關于成都愷酷街舞

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理。念帶給每一位學員,讓每位學員都能在愷酷街舞快樂健康成長!

KIDOPE愷酷街舞具有完善的教學體系,專業(yè)打造0基礎教學體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動。同時KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內(nèi)**明星娛樂公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢的學員提供優(yōu)質(zhì)的平臺及教學。愷酷街舞同時擔任體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動。

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一、

1、跳街舞不僅酷,還是有危險的,所以在練習街舞要注意,有一些動作做不了,就不要強求自己了,慢慢的來,這是要一個過程的。剛開始練習街舞時,手腕和胳膊是吃力,一定要小心,萬一傷到了,就只有貼上一貼跌打損傷的有藥,休息了。

2、初學街舞時不要急著去學習高難度的動作,自己先將一些基礎動作學好,當自己對于這些基礎性質(zhì)的動作掌握好了,也能夠跟著音樂一起跳一些簡單的舞步后,再開始增加難度大的動作。

3、剛學街舞的時候,要對音樂熟悉度。因為你要知道音樂是街舞的靈魂,任何一種街街舞舞種都是在音樂下完成的。所以初學街舞時,自己一定要先對音樂有一定的熟悉度。如果你不懂這個音樂的話,當音樂一響起,你可能就會顯得非常的手足無措了。

4、想跳好街舞你的基礎必須要打好,這個是很需要個人的力量的,但是練習力量是一個長期的過程,不是兩天就能夠果的,一定要堅持,力量簡單的就是跑步.仰臥起坐,俯臥撐.按自己的訓練強度來練習。

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二、

1、練習身體協(xié)調(diào)性。身體不協(xié)調(diào)的原因就是因為身體沒有舞蹈的感覺、沒有習慣舞蹈的節(jié)奏,因為從來沒有跳過舞所以這樣是很正常的。入門的話動作會簡單些、音樂會適中些。其次,一定要大膽的去跳,別害羞。

2、韌帶問題。韌帶的松軟是要需要每天壓的,如果不是從小開始練習的話那現(xiàn)在就要天天壓腿然后踢腿,把韌帶踢松。如果漏了那韌帶的軟度就會回去。韌帶對于街舞來說其實是次要的,它只是為了讓你的身體舒展的更徹底一些。

3、練習控制。首先是在肢體方面的技巧,比如肘關節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里而不是釋放出去。然后是肌肉方面的強化。是通過音樂或舞蹈用自己的心和情感來抒發(fā)自己的理解與想法與舞蹈本身。