成都愷酷街舞工作室--少兒街舞培訓(xùn)班

1、舞蹈特點(diǎn):動(dòng)感時(shí)尚的少兒街舞能采用較適合少兒跳的街舞音樂(lè)和節(jié)拍,將目前較流行的街舞,結(jié)合孩子們的特點(diǎn)進(jìn)行有選擇的動(dòng)作編排,節(jié)奏歡,簡(jiǎn)單易學(xué)。

2、教學(xué)內(nèi)容:街舞的基本動(dòng)作、基本動(dòng)律和基本步伐練習(xí),街舞動(dòng)作組合一套。

3、教學(xué)目標(biāo):少兒街舞是訓(xùn)練以小肌肉群的運(yùn)動(dòng),它很好地彌補(bǔ)了其它健身項(xiàng)目的局限,使鍛煉*全面,鍛煉舞者的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和舞感,以及肢體靈活性,提高協(xié)調(diào)能力。少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃,增強(qiáng)少兒健康的體魄,挖掘少兒的才藝潛質(zhì)。讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛(ài)動(dòng)、不愛(ài)說(shuō)話、孤癖膽怯弱點(diǎn)而培養(yǎng)小孩自信、自強(qiáng)、堅(jiān)毅、大膽的性格。

4、招生對(duì)象:3-12周歲少兒(男孩、女孩).

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一、

街舞基本詞語(yǔ)

1、Pop :肌肉震動(dòng),或稱為爆點(diǎn), Popping的首要元素,可以說(shuō)Popping完全建立在pop的存在之

2、上, pop需要相當(dāng)?shù)捻嵚筛?。理論上人體的所有肌肉都是可以通過(guò)意識(shí)控制其運(yùn)動(dòng)的,作為一個(gè)popper初期要學(xué)會(huì)大臂,小臂,手腕,腿,胸,肩,頸乃至背和胯部的pop ,而popping高手能夠pop的地方更多,甚至能控制某些部位的單塊肌肉而不是肌肉群去pop。本人曾經(jīng)一個(gè)舞友能夠隨意控制單個(gè)胸的pop另外就是音樂(lè)里會(huì)有很多元素比如輕鼓、重鼓、Bass、Piano等,處理不用樂(lè)器時(shí)所用pop的強(qiáng)度和放松速度是不一樣,所以說(shuō)能夠靈活運(yùn)用身體的po去處理音樂(lè)你的popping就已經(jīng)很強(qiáng)了。

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二、

1、Headspin

2、頭轉(zhuǎn)屬于平衡感和柔韌感相當(dāng)強(qiáng)的一種動(dòng)作;掌握好要領(lǐng)之后一點(diǎn)也不難.初學(xué)者可以嘗試在倒立的時(shí)候把頭放在地板上,慢慢的找感覺(jué).

3、Coffee Grinder

4、除了具有超人的力量之外還有腿的伸張力,身體的收縮力要很強(qiáng),難度不低,跟烏龜式屬于一個(gè)類型.Windmill

5、也叫做continous back spin,俗稱風(fēng)車,屬于break dancing里面很能調(diào)動(dòng)氣氛的一種動(dòng)作,要領(lǐng)是腿一定要夸張的張開(kāi),腹部主要帶動(dòng)腿旋轉(zhuǎn)的方向,胳膊肘一定要頂?shù)钠饋?lái),控制全身旋轉(zhuǎn)的方向,如果協(xié)調(diào)的好,全身就會(huì)像風(fēng)車一樣轉(zhuǎn)起來(lái)了.