謝邀:這方面的書籍涉獵的不多。也沒有多些需要反復(fù)記憶的東西。

年輕時為了加深記憶,都是靠死記硬背,沒有系統(tǒng)學(xué)過記憶方法。

*簡單方法有:

1.多聯(lián)想法:就是盡可能的多聯(lián)想,與此題有關(guān)的其他事情。

2.照相法:就是把物件放在桌子上,用手做成照相的樣子,這樣能加深記憶。

3.反復(fù)法:就是把答案錄下來,或者拍成視頻反復(fù)的播放,耳聞目睹強化聲像記憶。

關(guān)于怎么樣提高記憶力的書籍應(yīng)該有,我讀了很多的書,*遺憾的就是沒有讀過如何提高記憶力的書,下面我將自己如何記憶分享一下,有不足的地方大家可以討論指正,如果覺得有些道理,也可以借鑒學(xué)習(xí),至于有什么好的書,我真不知道,知之為知之,不知為不知,不可亂推薦而讓人笑之。

1、無知型記憶,也叫做空記,什么意思呢,就是有些東西,你不需要去理解,也不需要明白,就是這么回事,就是這個事,必須記住,記不住就一個勁的記,死記硬背,直到24小時以后還沒忘記,一周以后還能記住,基本就儲存了,比如說記圓周率、十個阿拉伯?dāng)?shù)字、乘法口訣、漢語拼音等等,人摔倒了就要爬起來,這是本能的反應(yīng),也是一種記憶,這種記憶不需要理由,基本就是天性,人的大腦記憶中就存在一種空白式的區(qū)域,這里就是儲存生命起源的無知性記憶的,只要死記硬背,沒有別的方法。

4、重復(fù)折疊睡眠型記憶,也就是默背,重復(fù)前面的記后面的,直到全記住為止,這樣記住了的東西永遠(yuǎn)不會忘,在睡眠之前*好,把要記的回憶一番,醒來以后再回憶一番,能做到兩次睡眠前后都能記住,基本就不會忘了,比如學(xué)生背一段課文,記住后很容易忘,怎么辦,睡覺之前閉著眼回憶,也就是默背法,再加上折疊重復(fù),默背后面記前面,重復(fù)記憶,看能記住多少,忘記多少,第二天醒來再看一遍,基本就全記住了。 這是我的一點經(jīng)驗之談,我一直是這樣記東西,好多事情和學(xué)習(xí)的東西都記憶猶新,希望對于每一個看到的人有所幫助,就簡單說到這里,如果覺得有道理,就來個贊,關(guān)注我,打開一扇窗,外面的風(fēng)景很迷人,傳遞文學(xué)正能量,這里的文學(xué)是灼熱的火焰,可以燃燒你的心靈,是明媚的陽光,伴你一路前行。

關(guān)于記憶方法書籍的推薦

記憶是人類心智活動的一種屬于心理學(xué)或腦部科學(xué)的范疇。記憶代表著一個人對過去活動感受經(jīng)驗的印象累積有相當(dāng)多種分類,主要因環(huán)境時間和知覺來分。下面專注海洋,為你整理關(guān)于記憶力的書籍,希望能幫到你。

一、魔術(shù)記憶。

作者簡介,凱文都迪,美國**的記憶力提升訓(xùn)練權(quán)威,全球*大的記憶力培訓(xùn)學(xué)校,美國記憶力機構(gòu)創(chuàng)辦人。年輕時他也曾有過學(xué)習(xí)障礙的問題,因而獨變了通過訓(xùn)練提升記憶力的所有書籍。*后他結(jié)合自身的體會,發(fā)展出自己的記憶,提升訓(xùn)練模式,并創(chuàng)辦了美國記憶力機構(gòu)。他的超級記憶力自我訓(xùn)練法風(fēng)靡歐美,是西方*流行的記憶力訓(xùn)練教程。

二、海馬記憶訓(xùn)練。介紹三十種記憶方法,實用有效。*新的腦科學(xué)研究表明,大腦也可以像身體一樣得到鍛煉。只要讓腦積極接觸陌生領(lǐng)域,積極刺激海馬體的腦神經(jīng)細(xì)胞,促進(jìn)輸出的生長,日常生活中就可以不知不覺的活化大腦,改善記憶力,增強了活力。

三、全腦速讀記憶。簡介,教育和學(xué)習(xí)的過程正在發(fā)生革命性的變化。用*短的時間,*快的速度取得豐富*多的信息,并且對這些信息進(jìn)行有效的篩選,取得*佳效果,產(chǎn)生*好效應(yīng),已經(jīng)不只是一種愿望,而且成為了一種可能,成為了一種現(xiàn)實。如果我們的學(xué)生能夠掌握這*套行之有效的閱讀方法,提高閱讀效率,那么他們就將有更多的時間在學(xué)校學(xué)習(xí)以外的其他方面得到鍛煉的發(fā)展。這樣不僅有助于提高他們學(xué)習(xí)成績,更重要的是提高了他們其他方面的。

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