天才教育網(wǎng)合作機(jī)構(gòu) > 長沙演講口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu) > 長沙口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu) >

長沙醫(yī)第一附屬醫(yī)院針灸培訓(xùn)

歡迎您!
朋友圈

400-850-8622

全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 9:00-21:00

位置:長沙演講口才培訓(xùn)問答 > 長沙口才培訓(xùn)問答 > 唐山有小兒推拿培訓(xùn)嗎

唐山有小兒推拿培訓(xùn)嗎

日期:2020-10-09 13:29:02     瀏覽:89    來源:長沙醫(yī)第一附屬醫(yī)院針灸培訓(xùn)
核心提示:唐山有小兒推拿培訓(xùn)嗎 想了解更多請聯(lián)系夏老師電話微信 v x 同步:一.五.二.四.零.七.一.七.三.二.六

唐山有小兒推拿培訓(xùn)嗎

想了解更多請聯(lián)系夏老師電話微信 v x 同步:一.五.二.四.零.七.一.七.三.二.六


每天做好這五個特區(qū)的保健時,能夠促進(jìn)新陳代謝、扶助正氣,從而達(dá)到強(qiáng)身健體、祛病延年的效果。


特區(qū)一、腹臍


養(yǎng)生關(guān)鍵詞:消除腹部脂肪,防治便秘。


腹臍部是養(yǎng)生專家很重視的保健"要塞",中醫(yī)稱腹中央肚臍為"神闕"。對腹臍部按揉刺激、調(diào)理,可益肺固腎,安神寧心,舒肝利膽,通利三焦,防病健體。 揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病、肥胖癥有良好的輔助治療作用。


保健方法:兩手重疊,按于肚臍,適度用力,同時保持呼吸自然,順時針方向繞臍揉腹。


對于平日缺乏鍛煉的人群,建議養(yǎng)成在閑暇時間或散步的時候雙手掌交替拍打(頻率為每秒鐘一次)中下腹部20分鐘,有促進(jìn)腹部新陳代謝的作用。


特區(qū)二、耳部


養(yǎng)生關(guān)鍵詞:預(yù)防耳部凍瘡,幫助養(yǎng)腎。


中醫(yī)講腎開竅于耳,經(jīng)常搓耳廓可以防治耳部凍瘡,并能起到健腎壯腰、養(yǎng)身延年的作用。


保健方法:提拉耳垂。雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內(nèi)向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛為限,每次3~5分鐘。


手摩耳輪。雙手握空拳,以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩,直至耳輪充血發(fā)熱。


提拉耳尖。用雙手拇、食指夾捏耳廓,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱等功效。


特區(qū)三、前胸


養(yǎng)生關(guān)鍵詞:增強(qiáng)心肺功能。


一個人免疫功能的強(qiáng)弱,在一定程度上取決于胸腺素濃度的高低,對胸腺予以調(diào)理刺激,可以抗病防癌、強(qiáng)身延年。


保健方法:用右手按在右乳上方,手指斜向下,適度用力推擦至左下腹,來回擦摸50次;換左手用同樣方法摩擦50次。然后,再用手掌跟對著胸部中間上下來回摩擦50次;還可用兩手掌交替拍打前胸后背,每次拍100余下,早晚各做一次。


擦拍胸部能使"休眠"的胸腺細(xì)胞處于活躍狀態(tài),增強(qiáng)心肺功能。


特區(qū)四、背部


養(yǎng)生關(guān)鍵詞:提高免疫力,防感冒。


經(jīng)常對背部經(jīng)絡(luò)和肌肉進(jìn)行刮痧、搓擦、捶按、拍打,可以疏通經(jīng)絡(luò),安心安神,幫助預(yù)防感冒,另外,搓擦背部對中老年慢性病患者有一定的輔助治療效果。


保健方法:在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);或采取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。


特區(qū)五、脊柱


養(yǎng)生關(guān)鍵詞:促進(jìn)消化,預(yù)防脊柱常見病?,F(xiàn)在約有70%的人因平時缺乏對脊柱特區(qū)的正確保健而使之產(chǎn)生了病變。脊柱特區(qū)有四個生理彎曲,易發(fā)生病變的有頸部(頸椎病)和腰部彎曲(腰肌勞損、腰椎間盤突出癥)。



保健方法:兒童厭食、偏食可以沿脊柱兩側(cè)夾脊穴按摩。每天晚上對脊柱進(jìn)行按摩理療、刮痧、走火罐、輕輕拍打。


在脊柱特區(qū)進(jìn)行針刺、中醫(yī)蜂療及艾灸,對脊柱各段脊髓分出的神經(jīng)疼痛及強(qiáng)直性脊柱炎有治療效果。


免責(zé)聲明:本信息由用戶發(fā)布,本站不承擔(dān)本信息引起的任何交易及知識產(chǎn)權(quán)侵權(quán)的法律責(zé)任!

如果本頁不是您要找的課程,您也可以百度查找一下: