女人提升氣質(zhì)的16種方法!氣質(zhì)是一種內(nèi)在的人格魅力的升華,即使你的顏值并不出眾,但是也可以因?yàn)樽陨砩l(fā)出來(lái)的氣質(zhì)給大家留下很好的印象。所以即使你沒(méi)有天生麗質(zhì),也可以通過(guò)后天的"修煉"讓自己擁有獨(dú)特的氣質(zhì)。下面就讓我們一起看看,提升氣質(zhì)的方法吧!
1、站立篇
站一定要抬頭挺胸收腹,這是*起碼的站姿,而且不管在哪里,只要是站就要保持這種形態(tài),長(zhǎng)久下來(lái)就會(huì)形成一種習(xí)慣。如果你說(shuō)很難堅(jiān)持,那每天在家就開始貼墻練習(xí),腳跟、臀部,兩肩、后腦勺貼著墻,兩手垂直下放,兩腿并籠做立正姿勢(shì)站上個(gè)半小時(shí)候。
2、坐姿篇
坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并攏向左或向右側(cè)放,也可以一條腿搭在另?xiàng)l腿上,兩腿自然下垂。如果你還不能習(xí)慣的話,就利用工作中休息的時(shí)候來(lái)鍛煉一下自己。
3、行走篇
走路也要抬頭挺胸收腹,別總是低頭玩手機(jī)。走起來(lái)可以扭,臀部的扭動(dòng)更顯你的腰姿,兩手垂直,輕輕前后搖擺,要自然。如果你想要更優(yōu)雅的走姿,可以先在家里練習(xí)直線走路法。
4、服裝搭配篇
工作場(chǎng)合地點(diǎn):辦公室、會(huì)議室
要求:注重保守
舉例:宜穿套裝、套裙、制服
社交場(chǎng)合地點(diǎn):應(yīng)酬的公眾場(chǎng)合
要求:時(shí)尚個(gè)性
舉例:宜著禮服、時(shí)裝休閑
場(chǎng)合地點(diǎn):工作之余獨(dú)處或在公共場(chǎng)合
要求:舒適自然
舉例:運(yùn)動(dòng)裝、牛仔裝、非正式便裝
5、妝容打扮篇
有人說(shuō)過(guò),化妝是使人放棄自卑,與憔悴無(wú)緣的一味*好的良藥。其實(shí),琪琪覺(jué)得女人化妝不僅是為了體現(xiàn)自身的美,也是尊重別人的一種表現(xiàn)。
6、內(nèi)在氣質(zhì)篇
外型已具備,那現(xiàn)在要的就是自信和修養(yǎng)。有修養(yǎng)和有內(nèi)涵的你,會(huì)令人更加覺(jué)得你很*,因?yàn)閮?nèi)在氣質(zhì)是由心而生,保持自己一顆純潔善良的心。
保持低調(diào)謙虛,可以平凡,但不能平庸;
堅(jiān)持學(xué)習(xí),多看書,多看有營(yíng)養(yǎng)的電視劇;
沉穩(wěn),能控制情緒,遇事不慌張;
心懷感恩,感恩所有人和所有事。
7、保持心態(tài)穩(wěn)定
"心態(tài)要穩(wěn)"幾個(gè)字聽上去很虛,但其實(shí)是奠定氣場(chǎng)的基本盤!做到寵辱不驚固然很難,但想想在生活中很多意想不到的事情發(fā)生時(shí),即使心中已想撕X千百回,但如果外在磁場(chǎng)表現(xiàn)得很淡定,會(huì)給整個(gè)人的氣質(zhì)加不少分。再漂亮的人,若是相由心生,因?yàn)榧?dòng)生氣而面目猙獰,依舊會(huì)失去TA已有的"氛圍感"。
8、有主見,有分寸,凡事拿得起,放得下。
有屬于自己的事業(yè),獨(dú)立的思想,性格,經(jīng)濟(jì),都會(huì)給人一種優(yōu)雅,淡定,從容的感覺(jué)。
9、任何時(shí)候,不要隨便顯露你的情緒,不要逢人就說(shuō)你的困難和遭遇,跟個(gè)祥林嫂似的。
10、不計(jì)較得失,不傲慢,不帶偏見去看待別人,有擔(dān)當(dāng),做不到的事情不要說(shuō),說(shuō)了就要努力做到。
11、培養(yǎng)感激之心,了解自己的局限性,優(yōu)缺點(diǎn),正確地看待自己,虛心向別人學(xué)習(xí),停止比較,真誠(chéng)贊揚(yáng)*的人。
12、在公共場(chǎng)合談吐舉止優(yōu)雅,不大聲說(shuō)話,保持安靜,沉穩(wěn),彬彬有禮自然又真誠(chéng)。
13、保持自信
"愛(ài)默生,曾經(jīng)對(duì)自信的重要性,做出了判斷;如果,我們不想陷入失敗的泥潭,就需要懷著自信的念頭,在成長(zhǎng)的過(guò)程中,不斷克服難關(guān),才能與成功更進(jìn)一步。"
有自信的女孩子真的超有魅力。
14、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),出汗會(huì)讓自己的皮膚變好,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,還可以健康減肥,生命在于運(yùn)動(dòng)。
15、練字是提升氣質(zhì)很好的辦法,在這個(gè)這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代,能靜下心一筆一劃地琢磨每一個(gè)字,是需要耐心的。
整個(gè)人不再浮躁,而且通過(guò)周邊人的影響,你的氣質(zhì)自然就被熏陶出來(lái)了。
16、不駝背,時(shí)常微笑,不說(shuō)別人閑話,吃飯不吧唧嘴,公共場(chǎng)合安靜,懂分寸。
當(dāng)然,氣質(zhì)一部分是天生的,但會(huì)受后天成長(zhǎng)過(guò)程中的環(huán)境、經(jīng)歷、教育、思維、品味等方方面面的影響。
女人提升氣質(zhì)的16種方法!
