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學(xué)生得了空心病,什么是空心病?北大老師表示"30%北*生厭學(xué),只因得了空心病。"那么什么是空心病?空心病又有哪些表現(xiàn)?下面一起來看看吧。
什么是空心病
"北大四成新生認(rèn)為活著沒有意義""30%北*生厭學(xué),只因得了空心病。"近日,北大徐凱文關(guān)于現(xiàn)代年輕人虛無主義的文章流傳甚廣。那么空心病什么癥狀?
經(jīng)濟(jì)發(fā)展,科技進(jìn)步,這讓今天的物質(zhì)生活極大豐富,人們本以為這就意味著精神的富足、思想的豐滿和內(nèi)心的幸福,但在年輕人的精神世界里,卻出現(xiàn)了一種怪現(xiàn)象--空心病。
"空心病"是一個(gè)比較形象的說法,姑且可以把它稱為"價(jià)值觀缺陷所致心理障礙"。多發(fā)于應(yīng)試條件下的當(dāng)下*的中學(xué)生、*生。這些"患者"自我否定、抑郁空虛、信仰缺失。他們?cè)谀贻p的外表下,卻有一顆極其脆弱、積需幫助的心。
"空心病"主要表現(xiàn)大概有這么幾點(diǎn):
1、從癥狀上來講它可能是符合抑郁癥診斷的。它會(huì)表現(xiàn)為情緒低落,興趣減退,快感缺乏。但是和典型抑郁癥不同的是,所有這些癥狀表現(xiàn)并不非常嚴(yán)重和突出,所以外表上看起來可能跟其他同學(xué)或其他大多數(shù)人并沒有差別。
2、他們會(huì)有強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和無意義感。這種孤獨(dú)感來自于好像跟這個(gè)世界和周圍的人并沒有真正的聯(lián)系,所有的聯(lián)系都變得非常虛幻;更重要的是他們不知道為什么要活著,他們也不知道活著的價(jià)值和意義是什么。
3、通常人際關(guān)系是良好的。他們非常在意別人對(duì)自己的看法,需要維系在他人眼里良好的自我形象,需要成為一個(gè)好孩子、好學(xué)生、好丈夫、好妻子。但似乎所有這一切都是為了別人而做的,因此做得非常辛苦,也非常疲憊不堪。
4、有強(qiáng)烈的自殺意念。這種自殺意念并不是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中的困難、痛苦和挫折,用他們的話來講就是"我不是那么想要去死,但是我不知道我為什么還要活著。我完全不知道我活著的價(jià)值意義是什么,每天的生活行尸走肉,如果是這樣,還不如早點(diǎn)結(jié)束"。
5、通常這些患者出現(xiàn)這樣的問題已經(jīng)不是一兩天?？赡軓?、高中,甚至更早就開始有這樣的迷茫,可能他之前已經(jīng)有過嘗試自殺的行為。
如果上述癥狀你有1~2條相符合,很可能你已經(jīng)患有"空心病",一定要及時(shí)找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢和干預(yù)。那么如何預(yù)防"空心病"?下面一起來看看。#p#副標(biāo)題#e#
如何預(yù)防"空心病"
首先,重點(diǎn)重塑價(jià)值觀。有認(rèn)為,治療空心病,價(jià)值觀培養(yǎng)是根本,它對(duì)人有非常重要的支持作用,一個(gè)人知道自己是誰(shuí),什么是對(duì),什么是錯(cuò),就能知道自己想做什么,從而發(fā)現(xiàn)生命的意義。
其次,家庭教育引導(dǎo)孩子健全發(fā)展。父母是孩子重要的老師,也是孩子人格形成的塑造者,不要過分寵溺孩子,應(yīng)注意培養(yǎng)孩子的德行,鼓勵(lì)孩子多與同齡人一起玩耍,在游戲中學(xué)會(huì)尊重規(guī)則,懂得分享,理解別人,進(jìn)而完善自己的社會(huì)互動(dòng)能力。
后,學(xué)校教育注重德智體美勞全面發(fā)展。表示,以分?jǐn)?shù)為主要衡量標(biāo)準(zhǔn)的教育模式很容易抹殺掉孩子的興趣。有些學(xué)校甚至為了便于管理,讓學(xué)生留相同的發(fā)型、穿一樣的校服,這些都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生失去自我意識(shí)。強(qiáng)調(diào),自我意識(shí)的塑造,能讓青少年懂得自己是誰(shuí),并學(xué)會(huì)自我管理,懂得約束和克制。
講大道理、大智慧在我國(guó)的學(xué)校中十分普遍,但小智慧、小道理才是促進(jìn)他們成長(zhǎng)的直接的方式:如懂得愛護(hù)物品,友善對(duì)待其他人等,對(duì)從小建立孩子們的價(jià)值觀有著重要的作用。年輕人要明白,失落、空虛只是暫時(shí)的,在人生的不同階段尋找不同的目標(biāo),會(huì)給生活帶來積極改變。
認(rèn)為,年輕人是社會(huì)的影子,他們的空心病,不單單是他們自身的個(gè)人問題,或者家庭問題,更是社會(huì)問題。那么怎樣保持心理健康?下面一起來看看
青少年心理咨詢:哪些情況下孩子需要心理咨詢輔導(dǎo)?
那么,一般哪些情況下孩子需要心理咨詢輔導(dǎo)?
1. 情緒持續(xù)低落、高興不起來、煩悶;覺得活著沒意思,自卑;對(duì)原本感興趣的事失去興趣,懶得活動(dòng),對(duì)什么都無所謂。部分會(huì)出現(xiàn)失眠、全身乏力、犯困等狀態(tài)。
2. 擔(dān)憂害怕,如考試、發(fā)言、上學(xué)、參加社交活動(dòng)等,出現(xiàn)回避行為。
3. 沉默寡言,不和他人交流,行為退縮,或出現(xiàn)怪異行為,自言自語(yǔ),自笑。
4. 上課注意力不能集中,完成作業(yè)困難,學(xué)習(xí)成績(jī)明顯下降或一直低下。
5. 體重明顯下降,進(jìn)食時(shí)回避他人。
6. 入睡困難,早醒或夜醒多。
7. 經(jīng)常存在人際沖突,易怒,行為沖動(dòng)。
8. 遇到突發(fā)事件后,難以適應(yīng),影響到日常學(xué)習(xí)和生活。
9. 存在醫(yī)學(xué)檢查難以解釋的身體不適癥狀。
10. 性困惑或性行為異常。
這十條看似簡(jiǎn)單,很容易作出判斷,但實(shí)際在生活中,青春期孩子這些狀態(tài)常常會(huì)被家長(zhǎng)忽視,而孩子的學(xué)習(xí)問題、行為問題、或躁狂時(shí)的易激惹又讓家長(zhǎng)頭疼不已。
面對(duì)孩子出現(xiàn)的這些問題,很多家長(zhǎng)一開始是選擇"以暴制暴",導(dǎo)致孩子的狀態(tài)更加糟糕,內(nèi)心更加封閉,行為問題更加突顯。
16歲的阿蒙不愿意去上學(xué),經(jīng)常把自己關(guān)在屋子里刷網(wǎng)頁(yè)或追劇,父母擔(dān)心他網(wǎng)絡(luò)成癮,將其手機(jī)沒收,呵斥其要好好學(xué)習(xí)。
但無意中的一句"你這樣下去還有什么用"讓阿蒙反應(yīng)很激烈,竟然拿手錘頭、揪頭發(fā)、就地打滾,大喊大鬧,痛苦不堪。
父母帶阿蒙看心理醫(yī)生,被診斷為中度抑郁,而在兩年前這個(gè)孩子便已經(jīng)出現(xiàn)抑郁的傾向,曾在QQ空間發(fā)布說說:
"不想睡覺,不想吃飯,不想說話,只想靜靜的待著,體重也直線下降,感覺做什么都沒有意思"
"人活著,卻找不到一點(diǎn)兒意義,是多么痛苦"
"是不是我太笨,一點(diǎn)兒小事都做不好,做什么都沒有自信"
"開始對(duì)未來感到茫然"
……
