家長或大部分人對與心理問題有關(guān)且應(yīng)該尋求心理幫助的常見問題缺乏了解,免費心理咨詢求助,24小時在線的心理治療

師、心理咨詢師,可預約一對一面對面咨詢。記者了解到,求助,為市民提供免費檢測測試,咨詢范圍很廣,從婚姻情感、家庭

問題、親子關(guān)系、人際關(guān)系、職場發(fā)展、職場減壓,到兒童心理問題、青少年心理問題、老年心理問題、身心疾病、抑郁癥、神

經(jīng)癥、強迫癥、焦慮癥、多動癥、孤癥、恐懼癥、疑病癥、應(yīng)急心理危機干預。

等。能給求助者一個宣泄渠道,宣泄是人們在心理失衡的狀態(tài)下,重新獲得心理平衡的一種常用且有效的方式,而正可以給

予求助者宣泄的機會,"一個重要任務(wù)就是傾聽,給予盡情宣泄的機會。"還給提供了緩解心理壓力、擺脫心理困擾的機會,屬

于情感支持。"在線咨詢者在情緒處于憂郁、煩躁、緊張或孤的狀態(tài)下才求助的。同時,的宗旨是幫助來電者走出情緒的低谷

,讓求助者自助自救,重要的是,熱線電話具有保密性、隱蔽性和跨地區(qū)性的特點。它對來電者從不問姓名、地址,是一種不

見面的服務(wù),使來電者從心理上感到很安全,可以盡情地傾訴內(nèi)心的真實感受,在咨詢的幫助下,進行自我開發(fā)和自我探索。抑

郁癥等精神心理健康問題多

"針對這種情況,我們可以加強對精神心理知識的宣教,提高對個人情緒的自我覺察,并及時去應(yīng)對解決。"抑郁癥的癥狀會影

響情緒、思維、行為及生理四方面。情緒上有憂傷、焦慮、罪疚感、憤怒、情緒波動、缺乏情緒反應(yīng)、無助感、絕望感及暴怒易

怒。思想上經(jīng)常自我批評、自責、擔憂、悲觀、記憶力衰退、難于集中精神及作決定、思緒混亂,有死亡想法及自殺念頭。行為

方面,易哭、社交退縮、缺乏責任感、不注重外表、失去動力、動作遲緩、出現(xiàn)自我傷害、濫用藥物和酒精。

生理機能也會出現(xiàn)一些異常,比如長時間感到疲倦、缺乏動力、睡眠過多或失眠、飲食無節(jié)制或食欲不振、便秘、體重下降或增

加、頭痛、月經(jīng)失調(diào)、性欲下降、無法解釋的痛楚等。

有抑郁情緒的人可通過一些生活方式與輔助療法調(diào)試,比如運動—如健身操、游泳、慢跑、競走、登山、自行車、舉重等等;多

閱讀一些以認知行為理論為主的自助書籍;增加參加愉快康樂活動,增加讓自己感到開心的活動。



若自己調(diào)整仍無法緩解抑郁癥狀,必要時咨詢心理?？漆t(yī)師,如達到抑郁癥診斷,則建議到線下合作心理機構(gòu)就診。

網(wǎng)友提問:孩子不愛學習,厭學,注意力不集中怎么辦

已解決
你們孩子不愛學習,注意力不集中,學習馬虎,作業(yè)不寫拖拉墨跡,一說就哭,都是怎么解決的啊

樓主 女 34歲

問題描述:孩子都上*了,輔導他寫作業(yè)是我煎熬的時候,他爸躲得遠遠的。寫個作業(yè)磨磨唧唧,要這要那,一點都不專心,我都是強忍著,實在忍不住了,我就吼他,他就開始哭,他一哭我更煩,動手打他,哭的更厲害。寫個作業(yè)還討價還價,老師也反饋說他上課注意力不集中,經(jīng)常開小差,成績也是上不去。一想到他的學習和作業(yè),我就上火,說急了,他就哭著說:"又不是我想上學的,是你們非要我去的",把我給氣的,還不都是為他好,現(xiàn)在不好好學習,以后怎么辦。我都被孩子氣哭很多次,反復如此,我實在是沒辦法了。

2022-1-22 8:21
不愛學習 注意力不集中 愛哭 成績差 作業(yè)拖拉

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一中教師-

孩子不愿意上學?
錢丹塞恩是一家專注以解決問題為導向的心理咨詢平臺,是基于醫(yī)院和傳統(tǒng)心理咨詢?yōu)槿诤系拇髷?shù)據(jù)分析咨詢平臺
不想和討厭的人打招呼?
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遇到事就想回家宅著什么都不想做?
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睡不著覺和平時受一點小傷就感覺人不舒服?