天才教育網(wǎng)合作機構 > 培訓機構 >

北京金博智慧

歡迎您!
朋友圈

17332948818

全國統(tǒng)一學習專線 9:00-21:00

位置:培訓問答 > 提高情商的訓練方法有哪些?

提高情商的訓練方法有哪些?

日期:2025-06-04     瀏覽:202    來源:北京金博智慧
核心提示:情商比智商更重要,可以說高情商是我們事業(yè)與生活的助推器。如何成為一個高情商的人,心理學家瑪莎.萊恩博士曾經(jīng)創(chuàng)建了高情商訓練

情商比智商更重要,可以說高情商是我們事業(yè)與生活的助推器。如何成為一個高情商的人,心理學家瑪莎.萊恩博士曾經(jīng)創(chuàng)建了高情商訓練課,從這四個方面幫助了無數(shù)人提升情商。 1、關注情緒,不批判情緒,提高自我情緒調(diào)節(jié)能力 每個人都有自己的情緒,情商低的人往往陷入自我情緒而不自知,高情商的人能夠通過情緒調(diào)節(jié)能力迅速化解自己情緒。圣經(jīng)曾說,不可含怒到日落,也強調(diào)了我們對情緒管理能力。 2、對自己失控的情緒全面復盤 每個人或多或少都會有情緒失控的時候,高情商的人往往會在事后對情緒進行復盤。建議可以用日志記錄整個事情的發(fā)生,據(jù)心理學發(fā)現(xiàn),寫作與記錄能夠幫助我們緩解情緒的沖擊,更重要也讓我們內(nèi)心恢復平靜。 3、定期維護朋友圈 4、擅長傾聽,采用坦誠自主的溝通模式 高情商的人都擅長傾聽,他們懂得聽比說更重要。蔡康永是主持界*會聆聽的人,這種傾聽會幫助我們更加理解與懂得另一個人,也會讓對方感覺充分的重視。

免責聲明:本信息由用戶發(fā)布,本站不承擔本信息引起的任何交易及知識產(chǎn)權侵權的法律責任!

學員評價ASK list

  • 女**評價:這種感統(tǒng)訓練課*主要的是要環(huán)境,一定要安靜,孩子安靜下來的時候思考問題特別的專注,會有很多的腦筋急轉(zhuǎn)彎的那種題型 讓你來思考 !長期訓練的話確實會增加孩子的腦子活動量!對腦袋的發(fā)育也是很好!
    手機號碼: 184****5302   評價時間: 2025-06-04
  • 女**評價:孩子上課總是走神,老師也總打電話抱怨孩子上課不能認真聽講,可把我愁壞了。還好了解到了北京金博智慧的注意力訓練課程,現(xiàn)在孩子已經(jīng)訓練一段時間了,多多少少好了一點,還讓孩子跟著老師繼續(xù)學。
    手機號碼: 188****8493   評價時間: 2025-06-04
  • 女**評價:體驗過課程以后,感覺金博的老師都很專業(yè),對待孩子也很有耐心,學習到很多新的知識,咨詢過后發(fā)現(xiàn)孩子的注意力問題是對孩子以后影響很大的。
    手機號碼: 144****1126   評價時間: 2025-06-04
  • 未**評價:前天預約的,今天帶孩子過來做的體驗課,進店的*感覺是校區(qū)干凈整潔,明亮;之后跟老師溝通了孩子的情況,他們老師給孩子做的全腦測評特別*,這讓我很吃驚,跟我們家孩子情況要不要這么吻合呀?老師特別專業(yè),全面的了解了孩子注意力水平,感統(tǒng)情況(俺家寶貝8歲,感統(tǒng)還可以,看到這個結(jié)果,緩緩的松了口氣),是朋友介紹過來的,朋友的孩子效果還不錯,對比了幾家之后,已經(jīng)決定他們家了。希望我家孩子也能取得明顯進步。
    手機號碼: 188****7892   評價時間: 2025-06-04
  • 未**評價:我家孩子在這里上了一段時間訓練課之后好很多了。一開始他不愛動口也不愛動手、運動不協(xié)調(diào),家里人都很擔心?,F(xiàn)在老師耐心地教過之后,各種運動做得都很順利,我們看著很欣慰。孩子在家也愿意運動了,和我們交流也有了明顯的進步,邏輯思維能力也強了許多,很感謝老師們專業(yè)的素養(yǎng)帶著我家孩子進步!
    手機號碼: 136****9441   評價時間: 2025-06-04
  • 先**評價:北京金博智慧那個腦波測試真的好神奇,用儀器就能測出來孩子哪個功能區(qū)需要進行鍛煉!孩子說老師也很溫柔,總會主動和他溝通,我還是挺信任金博智慧的。
    手機號碼: 132****5167   評價時間: 2025-06-04
  • 丁**評價:我家孩子已經(jīng)上一年級了,具學校班主任和其他老師反應,在學校上課時總是走神,在座位上也坐不住,不時的想要離開座位,在家作業(yè)也寫的特別慢,回來問他學了什么,他也不知道,還得重新再輔導一遍,每天都要寫到很晚,所以睡覺也晚,睡覺晚了睡眠時間又跟不上了,天天犯困,可把我給愁壞了,以前聽朋友說過這個機構,還是可以的,就抱著試一試的態(tài)度來的,來了發(fā)現(xiàn)真還挺不錯的,專業(yè)性和科學性比較強,不試不知道,沒白跑一趟。
    手機號碼: 159****4005   評價時間: 2025-06-04
  • 付**評價:帶孩子來金博智慧上體驗課的時候我特意考察了一下,校區(qū)每一個設施安全性都是很不錯的,對于孩子的安全保護措施做的很好,于是我也放心把孩子放在這里進行感統(tǒng)訓練。從老師發(fā)來的視頻以及孩子的表現(xiàn),我也看到了孩子的身體協(xié)調(diào)能力在改善,也有很多趣味性的游戲,孩子學的開心也得到了鍛煉。
    手機號碼: 189****3361   評價時間: 2025-06-04
  • 肖**評價:孩子太調(diào)皮了,總是不好好聽課還打擾其他同學,老師沒辦法給我打電話,這才帶孩子來北京金博智慧上這個多動癥矯正課,聽說測試和練習還挺科學的,才半個月的時間,確實好勒不少。挺不錯的。
    手機號碼: 152****9972   評價時間: 2025-06-04
  • 娜**評價:昨天帶著寶貝去做的體驗課,咨詢老師很專業(yè),跟我和爸爸分析了孩子注意力不集中的原因,讓我們意識到平時在教育孩子方面存在的誤區(qū)。他們的課程體系很全,感統(tǒng)還有一個類似頭帶的測量儀器,具體叫什么給忘記了,這個儀器可以檢測到哪個訓練對孩子*有效帶孩子做體驗課的老師很親和,今天孩子還問我什么時候可以過去找老師玩呢咨詢結(jié)束后和那邊等候區(qū)里的家長簡單溝通了幾句,她們家孩子變化挺大的,也給寶貝報了120節(jié)課,希望寶貝也能取得進步。
    手機號碼: 155****6830   評價時間: 2025-06-04

本文由 北京金博智慧 整理發(fā)布。更多培訓課程,學習資訊,課程優(yōu)惠,課程開班,學校地址等學校信息,可以留下你的聯(lián)系方式,讓課程老師跟你詳細解答:
咨詢電話:17332948818

如果本頁不是您要找的課程,您也可以百度查找一下: