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對于即將高考的孩子來說,將面臨一生中*重要的考試,難免會有緊張和焦慮的情緒。這時候家長應當及時的安慰他們,緩解這種焦慮的情緒,避免對考試造成影響,那么當孩子高考前緊張時,家長應該怎么安慰,怎么緩解孩子的焦慮呢?一起往下看看吧。
放任孩子叛逆,你永遠不知道會發(fā)生什么
如果不是孩子實在是沒辦法繼續(xù)進行管教,家長也不會選擇叛逆孩子學校來給孩子創(chuàng)造更多的機會,這種心情,孩子不懂,沒有叛逆孩子的父母也不懂,可是我懂,因為見過太多這樣的孩子。
有位福建家長一直與我們保持著聯(lián)系,他們家一直都是做生意的,可是他的侄子正處于青春叛逆期,作為大伯,他看自己的弟弟拿孩子沒辦法,于是就在網(wǎng)上找了很多叛逆孩子教育學校,在了解這些傳說中封閉式特訓學校后,也看到了很多負面報道,于是一直在糾結要不要將孩子送進去。沒想到的是,在過年的時候,才16歲的孩子在大馬路上飆車,把別人撞死了。家里費了好大的勁才把這事壓下來,也下定決心將孩子送到了湖南特訓學校。去年8月份孩子畢業(yè),繼續(xù)回到學校讀書。到現(xiàn)在有時候家長和孩子出現(xiàn)溝通問題還會繼續(xù)找當時帶孩子的教官幫忙做工作。
經(jīng)常有人不理解為什么有家長會狠心將孩子送到封閉式的學校進行特訓教育,在他們眼里,所謂的叛逆孩子學校就是禁錮孩子的自由,虐待孩子,他們卻不懂得,孩子叛逆不是一朝一夕形成的,想要改變孩子更不是一日之功,如果沒有這樣一個環(huán)境,將孩子放到社會上,效果如何不說,你永遠不知道孩子叛逆會做出什么事情來。
高考前孩子緊張焦慮不安怎么辦
1、首先弄清楚孩子焦慮的原因。雖然很多孩子高考前都會出現(xiàn)一定程度上的緊張焦慮,但事實上輕度的緊張反而有助于孩子備考,只有過度焦慮才會影響孩子。而父母首先要弄清楚孩子焦慮的原因以及程度。
雖然每個孩子面臨的壓力都大差不差,但具體到每一個孩子身上,不同的孩子有不同的壓力,因而父母必須辨別清楚孩子的主要壓力,然后才能有針對的幫助孩子緩解壓力。
2、父母放平心態(tài),放下對孩子的過高期待。"望子成龍、望女成鳳"的父母太多,在父母的高期待下,考前的孩子們很容易壓力過大,從而焦慮緊張。如果再加上父母的控制欲過強,過度干涉孩子的生活學習,孩子的壓力就會倍增。
因而父母面對考前的孩子,一定要放平心態(tài),或者盡量把心里的擔憂隱藏起來,平常心態(tài)面對他們,只有孩子感受到父母內(nèi)心的接納后,他們才能真正地放下焦慮。此外,父母不要搞得過于隆重,比如高考前給孩子準備過于豐盛的飯菜,這樣反而會帶給孩子壓力。
3、父母學會正確鼓舞孩子。雖然說父母不要過于大張旗鼓,但對孩子必要的鼓舞還是需要的,因而在高考備考前的關鍵階段,父母要學會適當鼓勵孩子。
當然鼓勵孩子也要有方法,不能一味瞎鼓勵。比如父母不要給孩子貼標簽,經(jīng)常對孩子說這樣的話語"你一定要努力,必須考上什么學校。"父母這樣看似鼓勵的話語,實際上會加重孩子的心理負擔。
父母要鼓勵孩子所做出的努力,而不是鼓勵孩子取得的成績,不要這樣對孩子說:"你這次模擬考試成績不太理想,下次要努力加油。"要鼓勵孩子在學習上所做出的努力。父母在備考階段鼓勵孩子,重點是要引導孩子關注眼前,幫助孩子梳理心理壓力。
高考前孩子緊張焦慮不安的原因
孩子們出現(xiàn)考前焦慮的很大一部分原因,就是對自己不夠有信心,認為自己的實力不夠強大,對高考有一種畏懼心理,擔心高考失利與考不好。
孩子們對未來的結果的擔憂,現(xiàn)在考取一個好*確實很重要,所以學生們這么拼命也是有道理的。
孩子們出現(xiàn)考前焦慮是因為學習壓力太大,眾所周知高三的學習強度是相當大的,很多學生因此多多少少都會有心理壓抑。誠然高三的生活確實枯燥無味,但是為了未來這樣也是有意義的辛苦,高考是一次相對公平的機會,為此奮斗是值得的。
高考前孩子緊張焦慮不安的表現(xiàn)
一、心理異常。緊張、擔心、恐懼、憂慮、注意力差、記憶力減退、學習效率下降、缺乏自信和學習熱情,過度夸大失敗后果,常有大難臨頭之感。
二、怯場。是考生由于心理過度緊張,情緒不安,大腦處于興奮狀態(tài),難以控制自己,無法集中注意力,以至于有的表現(xiàn)活動失常、無法進行考試等。
三、行為異常。拖延時間、逃避考試、坐立不安、考試時思維混亂、常草草作答,匆匆離開考場。
