隨著現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展，很多父母對(duì)孩子的要求也越來(lái)越高，要求自己的孩子不能比別人差，導(dǎo)致現(xiàn)在很多的小孩子都有一種普遍的現(xiàn)象，相互攀比，就導(dǎo)致那些條件比較差的孩子產(chǎn)生自卑。

怎樣克服心理上的自卑：

1、忘記攀比

      人比人，比死人，你需要對(duì)自己好一點(diǎn)。通常情況下，自卑的人很多都是受到外界的影響，例如工資比別人低，成績(jī)比別人差，身高太矮等原因，讓你遭受別人異樣的目光。這時(shí)候，你要忘記攀比，我們只是生活在社會(huì)的一個(gè)個(gè)體，我們每個(gè)人都有自己生存的價(jià)值，記得對(duì)自己好一點(diǎn)，盡量保持微笑。

2、找到自己的愛好

      這是很重要的，如果沒有，那么就努力培養(yǎng)，如果自卑已經(jīng)影響了你的學(xué)習(xí)狀態(tài)或生活、工作狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候可以多花點(diǎn)時(shí)間在自己的愛好上，當(dāng)然，這個(gè)愛好應(yīng)該是健康的。我的愛好是寫作和騎自行車。還有一點(diǎn)，請(qǐng)忘記這個(gè)愛好能給你帶來(lái)什么，它是純粹的興趣。

3、試圖養(yǎng)一些花草和寵物

      你可能忙于工作或者有著沉重的學(xué)習(xí)任務(wù)，但人始終是一個(gè)情感動(dòng)物，花草與寵物可以使自卑的人看到生命的意義，可以使人的內(nèi)心變得更加溫暖。

4、遠(yuǎn)離快節(jié)奏的社會(huì)產(chǎn)物

      嘈雜的地方，如網(wǎng)吧、KTV、酒吧、夜總會(huì)等，這些地方可能會(huì)讓你暫時(shí)忘記自卑或煩惱，但它們終究不是良藥。

5、改變他人的看法

      忘記別人的看法大家可能聽說過，但是很難做到。事實(shí)上，你可以改變他人的看法，這個(gè)需要時(shí)間，首先要做的就是做好你自己，要知道，別人不像我們想的那樣非常在意我們自己。

6、偷偷地努力

      偷偷地努力，是因?yàn)槿绻饷髡蟮嘏Γ瑒e人可能不會(huì)對(duì)你伸出援助之手，反而會(huì)質(zhì)疑或不支持你。在不影響你現(xiàn)在生活的情況下，偷偷地努力，每天付出一點(diǎn)點(diǎn)努力，能看到一點(diǎn)效果就好了，這樣不會(huì)有任何壓力，反而能增加自己的信心。

7、經(jīng)常表?yè)P(yáng)自己

      想想你每天都擁有什么，并和別人比較你的優(yōu)點(diǎn)。你可能會(huì)說你的成績(jī)不好，但是你的寫作很好，也許成績(jī)沒那么重要呢。

      以上內(nèi)容是教一些自卑的孩子怎樣克服心理上的自卑，希望能幫助到大家。贛州哪里有心理咨詢師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，大家可以前去百度查詢贛州*的心理咨詢師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在哪一塊然后再去進(jìn)行詳細(xì)了解