基本上我國(guó)的咨詢(xún)工程師都是以公司的形式存在的，而且咨詢(xún)工程師在一些工程咨詢(xún)工程師的咨詢(xún)合同條款來(lái)工作的，然后再一些工程師，在咨詢(xún)工程師的這個(gè)職業(yè)中是比較容易找到工作的，在從事招標(biāo)業(yè)務(wù)的人員都是屬于咨詢(xún)工程師。

1.反復(fù)地練習(xí)，直到你能熟練地開(kāi)口和陌生人說(shuō)話(huà)。 克服社交焦慮癥的*辦法就是直面它。和陌生人說(shuō)話(huà)的次數(shù)越多，你就越游刃有余;就像不管掌握什么技能，都必須經(jīng)過(guò)從生疏到熟練的過(guò)程。只要經(jīng)常練習(xí)，當(dāng)你下次再和陌生人搭訕，想都不用想就知道該怎么應(yīng)對(duì)。*的練習(xí)方法就是每周定下一個(gè)目標(biāo)。

不要強(qiáng)求自己!如果你的焦慮和恐懼實(shí)在很?chē)?yán)重，一開(kāi)始*慢慢來(lái)。告訴自己這周你只要做到和兩個(gè)陌生人說(shuō)話(huà)就可以了。成功之后，每周再增加一個(gè)人。

不停地激勵(lì)自己!做得太多和做得不夠之間存在著一條細(xì)微的界線(xiàn)。雖說(shuō)不能勉強(qiáng)自己，但是也不要被恐懼綁住手腳。是時(shí)候離開(kāi)你的安逸窩了。

2.自己一個(gè)人參加社交活動(dòng)。對(duì)，你沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)，記住不可以找人陪你一起哦。你必須把自己放在一個(gè)完全陌生的社交場(chǎng)合里。沒(méi)有朋友的庇護(hù)，才更有可能大膽嘗試。選擇那些低風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)。就算頭幾次沒(méi)和任何人說(shuō)上話(huà)也無(wú)所謂。走出家門(mén)，來(lái)到陌生人中間，這對(duì)你來(lái)說(shuō)已經(jīng)是前所未有的進(jìn)步了!

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