更嚴(yán)重的是,我還曾因?yàn)椴簧蒲赞o,錯失了很多機(jī)會。看著別人工資比我高一倍,一次又一次升職,我對自己真是恨鐵不成鋼。

后來,我買了各種各樣關(guān)于溝通方面的書籍學(xué)習(xí),才慢慢改掉了一些社交的壞毛病,面對陌生人也不再緊張害怕。

今天總結(jié)了10個能讓社恐患者快速上手的溝通話題,當(dāng)你不知如何跟陌生對象交流的時候可以作為參考,慢慢練習(xí),社恐的你也能變成社交達(dá)人。

1. "你是在哪里長大的?"

"聽你口音像湖南的,你是湖南哪里的?"

"湖南長沙的。"

"哇!長沙很多好吃的呀,我特別喜歡那里的麻辣小龍蝦。"

從對方的家鄉(xiāng)下手,就能輕易展開一個話題,緊接著還可以聊和這個地方有關(guān)的更多好吃的、好玩的東西。

因?yàn)橐粋€人對于熟悉的事物,是會有強(qiáng)烈的表達(dá)欲望的。從對方熟悉的地方作為切入點(diǎn),可以展開源源不斷的話題,就不怕會冷場尷尬了。

2. "你有養(yǎng)寵物嗎?"

"你也喜歡泰迪嗎?這個好養(yǎng)嗎?我也一直想養(yǎng)一只來著。"

借著這個開場還可以深入聊聊養(yǎng)寵物的技巧,順帶夸贊對方。

當(dāng)然還可以延伸到生活的其他方面,如果逮到機(jī)會,還可以請教一些個人的東西。不要不好意思,有些人是很樂于分享的。

3. "你*近在讀什么書?"

"知道你喜歡看書,有沒有你喜歡的書推薦呢?"

"哇,這本書我想看很久了,但一直沒耐心讀下去,里面大概講了些什么呀?"

"你也喜歡這本書呀,我很久以前也看過,里面的某些情節(jié)我很喜歡。"

這個話題還適用于探討電視劇和電影,討論書本或劇集里面的人物與情景,有助于拉近彼此的關(guān)系。

4. 下班后你通常會做什么?

下了班是回家舒服躺在沙發(fā)上,還是出去跑跑步跳跳繩?對此每個人都會有不同的選擇。

如果對方特別自律,我們可以夸贊道:"你是怎么堅(jiān)持這么久的?我根本堅(jiān)持不了。"

如果對方是在家休息刷劇玩游戲,我們也一定不能說對方懶,這時候共情很重要:"嗯～上班確實(shí)好累,我每天也差不多是這樣。你有沒有什么有趣的綜藝推薦呀?"

問別人下班后如何放松,通常會讓對方感到很愉悅親近,如果剛好碰到和自己有相同愛好的人,說不定還能約著一起。

5. "你*喜歡吃什么菜?"

"看你朋友圈上發(fā)了很多美食,都是自己做的嗎?"

"平時都是自己下廚嗎?哇～原來你手藝這么棒!"

"你*拿手的菜是什么呀?糖醋排骨我一直做不好,能不能跟你討教一下?"

一問一答中也不忘加入一些真誠的夸贊,能緩和彼此間的尷尬氣氛,拉近彼此之間的距離。

比如我一個朋友特別愛吃魚,做的魚也特別好吃,我就會跟他討論各種魚的做法,一來二去,我們聊天也就越來越自然了。

6. "你*喜歡喝什么飲料?"

"嗨,喜歡喝什么?我給你帶一瓶過來!"

這是一個很棒的基本提問,問對方喜歡喝什么在任何聚會中都很容易引起話題。

7. "你看過兩遍以上的電影是什么?"

問問對方喜歡的電影,互相討論電影里的情節(jié),聊聊電影里*打動人的地方等,都是不錯的聊天方向。

而且當(dāng)你跟人家聊他*喜歡的電影時,通常還能了解到很多關(guān)于這個人的事情。

8. "這周末打算去哪里玩?"

可以和對方談?wù)勥@周末想去的地方,如果可以,約上一起出去玩,豈不是更好?想讓一個人對你加深印象,就不斷出現(xiàn)在ta的生活中。

還可以跟對方聊聊你打卡去過的地方,分享一些旅游趣事,也可以問問她的經(jīng)歷,這些都是可以延展性聊的內(nèi)容,想尬聊都沒機(jī)會了。

9. "你工作多久了?"

在一些工作場合中,問對方工作多久了?然后請教一些問題,這個話題屢試不爽。

10. "你*近有沒有聽到一些趨勢/新聞/風(fēng)聲?"

可以從閑話家常說起,聊運(yùn)動,聊明星,聊電視劇都可以,我發(fā)現(xiàn)女孩子們一聊起娛樂趣事,根本停不下來。

對于社恐患者來說,書里寫的理論起的作用真的不大,我們?nèi)钡氖且粋€具體教我們"說話"的方法,而這10個話題,就是讓我們快速打開話匣子的鑰匙。

相信我,有了這把鑰匙,你會發(fā)現(xiàn)原來與人聊天沒有那么難。

也許一開始你會不太熟練,那也沒關(guān)系,你還可以試試另一個大招。

你要見誰,和誰聊天,就提前想象一下與他共處的畫面,以此來緩解一些緊張和害怕。

只要記住,真誠和善良永遠(yuǎn)都沒有錯。保持平常心,大大方方與人相處,自然能收獲*真實(shí)的社交關(guān)系。

以上。