像這樣拉長學習時長的備考方式真的能提升學習效率嗎？其實并非如此，雅思備考過程中重要的是效率而非時長。因此小編為大家搜羅了一份“雅思備考時間管理攻略”，希望對各位烤鴨們有所裨益！ 　　為何需要時間管理 　　為何需要時間管理？因為能夠管理好時間的人往往更容易走向成功，生活如此，工作如此，備考亦是如此，所以備考雅思的小伙伴需要學會管理自己的學習時間。 　　通常情況下，不會管理的時間的同學有兩種表現(xiàn)：一種是每天學習時間非常長，長達12小時以上；另外一種是每天學習時間非常短，學了幾個小時就靜不下心再去看書了。 　　學習時間超長的同學自制力很好，但是學習的效果卻并不一定好。畢竟我們只是普通人，不是可以運轉不停的機器。所以學習時間一旦達到上限，人就會產(chǎn)生疲累感，學習效率自然也會下降，所以此時與其再繼續(xù)學習還不如休養(yǎng)生息以待厚積薄發(fā)。 　　學習強度VS學習時長 　　雅思備考時間管理重要的兩個方面是學習強度和學習時長。其實真要比較的話，增加學習強度是要好過增加學習時長的。 　　每天8個小時完成的任務壓縮至4個小時，雖然每個小時的學習強度增加了一倍，但是當大家完成學習任務量以后就可以緩解歇息，消除疲累感。然后當再次開始學習時，效率要比拉長學習時間同學更高一些。 　　關于學習強度和學習時長的建議是，可以加*習強度，但是要適當縮短學習的時長，如果是全天候備考，每天的備考時間不要超過8小時，備考期間還要做好自我調節(jié)，注意勞逸結合，保證備考質量。

　　學會自我調節(jié) 　　雅思備考時間管理攻略第三點，備考期間要學會自我調節(jié)。雅思備考時間因人而異，但是短也要一個月左右，如果不學會自我調節(jié)，可能會導致對備考產(chǎn)生抗拒心理，影響學習效率。 　　其實有很多時間管理方法，大家可以都可以用在備考中。 　　比如四象限時間管理法，將所要做的事情劃分為四個等級，先解決掉緊急重要的(每天必學內容)，再去解決其他事情(可以留到明天學習的內容)。 　　再比如番茄時間管理法，學習25分鐘，休息5分鐘，大家可以根據(jù)自己備考時間做調整，可以學習50分鐘，休息10分鐘等等。做好自我調節(jié)才能管理好學習時間。 　　雅思備考時間管理很重要，備考中做好時間管理可以提升備考效率，建議大家在做時間管理時把握學習強度重于學習時長的原則，然后在學習中做好自我調節(jié)。