成都街舞培訓(xùn)

成都愷酷街舞能幫助孩子建立快樂(lè)、健康、自信的性格,街舞幫助了成千上萬(wàn)的不夠自信

的孩子,在舞臺(tái)上或者舞蹈中找到了自己。除此之外也幫助到了孩子建立尊師重道,遵守秩序的習(xí)慣。

班型介紹:

1、4-6歲萌芽班:萌芽班注重快樂(lè)學(xué)習(xí), 在課堂中全面調(diào)動(dòng)孩子的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和動(dòng)覺(jué)三大感官功能。通過(guò)對(duì)四肢、節(jié)奏感及表演能力等有趣的練習(xí),達(dá)到玩耍即學(xué)習(xí)的教學(xué)模式。另外萌芽課程將通過(guò)課堂行為規(guī)范、課堂互動(dòng)和戶(hù)外演出等培養(yǎng)孩子各項(xiàng)綜合能力,讓孩子在快樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)音樂(lè)感和獨(dú)立意識(shí)。

2、7-12歲興趣班:興趣班從入到專(zhuān)業(yè)分為5個(gè)級(jí)別,涵蓋了26個(gè)元素。注重孩子的身體素質(zhì)及技術(shù)提高,更能培養(yǎng)自信、樂(lè)觀(guān)、堅(jiān)毅的性格。在孩子擁有一技之長(zhǎng)的同時(shí),豐富孩子的藝術(shù)審美,使之從小就具備時(shí)間概念協(xié)調(diào)能力和責(zé)任心。

3、5-12歲明星班:明星班注重打造未來(lái)偶像,通過(guò)縝密的考核制度公平的面向全體愷酷學(xué)員。明星班更重視學(xué)員藝術(shù)靈感培養(yǎng)和興趣方向訓(xùn)練,通過(guò)豐富的舞臺(tái)活動(dòng)給學(xué)員累積經(jīng)驗(yàn)和自信。

成華區(qū)小男孩幾歲學(xué)街舞

一、

Part one基本功

1、街舞**重要的就是基本功啦,基本功是一切舞蹈的基礎(chǔ),對(duì)入門(mén)者來(lái)說(shuō)尤為重要,街舞的基本功

2、總結(jié)起來(lái)可以概括為以下幾點(diǎn):

(1)健康的身體,也就是力量練習(xí)。練習(xí)街舞如果沒(méi)有足夠的力量可是不行的哦,尤其對(duì)于

power型的舞蹈,力量不到位,動(dòng)作軟趴趴的很影響舞蹈整體效果。所以在練習(xí)街舞前就應(yīng)該先把身體素質(zhì)練好,要有足夠的力量去做漂亮的動(dòng)作。這里的力量主要包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。

練習(xí)力量的方法有很多,小編這里建議大家可以按身體部位分別練習(xí)(小編精心總結(jié),還不快拿小本本記下來(lái)~):

1、手臂力量∶訓(xùn)練俯臥撐仰面撐倒立俯臥撐。*4-8組,每組20-70個(gè),時(shí)間間隔不要超過(guò)3分

鐘。

(2)腰部和腹部力量練習(xí)∶仰臥起坐或卷腹,*2-5組,每組20-40之間,這種必須是要手和腳一

齊起來(lái)的,也就是說(shuō)你起來(lái)之后身子是V字形狀。

(3)腿部力量訓(xùn)練∶蹲跳[蛙跳],*好是負(fù)重(一般10公斤),每次20-40個(gè),*兩組跑步,*一

次,一次2000米到5000米。分為慢速跑、中速跑、快速跑、這也是鍛煉耐力的一-個(gè)方法。

成華區(qū)小男孩幾歲學(xué)街舞

二、

少兒學(xué)習(xí)街舞的好處有哪些?

都知道街舞是比較炫酷的,特別是在兒童時(shí)期,學(xué)習(xí)街舞不僅僅能夠參加各種各樣的比賽,而且身體也越來(lái)越好。很多家長(zhǎng)都認(rèn)為,孩子沒(méi)有必要學(xué)習(xí)這些和考試無(wú)關(guān)的內(nèi)容,其實(shí)兒童街舞學(xué)習(xí)好處是非常多的,家長(zhǎng)必須要知道。

1、形體優(yōu)美:正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子,經(jīng)過(guò)街舞訓(xùn)練能使他們自信,站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背,端肩等形體問(wèn)題。

2、動(dòng)作協(xié)調(diào):街舞需要全身各部位的配合,通過(guò)音樂(lè)與街舞動(dòng)作的

3、肢體靈活性、柔韌性:由于街舞是對(duì)身體各個(gè)部位的開(kāi)發(fā),肢體的靈活性能得到較好的鍛煉。

4、鍛煉毅力:從基本功開(kāi)始訓(xùn)練能培養(yǎng)孩子不怕吃苦,堅(jiān)持到底的精神,磨練堅(jiān)強(qiáng)意志,培養(yǎng)毅力。