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練習(xí)瑜伽的好處?

日期:2024-12-23     瀏覽:163    來源:深圳市瑜伽協(xié)會會長單位
核心提示:很高興問您解答!誠然,瑜伽并不僅僅是在瑜伽館中做的一套姿勢。它是一種冥想。在冥想過程中讓我們尋找到自我,放空內(nèi)心,達到一種自

很高興問您解答!誠然,瑜伽并不僅僅是在瑜伽館中做的一套姿勢。它是一種冥想。在冥想過程中讓我們尋找到自我,放空內(nèi)心,達到一種自在的狀態(tài)。無論你是什么職業(yè),相信都能從中找到與瑜伽默契的融合點。摒棄外界的干擾,找到優(yōu)的解決方法,久而久之,整個人的氣場也變得通透而靈氣。

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學(xué)員評價ASK list

  • 黎**評價:瑜伽鐵人減肥營效果真的不錯,我才練習(xí)了幾個月就瘦了近二十斤,搭配上合理的飲食,相信效果會更好的!
    手機號碼: 186****9809   評價時間: 2024-12-23
  • 楊**評價:每周2-3次來這里練習(xí)瑜伽真是一種心情愉悅的事情,環(huán)境清新,館主和老師們都跟nice,細心專業(yè),身材也超好的,課后都會給我們做一些指導(dǎo),練習(xí)了幾個月感覺自己從一個很僵硬的小白變得越來越柔軟了,真是很開心,很有成就感。
    手機號碼: 177****9259   評價時間: 2024-12-23
  • 未**評價:人到中年,加上工作關(guān)系,總是覺得肩頸酸痛,周身不舒服,在網(wǎng)上找到這家,評價很不錯的館,被這里的老師們給吸引到了,氣質(zhì)身材都很棒,體驗了一節(jié)私教課。 環(huán)境不錯,課后出效果圖,非常明顯的改善了我的摳肩,脖子舒服了很多,方案做的很專業(yè)。報了課程,很喜歡這里的老師~
    手機號碼: 186****5410   評價時間: 2024-12-23
  • 未**評價:生完二寶總是腰疼,腰肌勞損,去按摩完就好一點,醫(yī)生建議多點鍛煉,下班就來找到這家瑜伽館,體驗了一節(jié)課,感覺好棒,上完感覺輕松了很多,老師很專業(yè),很有耐心,體驗感很棒,之后會常來
    手機號碼: 135****9662   評價時間: 2024-12-23
  • 邱**評價:很喜歡這里的老師,很有耐心,喜歡流瑜伽,每周必上這兩節(jié)課,環(huán)境也挺好,挺干凈的,因為晚上要輔導(dǎo)孩子作業(yè),只有白天有空上課,也沒機會上晚上的課,聽說晚上的課也很有意思,之后可以嘗試下
    手機號碼: 152****3398   評價時間: 2024-12-23

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