沒有肢體語言、演講平淡,聽眾聽的沒感覺,無法掌控全場?

您是否在討論會上緘默不語卻經(jīng)常聽見別人嘴里說出自己的想法?

為什么您努力工作還得不到領(lǐng)導(dǎo)的賞識?

您和團(tuán)隊是否因為不懂得招商演說而失去市場優(yōu)勢,遭遇瓶頸,業(yè)績下滑?

和陌生人說話時欲言又止,緊張冒汗?

>>>>口才前線相關(guān)摘要<<<<

主持培訓(xùn)發(fā)聲訓(xùn)練技巧有哪些? 氣息是人體發(fā)聲的動力和基礎(chǔ)。在播音和主持時,氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱、長短以及共鳴情況都有直接關(guān)系?？梢哉f,要控制聲音,駕馭語言,就必須學(xué)會控制氣息。 ? ? ? ?所謂"控制氣息",就是要學(xué)會胸腹聯(lián)合呼吸法。在生活中,人們的本能呼吸是淺呼吸,即只作胸部呼吸。播音或主持時,用這種本能的呼吸方法發(fā)音,時間一長,聲帶就會疲乏,聲音就會嘶啞。而胸腹聯(lián)合呼吸法,是要深呼吸,將空氣吸入肺葉底部橫膈膜處,即一般人系腰帶的地方。 ? ? ? ?它一般采用鼻子吸氣,吸入橫膈膜的氣,使肋骨自然向外擴(kuò)張。此時,腹部有發(fā)脹的感覺。隨著小腹逐漸收縮,氣息也從小腹深處涌上來,推動聲帶發(fā)音。通過這種方式發(fā)出的聲音不僅洪亮、有力,而且持久,能保持整句話的聲音都飽滿圓潤。與此相反,如果一吐氣橫膈膜就塌癟,那么,氣息就會像破了的皮球一樣迅速泄掉,聲音也就會失去氣息的支持。 ? ? ? ?這樣造成的問題是:頭幾個字有氣息支持,后面的字沒有氣息支持,講起話來給人的感覺就會前強后弱,上氣不接下氣。而呼吸本身很費力,聲音也難以持久。關(guān)于呼吸的訓(xùn)練下一節(jié)會專門討論,以下介紹氣息訓(xùn)練的幾種方法。 ? ? ? ?1．軟口蓋練習(xí)法常見的是"閉口打哈欠",即打哈欠時故意不張開嘴,而是強制用鼻吸氣、呼氣。 ? ? ? ?2．壓腹數(shù)數(shù)法平躺在床上,在腹部壓上一摞書,吸足一口氣,開始從1往后數(shù)。這是對氣息輸出作強制訓(xùn)練,以達(dá)到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習(xí)時,開始階段壓的書可少些,逐漸增加,即循序漸進(jìn)。為了不占有工作中的時間,可利用睡前做這個練習(xí)。 ? ? ? ?3．氣聲數(shù)數(shù)法先吸足一口氣,屏息數(shù)秒,然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數(shù)數(shù),就像是說悄悄話一樣。和壓腹數(shù)數(shù)法一樣,在開始階段可數(shù)得少一點。不過應(yīng)注意,數(shù)數(shù)時盡量不撒氣、不漏氣。 ? ? ? ?4．跑步背詩法平時跑步出現(xiàn)輕微氣喘時,可背一首短小的古詩。開始訓(xùn)練時可兩人配合進(jìn)行,并肩小跑,一句接一句地背下去。背誦時,要盡量控制不出現(xiàn)喘息聲;一首詩背完后,要調(diào)節(jié)呼吸,然后再繼續(xù)進(jìn)行。此外,還需注意的是,激烈運動時不可進(jìn)行此項訓(xùn)練。 ? ? ? ?5．偷氣換氣法選一篇或一段長句較多的文章,用較快的速度讀下去;在氣息不足時,運用"偷氣"技巧,讀后確定佳換氣處。所謂"偷氣",是指不要邊發(fā)聲邊吸氣,而是要用極快的速度,在不為人覺察時吸入部分氣流。而換氣,宜口鼻并用,以鼻為主,掌握時間差,使氣流充沛有力。

你是否上臺緊張,發(fā)抖,出汗,大腦一片空白,說話語無倫次,甚至張不開口?

你有遇到的瓶頸,可以聯(lián)系小編獲取報名咨詢。讓你徹底蛻變、魔術(shù)般轉(zhuǎn)變你的人生......