心、支持。具體得看您的家庭結(jié)構(gòu)情況等。
鄧宗禹 陽光時代-08-01
抑郁癥主要什么臨床表現(xiàn),有的時候覺得心情壓抑,壓抑到什么程度才算抑郁呢
錢丹塞恩心理平臺 -08-012
影響到社會功能,工作、生活、學習,持續(xù)2周以上。
大河-08-01
抑郁癥成因是什么?如何避免染上抑郁癥?
如果孩子出現(xiàn)以下情況就需要重視了:
1、注意力不集中,多動坐不住,情緒易沖動,性格很急,自控力差;
2、總是做事拖拉,一會喝水一會吃東西,學習拖拉,總是有各種借口;
3、習慣不好,缺乏自信,玩起手機放不下,愛發(fā)脾氣;
4、做事粗心大意、不專心,虎頭蛇尾,大題不會做,小題總出錯;
5、越來越不聽話了,叛逆、頂嘴,學習不上心,不主動,嘴上答應好的,不行動。
之前,我也談及過這個問題。在這里,要強調(diào)一點,以上這些問題,靠家長叮囑、提醒孩子,效果都不佳,都是徒勞的。雙減之后,每個孩子只有一次機會,好成績只能靠孩子自己努力爭取,一個孩子習慣差、不愛學、貪玩、不聽話,想考*都太難了。
我是一名剛?cè)雽W的*生,在高三時就有這樣的情況,非常困,幾乎每節(jié)課都困,然后課后又后悔沒認真聽講,但就是沒有辦法制止,我以為是高中睡眠不足,但是到了*,盡管我感覺睡得不少,結(jié)果還是這樣,*課程一節(jié)比較長,完全有可能困一節(jié)課,非常疲勞,總是睡不醒,特別困,請問一下老師,這是一種什么心理狀態(tài)
東莞青少年心理 -11-1088
首先需要排除器質(zhì)性病變和營養(yǎng)不良等相關生理問題。建議先補充足夠的維生素,尤其是B族維生素和魚肝油。
其次,確保前*晚上睡眠的時間和質(zhì)量,總需要一個契機來打破這個惡性循環(huán)。
*后,焦慮和疲勞的情緒可能會對你的專注力和反應速度造成負面影響。因此你可以嘗試在每個當下把注意力聚焦在當下正在發(fā)生的事情上,而不是對過去的低落或是對未來的擔憂中。
此外,如果學校有心理咨詢老師的話,建議向?qū)W校老師進行更具體的咨詢哦。
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流水平沙霜寒雁渺-11-20
我小時候很有過快樂時間,后來我摔了,摔倒腦子,我懷疑自己不一樣了,那一年*畢業(yè)了,我進入*,我不敢去發(fā)表自己的意見,怕別人說我說話慢,后來我就更不說話了,我看什么都沒有之前的感覺了,我以前作文好,作文卻寫不出來,我以前好畫畫,畫畫卻讓我沒有了興趣。我迫不及待的抓起我所有的值得驕傲的東西,卻后來發(fā)現(xiàn),一樣都不在了。
我不敢去接觸之前的友人,我難受要死,卻也不敢給他們打電話,我沒有那個膽量。后來我一直以為能懂我的女生,說沒發(fā)現(xiàn)我的變化,我當時確實死心了。我知道我回不來了。我慢慢厭惡學習,我真的學不下,但我還是學了,我覺得我變態(tài),連自己都不敢做。我就那樣壓抑這自己學,后來*還考了非常好的成績,我一度以為我重獲了新生,結(jié)果到高中一切又破滅了,我發(fā)現(xiàn)我跟別人差距太大。我不像個正常人。到*了如今,發(fā)現(xiàn)我好的時光截止在那個時候了。之后全是虛幻的、迷亂的、我知道自己不真實,我看不到明天的太陽,但我早就習慣了,早就麻木了,可是我又努力到讓我看到希望了,又破滅了,感覺沒有意義
東莞青少年心理 -11-237
感謝你的提問!建議你可以先去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查一下關于腦外傷的影響。因為雖然客觀事實上來看,能一路*、高中、*,似乎并沒有讓你的認知能力變得特別差,但顯然你的感受也都是非常真切的,所以建議你可以先檢查確認一下。
另外,看起來這些負面的情緒某種程度上來說也成為了你前進力量的一部分,但也讓你不斷懷疑自己的價值。
同時,一些情緒表達和管理的技巧也能更好地幫助你緩解一部分現(xiàn)在的困境。從你的描述中看起來,周圍人比較難理解你的痛苦,甚至可能因為和他們看到的事實不符,反過來質(zhì)疑你的意圖,覺得你在無病呻吟或是炫耀。這樣的人際關系反而會讓你感到更加孤立無援、得不到理解。建議你可以更多地表達自己的情緒和身體/生理等軀體化反應,讓別人更好地從你的角度理解你正在承受的痛苦,也能幫助你獲得更多的支持。
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靜靜思考90115-11-17
極度不自信,每天想哭,不想在人面前說話,恐懼人群,恐懼老師提問。感覺導師看不起自己,不想站講臺發(fā)言
東莞青少年心理 -11-230
看起來你正處在情緒非常低落的狀態(tài)。建議你可以先尋求學校心理咨詢老師的幫助,必要時及時就醫(yī)或?qū)で髮I(yè)心理咨詢哦!
熊-11-03
現(xiàn)在的社會,抑郁情緒很普遍,為什么?
東莞青少年心理 -11-0373
一方面技術及科學的發(fā)展使得相對簡單的勞動都被機械機器所替代,留個人的都是比以前更高難度的工作和學習內(nèi)容,這也意味著更大的壓力。
同時,各類教育醫(yī)療資源分配不平等、地區(qū)發(fā)展差異等,也都導致了更多的社會沖突和一定程度的無力感。伴隨而來的留守兒童、空巢老人等社會現(xiàn)象也一定程度上使得特定人群不得不承受更大的情緒情感壓力。
此外,很重要的一點在于,隨著大家對于心理健康及精神衛(wèi)生的了解不斷提升,越來越多的人能意識到哪些是心理問題、抑郁、焦慮,因此出現(xiàn)了統(tǒng)計偏差。
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導彈孔雀藍-10-10
醫(yī)生你好,我七月份診斷輕度,我現(xiàn)在感覺不愛與人交流,還有嗜睡的現(xiàn)象,已經(jīng)在服用藥物,我大概多久能夠痊愈
