如何讓孩子學(xué)好街舞,就選成都愷酷街舞!

成都愷酷街舞是教育培訓(xùn)*品牌,名星教師執(zhí)教、通俗易懂、深受廣*員所歡迎。

收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):兒童街舞是針對(duì)3--12歲兒童的一門課程,根據(jù)不同的課時(shí)收費(fèi)也會(huì)不盡相同。不同的舞蹈學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)價(jià)格也會(huì)有所不用,學(xué)習(xí)街舞主要目的是培養(yǎng)孩子的興趣愛好,鍛煉身體,緩解孩子的學(xué)習(xí)壓力,增強(qiáng)身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。提高孩子的整體氣質(zhì),讓孩子在打好舞蹈的基礎(chǔ)同時(shí),讓孩子能夠強(qiáng)壯健康,快樂(lè)成長(zhǎng), 變得樂(lè)觀、開朗、積極、向上。如果想要報(bào)名學(xué)習(xí)街舞,可以去舞蹈學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)具體的了解一下費(fèi)用、課程組成等。

2、成都愷酷街舞具有并完善的教學(xué)體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系,幫助每一位孩子 都能感受到街舞文化的魅力與活力。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂(lè)聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國(guó)內(nèi)***明星娛樂(lè)公司合作打造高端造星計(jì)劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供**質(zhì)的平臺(tái)及教學(xué)。

青羊區(qū)兒童街舞培訓(xùn)學(xué)校

一、

都說(shuō)街舞是一種全身運(yùn)動(dòng),它主要能起到什么鍛煉功效呢?

A:街舞的爆發(fā)力很強(qiáng),在舞動(dòng)中,肢體動(dòng)作也較其他舞蹈夸張,通過(guò)動(dòng)作激發(fā)全身心的活力,讓舞者在運(yùn)動(dòng)中得到一種釋放感。

1.街舞是小肌肉群的運(yùn)動(dòng),它很好地彌補(bǔ)了其他健身項(xiàng)目的局限性,使鍛煉更為全面。而且街舞是非常好的有氧運(yùn)動(dòng),連續(xù)跳1小時(shí)消耗的熱量,相當(dāng)于跑步6公里,它的減肥功效不言而喻,同時(shí)它還能提高身體協(xié)調(diào)能力。

2.街舞在動(dòng)作選擇方面與西方流行街頭的舞蹈有所不同,西方街舞形式隨意,有些動(dòng)作要求技巧性較強(qiáng)。如果練習(xí)不當(dāng),對(duì)于身體某些部位可能造成傷害,為了達(dá)到科學(xué)安全的效果,目前國(guó)內(nèi)的街舞課程不選擇高難度動(dòng)作,突出的是健身性與娛樂(lè)性,還有對(duì)舞蹈的欣賞性。

3.街舞的動(dòng)作變化極其豐富,專業(yè)街舞教練在掌握動(dòng)作要領(lǐng)之后,在動(dòng)作方面會(huì)給練習(xí)者以更大的發(fā)揮空間,讓他們聽著動(dòng)感十足的舞曲,按著自己的理解去表現(xiàn)動(dòng)作充分展現(xiàn)自我。

二、

1、不宜在堅(jiān)硬的地面上反復(fù)進(jìn)行跳練習(xí),否則會(huì)對(duì)下肢骨化點(diǎn)產(chǎn)生過(guò)大和過(guò)頻的刺激,易引起骨化點(diǎn)過(guò)早骨化或骨損傷;同時(shí)要避免做過(guò)多地從高處向下跳的練習(xí),防止骨盆變形。大、中、小跳要結(jié)合起來(lái)進(jìn)行,不可安排強(qiáng)度過(guò)大、密度過(guò)大的大跳練習(xí)。

2、舞蹈專業(yè)訓(xùn)練中,不宜過(guò)早安排力量性練習(xí)。在力量練習(xí)時(shí),負(fù)重、練習(xí)次數(shù)過(guò)多、時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)影響下肢的正常發(fā)育,引起腰的變形,足弓下降,影響身高增長(zhǎng)。所以應(yīng)以自身重量的練習(xí)為主,采取交替進(jìn)行的方法。