孩子得了憂郁癥了還玩游戲(抑郁癥病人玩游戲會好嗎)

孩子沉迷游戲,本來就是父母的一個大難題,但還有一種更為復雜的情況,沉迷游戲只是表象,抑郁癥才是背后的癥結。父母如果此時揪著"打游戲"這個點管教孩子,孩子的狀況不會有任何改善。東南*附屬中大醫(yī)院心理精神科牟曉冬博士介紹,近幾年來青少年抑郁出現(xiàn)教科書外的第三個特征:借打游戲消愁。

孩子心理健康是每一個父母*擔心的問題,只要孩子稍微有些情緒的波動,父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題?這就是需要父母系統(tǒng)學習了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點,如何幫孩子消除焦慮的情緒,幫孩子做好心理營養(yǎng),心理建設等,左養(yǎng)右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解,想學習的家長聯(lián)系我們。

借打游戲消愁,青少年抑郁癥的新特征

凡凡被帶到東南*附屬中大醫(yī)院心理科時,父母想解決的是他"游戲成癮"的問題的。凡凡的媽媽說,凡凡上*了,卻沒有大部分*生的朝氣,每天回家就抱著手機玩游戲,成績也下降了。假日不愛出門,甚至逮著假期帶他出去旅游他也提不起勁來,在賓館里依舊在玩游戲。"我們是罵也罵了,實在是沒辦法,只好請醫(yī)生來幫幫我們。"

表面上看是凡凡愛玩游戲,但牟曉冬博士卻發(fā)現(xiàn)了其中的問題,再結合抑郁癥的診斷測試,凡凡*終被確診是抑郁癥。這個結果讓凡凡爸媽特別意外。

其實這種情況在臨床上并不少見了。牟曉冬博士告訴記者,以往教課書上歸納青少年抑郁癥有兩個特征,一是孩子情緒傾訴少,不會告訴家長不開心,而是會告訴家長自己頭疼、肚子疼、拉肚子等一些軀體癥狀;二是孩子會告訴父母自己不愿意上學,但并沒有什么特別的原因。而近兩年來從臨床上觀察,抑郁的孩子很多會出現(xiàn)過度打游戲的情況,"病房里抑郁癥的孩子,也常常都抱著手機。"心理醫(yī)生們管這種新情況叫借打游戲消愁。

"游戲成癮"和"抑郁癥",狀態(tài)不一樣

在2018年更新的《國際疾病分類》中,專門為游戲成癮設置了條目,并明確9項診斷標準。同樣是表現(xiàn)沉迷游戲,如何區(qū)分"游戲成癮"和"抑郁癥"的孩子呢?牟曉冬博士說,這些孩子們的狀態(tài)是不一樣的。

電子游戲的設定通常是有趣的、很"燃"很熱血,有關卡,過關斬將能讓玩家獲得心理上的滿足。游戲成癮的孩子們,能從玩電子游戲的過程中體驗到快樂,他們常常是興高采烈的,每天也會帶著"今天要通幾關""今天要打多少分"的目標。而抑郁癥的孩子沉迷于玩游戲,一點都沒有"燃"的感覺,相反還挺"喪"的。

"我有時候會問病房里玩游戲的抑郁癥孩子,游戲好玩嗎,他們會說不好玩,那你為什么還玩呢,他們的回答常常是反正也沒別的事,打發(fā)打發(fā)時間。"牟曉冬博士說,抑郁癥的孩子少言懶動,做啥事都提不起精神來,但游戲確實還是比較有吸引力的,所以抑郁癥的孩子也會被吸引,但很難真正從中找到樂趣來。

少年不知愁滋味?3000萬孩子有心理障礙

古詩詞里說,"少年不知愁滋味""為賦新詞強說愁",十來歲的年紀,小日子的底色都是明亮的,有不歡樂的情緒都是一閃而過,絕大部分都與抑郁癥等心理疾病搭不上邊。但牟曉冬博士告訴記者,我國17歲以下青少年兒童大約有3億多人,有心理障礙的大約有3000萬人,青少年抑郁是其中比較常見的。

前段時間熱播的電視劇《小歡喜》的主角喬英子就因為壓力過大而患有抑郁癥,"喬英子 抑郁癥""喬英子 跳海"等話題,還登上過微博熱搜榜。抑郁癥的青少年常會情緒低落、興趣低下,自信心比較弱,容易把生活中遇到的困難、不良事件都歸結為自己的過錯,同時覺得做什么都沒有意思,生活沒有意義,沒人能幫到自己,嚴重時還會有自殺的想法和行為。

牟曉冬博士告訴記者,青少年抑郁癥發(fā)病有社會、心理、生物三方面的因素,后兩點指的是孩子本身的性格、原生家庭對心理的影響以及遺傳因素,而社會因素這兩年也比較突出?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快、壓力大,很容易"傳導"到孩子,家長對孩子要求越來越高,"發(fā)條"擰太緊,導致現(xiàn)在青少年抑郁的發(fā)病率也增加了。

家庭氛圍不溫馨容易對孩子有負面的心理影響

"我常常會說,孩子沉迷游戲不要怪孩子,責任在家長。沉迷游戲的抑郁癥孩子,家長也不能一味指責,甚至需要從自身來尋找問題根源,從根本上打開這個結,孩子沉迷游戲的問題也能自然而然地解決。"

牟曉冬博士指出,如果父母本身就有心理障礙,孩子從基因上更容易有抑郁癥的"易感性",家庭氛圍上也容易對孩子有負面的心理影響。更多的父母,也需要考慮夫妻關系、親子關系是否和諧健康?，F(xiàn)實中身為"問題父母"而不自知的有不少,對孩子過于緊張和控制,習慣把自己認為好的東西強加給孩子,或是冷漠、僵化,與孩子沒有足夠的互動、不聞不問,都有可能是導致孩子抑郁的"小環(huán)境"。

若孩子患上了抑郁癥,身為家長千萬不可逃避或輕視,對于受情緒問題困擾的孩子,先要評估其情緒的具體問題、嚴重程度以及總體疾病特點,從而為其選擇一個合適的干預方案。一般來說,輕度抑郁癥可進行心理治療,不需要藥物輔助。但中重度抑郁癥,則需要盡早接受藥物治療;在緩解過程中,還需要結合相關的心理治療,這涉及危機心理干預,需要求助于專業(yè)人士。