心理疲勞常阻礙MBA考生前進,使其踏步不前,只有克服心理疲勞,才能順利通關(guān)。MBA在職研究生學(xué)員如何戰(zhàn)勝"心理疲勞"?

MBA考生為何會出現(xiàn)"心理疲勞"呢?在職研究生備考期間,學(xué)員經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí),不注意休息,不僅學(xué)習(xí)效率不高,而且影響第二日的學(xué)習(xí)。其次,學(xué)習(xí)時間過長,發(fā)現(xiàn)眼睛在看書時模模糊糊,要費很大的勁才能看清字,且做題沒思路,沒想法,嚴重者不知該如何學(xué)習(xí)。這些都屬于"心理疲勞"。

*說:心理疲勞遠遠超過身體疲勞,犯病期間,會消耗MBA在職研考生的心理能力,而不是體力,如果疲勞程度過深,將難以恢復(fù),對人體的危害程度極大?？忌鷳?yīng)該學(xué)會避免心理疲勞。

MBA在職研究生學(xué)員如何戰(zhàn)勝"心理疲勞"?*建議:MBA在職研究生考生在備考期間,應(yīng)該學(xué)會釋放,輕松備考。比如學(xué)習(xí)時間過久,可適當(dāng)是休息,將右掌輕輕置于肚臍上,身體后靠并伸直,掌心向上,五指并攏,然后深呼吸,過幾秒種,再緩慢的呼出身體中的氣體。而且每天堅持幾次,對防止"心理疲勞"十分有效。

考生考研期間需保持愉悅的心情,保持穩(wěn)定的情緒。積極的心態(tài)會有效提升MBA在職研究生考生的學(xué)習(xí)效率,加快復(fù)習(xí)進度,是考生急需的復(fù)習(xí)方法。MBA在職研究生學(xué)員應(yīng)懂得如何避免"心理疲勞",為考研做好一切準備。