湘潭孩子考試焦慮新聞動態(tài)
建議家長去咨詢專業(yè)的咨詢老師,進而了解孩子內心的真實想法,專業(yè)的人,做專業(yè)的事,用對方法才能更快解決孩子問題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關問題疏導,錢丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導服務。
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每次考試結束后,"幾家歡喜幾家愁",有些孩子開開心心,得到自己滿意的成績;有些孩子抑郁寡歡,未能從考試失利的陰影中走出來。
對于這些孩子來說,考試失敗就像洪水撲面而來,徹底擊垮了他們的心理防線。
剛結束*的這次期末考試,讓琛琛很挫敗,平時成績*的他,這次考試成績卻"*"掉出了全班名。
面對同學、老師、家長,琛琛感到自己喘不過氣來,無力應對周圍人的疑惑、好奇;面對自己的成績,琛琛感到既懊悔又無助,整個假期悶悶不樂的。
像琛琛這樣的孩子,內心對自己學習成績要求比較高,遭遇挫折后,更容易陷入自責中難以自拔。此時,若家長能看到孩子的狀態(tài),適時站出來,幫助他們走出考試失利后的低谷,振奮其精神,客觀看待自己的能力、看待考試結果。
▼ 廣州青少年兒童心理咨詢?yōu)槟榻B一些具體方法,家長們可以參考一下這些建議:
01
孩子已自責,家長無需重復指責
孩子已因考試失利而感到自責、羞愧,這時他們*需要的是理解,需要有人傾聽他們心中的苦悶。
此時,家長溫暖的安慰、鼓勵、信心比批評、指責、說教的效果好得多。
若家長也因孩子考試失利而心生失望、憤怒,并將自己的情緒發(fā)泄到孩子的身上,會嚴重地打擊孩子的自信、自尊,讓孩子陷入更深的自責、自罪、自卑中,或產生自我防御,抱怨外界、責備他人,這樣更不利于孩子后面的學習。
樂觀看到失敗,堅持永不言棄的信念
相信大家都知道孟子那句"天將降大任于世人也,必先苦其心志……"。
面對考試失利,家長和孩子不妨樂觀看待,將失敗轉化為一次歷練:當帆船行駛在平靜的海岸的時候,是極其容易擱淺和觸礁的;只有大海深處的波浪,才能鍛煉出真正的水手。
考試的失利,很可能只是一次試煉,若可以學會正視挫折,查缺補漏,永不言棄,反而能夠讓自己今后更加成功。
03
對考試失利進行合理歸因
成功必有經驗,失敗定有原因。
在孩子心情低落的日子里,家長不但要鼓勵孩子振作起來,還可以和孩子一起探索考試失利的原因,看看哪些情況是外在客觀因素導致的,哪些情況是內在因素導致的,聽一聽孩子的分析,也給予孩子更廣闊的視角,從多個角度去分析,這樣能夠找出更多建設性解決問題的思路。
當然,無論是怎樣的原因導致的,過去的就已經過去了,家長和孩子都需要學著平和看待過去。
給失利學生一個溫暖的空間
很多孩子會比較在乎老師對自己的看法,若考試失利時,老師能夠溫暖、寬容、信任孩子,在關鍵的時候拉他們一把,讓他們感到不曾被老師放棄,孩子會更積極向上,甚至很多人的人生會因為這一次的深刻經歷而發(fā)生巨大改變。
歷史上因為人師者的寬容、理解而激發(fā)斗志,從而重振雄風的故事不勝枚舉。
希望老師們、長輩能給予這些孩子一些理解,他們能夠重新振作,發(fā)揮潛力。
一次的失敗,并不意味著終結,只有不敢正視失敗、不善于終結經驗的人,才會被失敗的厄運糾纏。
在孩子考試失利、彷徨無助時,家長及時出手,能夠幫助孩子更好走出這個低落的時期,重新看到希望,重獲勇氣,盡快投入到新的學習生活之中。
我們是一家在有著豐富經驗的湘潭孩子考試焦慮新聞動態(tài)心理咨詢服務機構,擅長于解決各類老年心理、人際關系、戀愛婚姻、青少年成長、性心理、親子關系、情緒管理、職業(yè)發(fā)展、睡眠心理等心理問題咨詢!公司有*認證的專業(yè)心理咨詢師資團隊,鏈接長春當?shù)囟嗨咝ＹY源,共同打造完善的心理服務網絡。公司秉承"以人為本、服務社會,用生命影響生命!"的企業(yè)文化精神 ,成功培養(yǎng)了許多*的心理咨詢師,并幫助來訪者近萬例走出心理陰霾,重返社會崗位,企業(yè)聲望逐日提高。
湘潭孩子考試焦慮新聞動態(tài)接下來為你簡單介紹一下我們的服務團隊成員及服務內容、服務流程、收費!
長春心理咨詢師-錢婳
學歷資質:
*二級心理咨詢師,精神分析取向咨詢師。東華*本科。咨詢個案時長500+小時,接受個人體驗300+小時。長期接受張海音個人督導。長期接受個人體驗。張海音團體督導培訓并獲認證,李鳴精神分析*級連續(xù)性培訓并獲中級精神分析師認證,拉康精神分析連續(xù)性培訓并獲認證。
擅長領域:
親子關系、婚姻情感關系、人際關系、職場關系、心身疾病、性心理障礙等,以及焦慮、強迫、抑郁、恐懼、迷茫等各種情緒問題。
咨詢技術:
精神分析、認知行為療法
咨詢風格:
穩(wěn)定、深刻、溫暖、層次感強
長春心理咨詢公司主要經營范圍:
1、心理咨詢(包括個體咨詢,團體咨詢,精神分析);
2、專業(yè)培訓(組織與承辦心理咨詢師專業(yè)培訓);
3、親子教育(組織與承辦與父母能力訓練、親子關系、兒童青少年的成長相關的活動、培訓、講座等);
4、專業(yè)督導(包括個案督導,團體督導);
5、EAP服務(即:員工幫助計劃,為企業(yè)提供EAP項目、培訓、講座、團體輔導、心理咨詢等專業(yè)服務)。
長春心理咨詢流程一般包括以下幾個階段:
1、初診接待
了解求助者的問題,咨詢師確定求助者的問題是否符合心理咨詢的范圍,以及咨詢師自己能否幫助求助者解決問題。如果不屬于心理咨詢范圍,或者不是自己心理咨詢領域,咨詢師建議求助者到相應機構或者咨詢師那里尋求心理咨詢。這個階段一般是來訪者在525心理網上找到合適的咨詢師后進行電話預約時進行,或者在求助者親自到咨詢機構求助時進行。初診接待一般需要花費10 分鐘左右時間。
2.心理診斷
咨詢師需要對求助者的問題和相關情況有一個全面的了解,對求助者的問題類型和嚴重程度有一個診斷,需要對造成求助者問題的原因進行分析和判斷。心理診斷主要通過與求助者談話、與求助者密切關系人士談話、通過咨詢師的觀察、心理測驗等方式進行。心理診斷階段所需要的時間往往取決于求助者問題的嚴重程度和生活經歷復雜程度,心理診斷談話一般在30 分鐘至180 分鐘之間,即心理診斷談話需要1 次到數(shù)次咨詢談話。
3.確定咨詢方案
在咨詢師對求助者的問題類型和嚴重程度,以及造成問題的原因有一個初步診斷后,咨詢師會和求助者協(xié)商心理咨詢解決問題的先后順序,給求助者介紹采用的心理咨詢技術和方法,協(xié)商心理咨詢的時間、周期、費用等問題,與求助者達成一致。如果能夠達成一致,就進入心理咨詢階段,如果不能達成一致,咨詢活動就終止。確定咨詢方案一般需要15 分鐘至30 分鐘。
4.心理咨詢
在心理咨詢師與求助者就咨詢問題和使用方案達成一致的情況下,咨詢師對求助者的問題進行咨詢性談話,咨詢師可能使用的技術有:認知矯正、行為療法、心理分析等。根據使用方法的不同,咨詢師有可能會給求助者布置家庭作業(yè),或者對求助者進行訓練。本階段所需要的時間往往和求助者問題的類型、問題的多少、咨詢技術、以及求助者配合情況有關。如果求助者的問題是長期形成的,或者應用了心理分析技術、抑或求助者未能按照咨詢師的要求完成家庭作業(yè),這些情況下咨詢所需要的次數(shù)可能就比較長。
5.咨詢結束
在咨詢目標達成,或者求助者不愿意繼續(xù)進行咨詢時,咨詢即告結束。在結束的時候,咨詢師和求助者一起對咨詢效果進行評估;在咨詢結束后一段時間里,還會與求助者聯(lián)系,了解求助者的改善情況。
長春心理咨詢所服務形式及收費標準
1. 當面心理咨詢
①主任心理咨詢師收費標準:400元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,333元/每小節(jié),總計2000元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,260元/每小節(jié),總計5200元。
② 首席心理*收費標準:600元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,500元/每小節(jié),總計3000元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,400元/每小節(jié),總計8000元。
③*心理咨詢師收費標準:300元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,250元/每小節(jié),總計1500元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,200元/每小節(jié),總計4000元。
2. 網上視頻心理咨詢與心理治療
①*心理咨詢師收費標準:300元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,250元/每小節(jié),總計1500元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,200元/每小節(jié),總計4000元。
② 首席心理*收費標準:600元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,500元/每小節(jié),總計3000元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,400元/每小節(jié),總計8000元。
③主任心理咨詢師收費標準:400元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,333元/每小節(jié),總計2000元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,260元/每小節(jié),總計5200元。
3. 電話心理咨詢
①主任心理咨詢師收費標準:400元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,333元/每小節(jié),總計2000元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,260元/每小節(jié),總計5200元。
②首席心理*收費標準:600元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,500元/每小節(jié),總計3000元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,400元/每小節(jié),總計8000元。
③*心理咨詢師收費標準:300元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,250元/每小節(jié),總計1500元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,200元/每小節(jié),總計4000元。
