瑜伽哪個(gè)體式訓(xùn)練哪個(gè)部位，今天我告訴你！ 你不是全身都胖你只是想特別鍛煉某一個(gè)部位不知道什么體式更好？今天小編來(lái)告訴你。
1、瘦臀部，扁平臀的福音！
翹臀，每天堅(jiān)持，臀部熱辣辣！
塑身，4式美背瑜伽，幫你雕琢纖美的后背！
肚腩大作戰(zhàn)，瘦出你的小蠻腰！
4、活躍全身的流瑜伽
全瑜伽瘦身詳解，堅(jiān)持半年身材大變樣！活躍全身的全套流瑜伽與背部曲線伸展瑜伽
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