現(xiàn)目前有很多的朋友心里都會有一種自卑的心態(tài)，滿腦子想的都是沒有別人好，別人有多優(yōu)秀怎么樣的，很多人就是缺乏安全感缺乏自信導致得自卑。這時候就需要心理咨詢師開導開導。

*點：信心

      學會尋找自己的長處，看到自己的長處。要知道沒有人是完美的，你不可能樣樣都比別人好，你應該慢慢建立起自己的信心。

第二點：微笑

      你每天都帶著一張冰冷的臉，好像別人欠了你成千上萬似的，自然就會被人孤立。你應該學會對每個人微笑，表現(xiàn)出你的友好以及善意。

第三點：經(jīng)常鍛煉

      與其呆在家里，不如與外界多多接觸，即使出門只是為了跑跑步或者散散步，它可以讓你感覺不那么自卑。

第四點：不要太敏感

      很多時候，別人不經(jīng)意的一個詞或者一句話，正好擊中了你的弱點，于是你悶悶不樂，覺得自己什么用處都沒有。但在別人眼里，那只是一句話，只是一種觀點，并不針對你。遠離敏感的性感，也就是遠離自卑。

第五點：如何閱讀

      在書中尋找激勵你的例子，看看偉大的人是如何成功的。沒有什么是容易得到的，成長中感到自卑也是你人生中的必經(jīng)之路。

第六點：別生氣

      不管別人對你做了什么或說了什么，你千萬不要生氣，否則脾氣會毀了一切。性格好的人通常不會感到自卑。

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