為什么別人家的孩子年年*,而自己的孩子總是墊底?怎樣才能改變這種現(xiàn)狀,讓孩子學(xué)習(xí)成績節(jié)節(jié)高。

眾所周知,注意力是青少年學(xué)習(xí)和生活的基本本能,注意力的好壞,將影響到孩子的學(xué)習(xí)成績。增強(qiáng)孩子的注意力,成為了老師和家長的首要任務(wù)。

當(dāng)孩子注意力集中時(shí),會(huì)全神貫注聽老師講課,專心做筆記。而注意力不集中時(shí),孩子會(huì)東張西望,玩游戲,將嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)成績,成為班里孩子的兩個(gè)極端。

怎樣才能提高孩子的注意力,濟(jì)南六一兒童醫(yī)院*表示,選擇正確的引導(dǎo)方法很重要。

一、讓孩子勞逸結(jié)合,減輕壓力

家長要幫助孩子調(diào)整好生物鐘,保證充足的睡眠,敦促孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

家長應(yīng)為孩子營造一個(gè)安靜的休息環(huán)境,建立有規(guī)律的起居,保證孩子有足夠的睡眠。讓孩子盡量利用白天學(xué)習(xí),提高單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率,不要貪黑熬夜。

在星期日時(shí),家長可與孩子進(jìn)行爬山、打球、游泳等活動(dòng)。此外,孩子也應(yīng)學(xué)會(huì)抓住間隙時(shí)間,進(jìn)行體育鍛煉。如在學(xué)習(xí)中的間隙時(shí)間,可進(jìn)行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動(dòng)。

二、幫助孩子排除干擾

家長可以為孩子營造安靜的家庭學(xué)習(xí)和休息氛圍,切莫把緊張情緒傳染給孩子,不要給孩子任何心理包袱,不要讓孩子胡思亂想。

多與孩子溝通,幫助孩子及時(shí)解決學(xué)習(xí)和生活中的遇到的問題,不要讓這些事情過多地分散孩子的注意力。

把孩子書桌上與學(xué)習(xí)內(nèi)容無關(guān)的其他書籍、物品全部清走,使孩子能快速進(jìn)去主題,開始學(xué)習(xí),而不會(huì)被桌子上其他事物吸引,導(dǎo)致三心二意,不能專心與學(xué)習(xí)。

三、幫孩子做好營養(yǎng)搭配

科學(xué)合理的飲食可以保證孩子的生理健康,為孩子超強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)提供足夠的物質(zhì)與營養(yǎng)基礎(chǔ),這是為孩子減輕心理壓力的生理保證。

另一方面,研究表明,有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用,有的食物還可提高我們的接受能力和工作效率,使我們的思維更加敏捷,精力集中。另外,少食、多餐也有助于減輕孩子的緊張與疲勞,幫助孩子提高注意力。

四、醫(yī)學(xué)干預(yù)

濟(jì)南六一兒童醫(yī)院采用特色診療技術(shù)對(duì)注意力不集中的孩子進(jìn)行治療,借助于神經(jīng)元修復(fù)治療儀將大腦皮層各區(qū)的腦電活動(dòng)節(jié)律反饋出來,并對(duì)特定的腦電活動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練,通過訓(xùn)練選擇性強(qiáng)化某一頻段的腦電波以達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果。相對(duì)于藥物治療,腦電訓(xùn)練掙脫了藥物效果的反復(fù)無常、一生的依附性和反作用,實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的科學(xué)、綠色性。

在進(jìn)行專業(yè)技術(shù)的診療后,再結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)、情緒管理、行為約束等訓(xùn)練輔助增加孩子的注意力,進(jìn)而從各方面激發(fā)孩子大腦的想象力和創(chuàng)造力。