推薦:中醫(yī)足病修治師證怎么報名 長期血壓高的人,一般有踝部發(fā)硬的癥狀,轉(zhuǎn)動踝部,下肢經(jīng)絡(luò)的輸、經(jīng)、原穴,可以健脾化痰、舒經(jīng)、調(diào)節(jié)臟腑功能,調(diào)節(jié)全身血液循環(huán),控制血壓。每天早晚各做1次,一般每次左右各轉(zhuǎn)100下,做到腳部為佳。 風(fēng)熱咳嗽伴有扁桃體發(fā)炎時,在足背部往往有明顯的陽性反應(yīng)點,一按就會很疼,所以很容易就能找到。用手掌足背,具有清肺熱、利咽之功,滋肺陰、涼血之效。腳踝周圍分布著肝、膽、脾、胃、、經(jīng)的多個重要穴位
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推薦:中醫(yī)足病修治師證怎么報名, 泡腳后立刻睡覺泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳的時候腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩后再入睡效果好。泡腳時間太長泡腳時間不宜過長,以15-2030分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。心腦血管患者、老年人如果感到胸悶、頭暈,應(yīng)暫時停止泡腳,休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差,應(yīng)由家人先試水溫,防止發(fā)生