*生心理健康網(wǎng)課期末考試答案(*生心理健康教育網(wǎng)課期末答案)

1、問(wèn)題: 青少年環(huán)境中發(fā)展資源包括()
選項(xiàng):
A:父母社會(huì)情感支持
B:同伴融入
C:父母的權(quán)威教養(yǎng)
D:教育融入
答案: 【父母社會(huì)情感支持;
同伴融入;
父母的權(quán)威教養(yǎng);
教育融入】

2、問(wèn)題:源于自身的發(fā)展資源包括()1自尊2家人的情感支持3自我效能感4民主權(quán)威的溝通指導(dǎo)5控制6學(xué)習(xí)工作環(huán)境的融入7心理一致感8樂(lè)觀9共情和觀點(diǎn)采擇10同伴同事融入
選項(xiàng):
A:12345789
B:135789
C:13578910
D:135678
答案: 【135789】

3、問(wèn)題:青少年時(shí)期重要的核心生活技能包括
選項(xiàng):
A:安全
B:關(guān)系
C:自立
D:性
答案: 【安全;
關(guān)系;
自立;
性】

4、問(wèn)題:能夠幫助我們理解和判斷心理狀態(tài)的線索有()
選項(xiàng):
A:面部表情
B:身體姿勢(shì)
C:言語(yǔ)表達(dá)
D:交流情境
答案: 【面部表情;
身體姿勢(shì);
言語(yǔ)表達(dá);
交流情境】

5、問(wèn)題: 我們對(duì)壓力的情緒反應(yīng)很大程度上取決于()
選項(xiàng):
A:它對(duì)我們的重要性
B:壓力的來(lái)源
C:我們對(duì)它的解釋
D:壓力事件可能造成的影響
答案: 【我們對(duì)它的解釋】

孩子心理健康是每一個(gè)父母*擔(dān)心的問(wèn)題,只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng),父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題?這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn),如何幫孩子消除焦慮的情緒,幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng),心理建設(shè)等,左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解,想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。

1、問(wèn)題: 情緒調(diào)節(jié)的技能包括()
選項(xiàng):
A:認(rèn)識(shí)情緒
B:改善認(rèn)知
C:體察自己的情緒
D:正確對(duì)待負(fù)面情緒,學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)募偨馇榫w
E:自我激勵(lì),增加正面情緒
答案: 【認(rèn)識(shí)情緒;
改善認(rèn)知;
體察自己的情緒;
正確對(duì)待負(fù)面情緒,學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)募偨馇榫w;
自我激勵(lì),增加正面情緒】

2、問(wèn)題: 從*文化身心一元的角度,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心情的順序是()
選項(xiàng):
A:心臟(呼吸)→身體(感知)→大腦→轉(zhuǎn)境
B:大腦→心臟(呼吸)→身體(感知)→轉(zhuǎn)境
C:轉(zhuǎn)境→大腦→身體(感知)→心臟(呼吸)
D:身體(感知)→大腦→心臟(呼吸)→轉(zhuǎn)境
答案: 【身體(感知)→大腦→心臟(呼吸)→轉(zhuǎn)境】

3、問(wèn)題:有效應(yīng)對(duì)壓力的方法包括()1避免作出沖動(dòng)性的改變2允許自己為變故相伴的損失而傷心3做事靈活,嘗試新的事情、新的試驗(yàn)4注意你的反應(yīng)和情緒5事先作出計(jì)劃6尋求能夠傾聽(tīng)、提供反饋或以其它方式幫助你的人支持你7盡可能全面了解將要發(fā)生的事情8盡量不要同時(shí)改變太多的事情,特別是在你承受壓力之時(shí)9與經(jīng)歷過(guò)類似變故或體驗(yàn)的人談?wù)?0不要著急
選項(xiàng):
A:1234568910
B:12345678910
C:1245678910
D:1234567910
答案: 【12345678910】

4、問(wèn)題:情緒以哪幾種方式來(lái)表現(xiàn)自己()
選項(xiàng):
A:情緒與大腦–透過(guò)飲食與活動(dòng)
B:情緒與心臟–透過(guò)呼吸
C:情緒與行為—透過(guò)肢體語(yǔ)言
D:情緒與社會(huì)認(rèn)知–透過(guò)態(tài)度調(diào)適與價(jià)值確立
答案: 【情緒與大腦–透過(guò)飲食與活動(dòng);
情緒與心臟–透過(guò)呼吸;
情緒與社會(huì)認(rèn)知–透過(guò)態(tài)度調(diào)適與價(jià)值確立】

5、問(wèn)題:人類得到習(xí)得性無(wú)助感時(shí),通常會(huì)從哪幾個(gè)角度來(lái)處理問(wèn)題()
選項(xiàng):
A:個(gè)人:也許會(huì)將自己投射到問(wèn)題上,傾向于針對(duì)問(wèn)題來(lái)內(nèi)化自己
B:認(rèn)知:也許會(huì)認(rèn)為是自己不正當(dāng)?shù)恼J(rèn)知導(dǎo)致了問(wèn)題的產(chǎn)生
C:滲透:也許會(huì)認(rèn)為問(wèn)題影響了生活中每個(gè)層面
D:永恒:也許會(huì)認(rèn)為問(wèn)題是不可能被改變的
答案: 【個(gè)人:也許會(huì)將自己投射到問(wèn)題上,傾向于針對(duì)問(wèn)題來(lái)內(nèi)化自己;
滲透:也許會(huì)認(rèn)為問(wèn)題影響了生活中每個(gè)層面;
永恒:也許會(huì)認(rèn)為問(wèn)題是不可能被改變的】