成都街舞培訓(xùn)-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀(jì)六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強(qiáng)的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現(xiàn)了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng),更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動(dòng)作。它的獨(dú)有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調(diào)性,重視身 體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。

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一、

1、女生適合學(xué)什么街舞

2、一般女生大多數(shù)青睞于HipHop(嘻哈舞)、Jazz(爵士舞)、Raggae(雷鬼舞),只要愿意去學(xué)下功夫去學(xué),年齡、體重、高矮胖瘦都不是問題,*重要的是堅(jiān)持和興趣。Raggae和Jazz是走性感路線,跳HipHop很瀟灑,比較容易上手,而且女生跳起來很酷!也許有些教練還會(huì)推薦Waacking(甩舞),不過一般這個(gè)舞種的培訓(xùn)比較少,可遇不可求。學(xué)breaking的BGirl也有很多,不過大多數(shù)都是走style路線的,因?yàn)榱α坎粔?不足以支撐powermove大招。

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二、

1、增強(qiáng)力量

2、方法俯臥撐、跑步、騎自行車等

3、街舞是一種活力四射、動(dòng)感十足的舞蹈,動(dòng)作要求剛?cè)岵?jì),不能跳得優(yōu)柔寡斷、死氣沉沉。為了體現(xiàn)活力的氣氛,街舞中的許多動(dòng)作都具有很強(qiáng)的爆發(fā)力,需要配合肌肉力量和體能的訓(xùn)練,這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。

4、利用慣性

5、慣性能起到連接和帶動(dòng)的作用,讓舞蹈看上去輕盈,跳舞時(shí)利用慣性能方便輕松地做出一些動(dòng)作。需要注意的是,對于節(jié)奏感很強(qiáng)、踩點(diǎn)很明顯的舞蹈要注意控制慣性,該定住的動(dòng)作要控制住?？刂茟T性首先身體需要有良好的協(xié)調(diào)性、重心要穩(wěn)。人體控制重心的部位是腰部和腿腳,所以在做一些幅度大、速度快的動(dòng)作時(shí),為了穩(wěn)住重心,要盡量壓低身體,就好比練武要先扎馬步一樣,只有站穩(wěn)了,才能做其他動(dòng)作。