現(xiàn)在的青少年在當(dāng)代的壓力真的是越來越大,因為工作的壓力,想要買房的壓力,還有很多無形的壓力,尤其是現(xiàn)在社會競爭越來越激烈。所以導(dǎo)致很多青少年忽視了自己的心理健康。
學(xué)業(yè)上的壓力
對于許多青少年來說,*的任務(wù)就是學(xué)習(xí)。中學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)過重,往往給他們帶來沉重的心理壓力,因為學(xué)習(xí)壓力而陷入痛苦的青少年并不少見。
包括重點學(xué)校的優(yōu)秀學(xué)生,他們認為壓力通常來自他們的不滿的現(xiàn)狀研究和不恰當(dāng)?shù)谋容^,不能接受自己的現(xiàn)狀,過分強調(diào)結(jié)果。
青少年和他們的父母經(jīng)常在學(xué)習(xí)中詢問考試焦慮、學(xué)習(xí)疲勞、注意力和記憶問題。
當(dāng)期末、期中、高中、高考及周邊環(huán)境發(fā)生重大變化(如父母關(guān)系的突然變化)時,這種情況更為集中和突出。
一些青少年無法承受這些心理壓力,有時表現(xiàn)出非凡的抵抗力,形成家庭暴力,甚至有消極自殺?,F(xiàn)在全社會都在呼吁減輕中*生的壓力,希望情況會有所改善。
心理障礙
青少年最常見和最嚴(yán)重的心理問題是抑郁,因為它導(dǎo)致的自殺會給家庭帶來不可估量的傷害和損失。
如果學(xué)生在一段時間內(nèi)表現(xiàn)出情緒不快樂、快樂、抑郁;對你通常感興趣的事情感到厭倦;思維能力下降,大腦遲鈍,難以集中注意力,記憶力減退。
學(xué)習(xí)失去了動力,人變得“懶惰”,甚至厭學(xué);對成績或任何事情變得漠不關(guān)心;失眠、疲勞、食欲不振等。
覺得活著毫無意義,也有自殺的念頭。及早求教于專家醫(yī)生,以防止不良后果和疾病的進一步發(fā)展。
人際關(guān)系壓力
隨著年齡的增長和獨立意識的增強,青少年與社會的聯(lián)系越來越廣泛,他們對獨立的渴望也越來越強烈。
社會交往和親密伙伴關(guān)系的發(fā)展是青少年的精神需求。受人際壓力困擾的年輕人通常表現(xiàn)出自卑,過于注重他人的評價,容易受到傷害,有強烈的虛榮心,害怕丟臉。
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