在公眾場(chǎng)合講話你是否緊張,大腦一片空白,臉紅,心慌,眼睛不敢直視對(duì)方?如果有深圳新勵(lì)成演講口才培訓(xùn)學(xué)?!懂?dāng)眾講話》課程幫你解決
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深圳新勵(lì)成《當(dāng)眾講話》課程,以理論與實(shí)踐相結(jié)合,基礎(chǔ)訓(xùn)練與技巧訓(xùn)練相結(jié)合,心理素質(zhì)與思維訓(xùn)練相結(jié)合,室內(nèi)與室外訓(xùn)練相結(jié)合;通過大量多場(chǎng)景(教室、公園、廣場(chǎng)、車站、公交車上)、多觀眾(100-150多名陌生觀眾)、多主題(命題發(fā)言、即席發(fā)言),體驗(yàn)式的3A核能實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,主要解決您在當(dāng)眾發(fā)言時(shí)因緊張引起的心跳加速、呼吸急促、大腦空白、語無倫次、雙腿發(fā)軟、面紅耳赤、手心冒汗、聲音發(fā)顫、眼神飄移……從心理深層次突破當(dāng)眾講話緊張怯場(chǎng)根源,重塑你的自信與勇氣,讓你在不同場(chǎng)合、面對(duì)不同觀眾、針對(duì)不同主題都能夠自信、從容、輕松、鎮(zhèn)定的表達(dá)自己的思想……
深圳當(dāng)眾講話口才培訓(xùn)從多方面解決緊張難題
1、 膽怯就是人們對(duì)其種事物或特定對(duì)象的膽小、畏縮。膽怯現(xiàn)象在我們的生活中非常普遍。這是因?yàn)樯钪姓娴闹苯油{而感到膽怯,社會(huì)成員,還會(huì)因?yàn)橐恍撛诘?、并不一定成為事?shí)的威脅而感到膽怯。這些潛在的威脅來自生活的各個(gè)方面,比如失業(yè)、婚姻破裂、健康不佳等等。
這里我們所說的膽怯實(shí)質(zhì)上是社交方面的膽怯。與人打交道時(shí),一說話臉紅、心慌、一見陌生人就緊張,在人多的時(shí)候不敢說話,不愿說話,眼睛不敢看人,在一些公共場(chǎng)合特別拘束、手腳不知往那里放,說起話來前言不搭后語,局促不安等。
2、 緊張說不出話,實(shí)際是心理作用,是消極意識(shí)而導(dǎo)致的。在一些特定場(chǎng)合講不出話來,而這些場(chǎng)合往往是你最想把話說好、最不想出錯(cuò)的關(guān)鍵環(huán)境,說話前有種壓力,特別在意自己的說話,思想上存在著一種消極的意識(shí),預(yù)想到失敗或擔(dān)心出錯(cuò),在心理重復(fù)自己要說的話,這個(gè)時(shí)候喉嚨就象被氣堵了一樣說不出話來。
但這些朋友并不是一天到晚說話都說不出的,而是時(shí)有時(shí)無,時(shí)輕時(shí)重,根據(jù)說話環(huán)境對(duì)象不同而定。往往其自言自語及心情愉快,說話很正常或流暢。在關(guān)健時(shí)候最想把話說好時(shí),說話又特別吃力困難,這樣一次次挫折,逐漸對(duì)說話產(chǎn)生緊張、恐懼等心理意識(shí),越緊張?jiān)秸f不出,越說不出越緊張,使之陷入了痛苦的深淵中而不能自拔。