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對(duì)孩子進(jìn)行電子產(chǎn)品的使用規(guī)劃時(shí),家長們一定要首先了解下一個(gè)概念,叫做"電子屏幕時(shí)間"。顧名思義,也就是孩子玩手機(jī)、打電腦、看電視加起來的總時(shí)長。
這個(gè)電子屏幕時(shí)間是孩子們每天能面對(duì)電子產(chǎn)品的上限時(shí)間,一定要嚴(yán)格管理控制。根據(jù)年齡的不同,我們需要對(duì)于電子屏幕時(shí)間的使用時(shí)長心里有個(gè)數(shù)。
3歲以內(nèi)的孩子不要接觸任何電子產(chǎn)品。3到6歲每天可以接觸15分鐘。6到12歲大概可以接觸半小時(shí)。12歲到14歲可以放寬到1小時(shí)左右。14歲以上因?yàn)榇竽X和視力發(fā)育相對(duì)穩(wěn)定,可以按成年人標(biāo)準(zhǔn)對(duì)待。
但是無論哪個(gè)年齡,一樣都要防止孩子沉迷于電子產(chǎn)品。
想要教育好孩子,讓他不過度依賴手機(jī),首先需要改變的是父母的觀念。首先,作為父母我們需要明白,孩子為什么依賴手機(jī)?其次要明白,孩子不是因?yàn)槭褂檬謾C(jī)成績下降、變壞,而是成績下降、變壞之后依賴于手機(jī)。*后就是承認(rèn)自己的不足,檢討一下自己,是否是因?yàn)楣ぷ魈?忽略了孩子,才導(dǎo)致他依賴于手機(jī)。
現(xiàn)在的孩子從小就開始玩手機(jī),這本身是不可避免的,也是大勢所趨。不讓孩子在14歲之前玩手機(jī),也是不可能的。但父母可以在14歲之前,不讓他擁有智能手機(jī)。大家都知道喬布斯先生,蘋果的創(chuàng)始人。他家應(yīng)該是*不缺電子產(chǎn)品的,但喬布斯卻禁止子女在14歲之前使用智能機(jī)。
為什么呢?因?yàn)闆]有自制力的孩子,面對(duì)智能機(jī)會(huì)很容易分心。所以父母們,別讓孩子在14歲之前擁有智能機(jī)。因?yàn)樵诖酥?他們的自制力很差。
手機(jī)的魅力就在于,讓人上癮。特別是在睡前,準(zhǔn)備刷幾分鐘,可往往一刷就是幾小時(shí),還越來越精神。睡眠是個(gè)體*需要、也是不可缺乏的事。所以父母要對(duì)孩子提一點(diǎn)要求,那就是手機(jī)不能帶進(jìn)臥室。如果做不到,至少不能讓手機(jī)上床。如此,逐漸減輕對(duì)手機(jī)的依賴。
想要孩子放下手機(jī),先要處理與孩子的關(guān)系
孩子之所以會(huì)沉迷手機(jī),其根本原因是家庭教育中親子關(guān)系出了問題。一個(gè)和諧的家庭環(huán)境中,孩子感受到的是滿滿的關(guān)懷和愛護(hù),接受的是正確的家庭教育。
能夠明辨是非、有濃厚的學(xué)習(xí)興趣,又怎么會(huì)把精力放在無意義的手機(jī)內(nèi)容里呢?
所以,家長應(yīng)該先反省自己:是不是陪伴孩子時(shí)間少了?有多久沒有關(guān)注到孩子的心理狀態(tài)和孩子談心了?完全放松的親子活動(dòng)有沒有減少……
