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主治(1)胃病:①脾胃虛寒:足三里|中脘|×神闕×——溫陽益脾,暖胃散寒止痛②肝氣犯胃:足三里中脘內關太沖——疏肝理氣,和胃止痛③飲食不節(jié):足三里中脘內庭公孫點刺四縫——消食導滯,和胃化濕(類似保和丸之效)(2)腹瀉:①脾胃虛寒:足三里|中脘|×神闕×——溫運脾陽②飲食不節(jié):足三里天樞陰陵泉——消食導滯③濕熱郁滯:足三里陰陵泉曲池——清利濕熱④氣虛下陷:足三里百會天樞——補中益氣(3)呃逆:①宿食積滯:足三里膻中公孫——降氣化滯②肝氣郁結:足三里太沖——舒肝解郁降氣(4)便秘:①氣虛便秘:足三里天樞關元——益氣通便②陽明熱盛:足三里天樞支溝內庭——清熱通便③食滯閉阻:足三里天樞中脘——消食導滯④血虛津虧:足三里天樞三陰交——補益津血,潤腸通便(5)失眠:足陽明經(jīng)別"上通于心",經(jīng)脈亦與心直接聯(lián)系。①脾胃不和:足三里中脘神門——和胃安神②氣血不足:足三里神門三陰交——益氣補血③宿食化火:足三里豐隆內庭——清熱利痰④心脾虧損:足三里脾俞心俞神門——補益心脾安神(6)防病保健:①防中風:足三里×風市絕骨②防感冒:足三里×風池風門③防近視:足三里×養(yǎng)老④防衰老:足三里×氣海命門《江聞式心身鍛煉法》"無病長壽法,每月必有十日灸其三里穴,壽至二百歲"。長期灸三里,能益后天之本而善先天之氣,使元氣不衰,脾胃不敗,故有強身壯體,防病保壽的效益。日本把單灸三里穴叫"長壽灸法"。注意:①30歲以下及小兒不宜多灸,過之則生病。李東垣說:"有人年少氣弱,常于三里、氣海灸之,……至年老熱厥頭痛……雖大寒猶喜風寒,皆灸之過也。"《類經(jīng)圖翼》"三十外方可灸,不爾反生疾"。②灸足三里宜起泡化膿為好。《針灸易學》"灸瘡必發(fā),去病如抓"。
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