針灸減肥注意事項(xiàng)及閉坑指南

一、進(jìn)行針灸減肥,要效果更好,也要注意控制飲食,但控制飲食絕不等于"饑餓療法",不主張過分節(jié)食。

二、針灸減肥也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那也是不現(xiàn)實(shí)的。在針灸的同時(shí),養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,才能有效的防止反彈。否則任何減肥方式都不能阻止你的反彈。

三、在針灸減肥治療過程中,可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng),這些均屬于正常現(xiàn)象。等到機(jī)體重新建立平衡,這些癥狀就會(huì)消失。如果在針灸中,患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí),屬于針灸的不良反應(yīng),應(yīng)立即中斷治療,防止發(fā)生危險(xiǎn)。

四、在針灸減肥治療過程中,如果能適當(dāng)運(yùn)動(dòng),配合增加脂肪的消耗是更好的。但不主張作劇烈運(yùn)動(dòng),提倡耐力和持久的鍛煉。

五、中醫(yī)針灸是一門高深的古代科學(xué),患者只有到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的中醫(yī)針灸減肥相關(guān)門診接受治療,才能保證治療的安全和治療效果,此外正規(guī)機(jī)構(gòu)收費(fèi)也會(huì)更合理。

針灸名家指力練習(xí)的方法

針刺療效的取得要有準(zhǔn)確的辨證、精確的取穴、熟練的手法操作,若僅懂得辨證取穴還不算一個(gè)合格的針灸醫(yī)師。同是一根針,有功力的醫(yī)生運(yùn)用熟練的手技,可使針下生熱、生涼,使氣至病所,立見奇效;而缺乏功力的醫(yī)生針法笨拙,針刺時(shí)手指不聽指揮,進(jìn)針困難,或針入而氣不至,或針后而不效,病人徒受皮肉之苦。

《標(biāo)幽賦》載:"原夫補(bǔ)瀉之法,非呼吸而在手指",強(qiáng)調(diào)指力練習(xí)的重要性。指力是持針和運(yùn)針的功夫,就是手指的力量,廣義的指力還包括手腕的力量。有一定的指力,才能如水之有源,持針端正,進(jìn)出自如。毫針針身細(xì)軟,不易掌握,沒有相當(dāng)指力就不能力貫針尖,進(jìn)針不順產(chǎn)生劇痛,運(yùn)針也不能隨意上下,造成手法失敗。