培養(yǎng)孩子注意力的方法
培養(yǎng)孩子注意力的方法
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2022-01-04 11:44:47
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注意力不集中的原因
生理原因——由于孩子大腦發(fā)育不完善,神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡,故而自制能力差。
病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常,另外,有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞,不注意聽或視若無睹。
環(huán)境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。
培養(yǎng)孩子注意力的方法
1、利用孩子的好奇心提高專注力
新鮮、奇特、富于變化的物體*能引起孩子的注意力,比如會唱歌的生日蛋糕、會跳舞的小青蛙、會走路的小娃娃等,都能極大地調(diào)動孩子的好奇心,使孩子集中注意力去觀察、擺弄。因此,父母可以給孩子買一些類似的玩具,訓(xùn)練孩子的專注力。
如果孩子喜歡拆卸物品,父母不要阻止、批評孩子,不妨給孩子動手的機(jī)會,讓孩子從中感受到樂趣,以提高自己的專注力。相對于孩子弄壞某個物件來說,保護(hù)孩子的好奇心、培養(yǎng)孩子的專注力重要得多。因此,父母要對孩子多一些理解和支持。
2、利用孩子的敏感期提高專注力
意大利教育家蒙臺梭利經(jīng)過長期研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)孩子達(dá)到某一階段時,就會對某些事物特別感興趣,她將這個階段稱為"兒童敏感期"。父母要善于捕捉孩子的敏感期培養(yǎng)其專注力。
比如,孩子處于色彩敏感期(約3-4歲),會對色彩特別感興趣,父母可以引導(dǎo)孩子多觀察不同色彩的物品,以培養(yǎng)孩子的觀察力和專注力。
再比如,孩子處于閱讀敏感期(約4.5～5.5歲),他們對圖書報刊十分感興趣。這個時候父母可以為孩子創(chuàng)造閱讀條件,并為孩子創(chuàng)造安靜的環(huán)境,讓孩子可以專注于閱讀。
3、利用孩子喜歡的游戲提高專注力
孩子對游戲總是充滿興趣,如果能多陪孩子玩游戲,那么他們的專注力也能得到提高。
心理學(xué)家曾做過一個實驗:讓孩子在不玩游戲和玩游戲兩種情況下完成同一項任務(wù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),在游戲中完成任務(wù)的孩子注意力可以持續(xù)22分鐘,不玩游戲的孩子注意力只能持續(xù)17分鐘。
這個實驗表明,孩子在游戲活動中,注意力持續(xù)的時間會更長。因此,父母應(yīng)盡可能地把培養(yǎng)孩子的專注力與游戲結(jié)合起來。
比如,孩子練字不認(rèn)真,總是走神,不妨找個同齡的小伙伴來,讓他們通過競賽的方式練字,看誰練字又快又好。有了游戲的樂趣,孩子往往會表現(xiàn)得更認(rèn)真,練字的效果更好。
父母在培養(yǎng)孩子超強(qiáng)專注力的時候,需要注意不要過度地束縛孩子。有些父母希望孩子的專注力都體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上,其實當(dāng)孩子專注于某一件事情的時候,說明他正在思考,如果我們此時打斷孩子的思考,只會讓孩子厭棄父母的束縛,對學(xué)習(xí)的專注力更是會直線下降。所以,提升孩子的專注力,父母塑造的輕松空間也少不了。
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生理原因——由于孩子大腦發(fā)育不完善,神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡,故而自制能力差。
病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常,另外,有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞,不注意聽或視若無睹。
環(huán)境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。
培養(yǎng)孩子注意力的方法
1、利用孩子的好奇心提高專注力
新鮮、奇特、富于變化的物體*能引起孩子的注意力,比如會唱歌的生日蛋糕、會跳舞的小青蛙、會走路的小娃娃等,都能極大地調(diào)動孩子的好奇心,使孩子集中注意力去觀察、擺弄。因此,父母可以給孩子買一些類似的玩具,訓(xùn)練孩子的專注力。
如果孩子喜歡拆卸物品,父母不要阻止、批評孩子,不妨給孩子動手的機(jī)會,讓孩子從中感受到樂趣,以提高自己的專注力。相對于孩子弄壞某個物件來說,保護(hù)孩子的好奇心、培養(yǎng)孩子的專注力重要得多。因此,父母要對孩子多一些理解和支持。
2、利用孩子的敏感期提高專注力
意大利教育家蒙臺梭利經(jīng)過長期研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)孩子達(dá)到某一階段時,就會對某些事物特別感興趣,她將這個階段稱為"兒童敏感期"。父母要善于捕捉孩子的敏感期培養(yǎng)其專注力。
比如,孩子處于色彩敏感期(約3-4歲),會對色彩特別感興趣,父母可以引導(dǎo)孩子多觀察不同色彩的物品,以培養(yǎng)孩子的觀察力和專注力。
再比如,孩子處于閱讀敏感期(約4.5～5.5歲),他們對圖書報刊十分感興趣。這個時候父母可以為孩子創(chuàng)造閱讀條件,并為孩子創(chuàng)造安靜的環(huán)境,讓孩子可以專注于閱讀。
3、利用孩子喜歡的游戲提高專注力
孩子對游戲總是充滿興趣,如果能多陪孩子玩游戲,那么他們的專注力也能得到提高。
心理學(xué)家曾做過一個實驗:讓孩子在不玩游戲和玩游戲兩種情況下完成同一項任務(wù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),在游戲中完成任務(wù)的孩子注意力可以持續(xù)22分鐘,不玩游戲的孩子注意力只能持續(xù)17分鐘。
這個實驗表明,孩子在游戲活動中,注意力持續(xù)的時間會更長。因此,父母應(yīng)盡可能地把培養(yǎng)孩子的專注力與游戲結(jié)合起來。
比如,孩子練字不認(rèn)真,總是走神,不妨找個同齡的小伙伴來,讓他們通過競賽的方式練字,看誰練字又快又好。有了游戲的樂趣,孩子往往會表現(xiàn)得更認(rèn)真,練字的效果更好。
父母在培養(yǎng)孩子超強(qiáng)專注力的時候,需要注意不要過度地束縛孩子。有些父母希望孩子的專注力都體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上,其實當(dāng)孩子專注于某一件事情的時候,說明他正在思考,如果我們此時打斷孩子的思考,只會讓孩子厭棄父母的束縛,對學(xué)習(xí)的專注力更是會直線下降。所以,提升孩子的專注力,父母塑造的輕松空間也少不了。
