| 高考第結(jié)束注意事項(xiàng) 要注意些什么 2021-06-07 20:54:31文/李文源 攀枝花高中復(fù)讀機(jī)構(gòu)費(fèi)用  高考第結(jié)束注意事項(xiàng)有什么?主要的就是考后好馬上離開(kāi)考場(chǎng)回家,不要去對(duì)答案,以免患得患失,影響隨后考試的心情。 高考第結(jié)束注意事項(xiàng) 1、把高考兩天看成一個(gè)整體。如果你有這樣的意識(shí),就不必糾纏過(guò)去一兩場(chǎng)考試中的得失。 2、過(guò)去是過(guò)去,未來(lái)是未來(lái)。不管過(guò)去的考試發(fā)揮好還是不好,都和未來(lái)的考試沒(méi)有直接關(guān)系。所以,發(fā)揮不理想的考生不必沉浸在懊惱中,發(fā)揮理想的考生也不必沾沾自喜,因?yàn)闊o(wú)論懊惱還是沾沾自喜的情緒都源于過(guò)去,而你關(guān)鍵的是投入到未來(lái),投入到即將到來(lái)的那場(chǎng)考試中。明確的告訴自己:剛剛那場(chǎng)考試已屬于過(guò)去! 3、不要談?wù)搫傔^(guò)去考試的細(xì)節(jié)。不管發(fā)揮如何,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)都是好的,但不要去摳細(xì)節(jié),譬如我那道題做得什么樣啊。談?wù)撨@種細(xì)節(jié)都是讓你寶貴的能量沉浸在過(guò)去,在這個(gè)時(shí)候這是沒(méi)有意義的,你需要把這些能量立即投入到即將到來(lái)的下一場(chǎng)考試。 攀枝花高中復(fù)讀機(jī)構(gòu)費(fèi)用 4、接受過(guò)去的事實(shí)。如果發(fā)揮不理想,可以對(duì)自己說(shuō)一句:這一場(chǎng)我考得不怎么樣,這已是不可更改的事實(shí)。這聽(tīng)起來(lái)好像悲觀,但其實(shí)可以立即讓你從過(guò)去那場(chǎng)考試中解脫出來(lái)。一時(shí)的懊惱是很正常的,但如果持續(xù)的懊惱,那一般都是你不愿意接受發(fā)揮不好的事實(shí)。想結(jié)束這種懊惱,就需要你接受過(guò)去的事實(shí)。 5、發(fā)揮再理想也是過(guò)去的事。因過(guò)去的一場(chǎng)考試發(fā)揮不好而懊惱,這是不足取的,因過(guò)去的一場(chǎng)發(fā)揮理想而高興不止,這一樣是不足取的。前者是活在過(guò)去,而后者一樣如此。很多人可能會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn),發(fā)揮理想的考生帶著興奮勁進(jìn)入下一場(chǎng)考試不是很好嗎?為什么你會(huì)說(shuō)這不足取。 今晚復(fù)習(xí)可別太晚 今天晚上,許多考生可能還會(huì)覺(jué)得第二天要考的科目,很多地方?jīng)]有復(fù)習(xí)到位,還會(huì)繼續(xù)復(fù)習(xí)。 提醒,今天晚上不要復(fù)習(xí)得太晚,適當(dāng)?shù)胤瓡?shū)找找感覺(jué)即可。另外,考前睡得著是好事,睡不著是常事。 建議考生睡前先洗個(gè)溫水澡,再喝杯牛奶。實(shí)在睡不著時(shí),聽(tīng)?zhēng)浊p松的小夜曲助眠。 |
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