深圳博沃思未來(lái)為青少年設(shè)計(jì)了抗壓與情緒管理課程,幫助青少年調(diào)整壓力,找到合適的發(fā)泄方式,而且現(xiàn)場(chǎng)傳授情緒管理的方法,不再因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力、緊張以及情緒失控而緊張和束手無(wú)策了?？梢院侠戆l(fā)泄自己的壞情緒,保持健康快樂(lè)的心情學(xué)習(xí)和生活。

直擊青少年情緒問(wèn)題
沖動(dòng):控制不住自己的情緒
偏激:出現(xiàn)負(fù)面情緒、過(guò)激行為
叛逆:與父母對(duì)著干
厭學(xué):學(xué)習(xí)痛苦、厭惡恐懼上學(xué)
焦慮:容易抑郁、負(fù)面情緒
自卑:內(nèi)向懦弱、不自信

青少年情緒管理課程
1心理咨詢
咨詢內(nèi)容包括情緒管理、父母教養(yǎng)方式、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、職業(yè)壓力等方面

2沙盤(pán)心理課
通過(guò)沙子、水和沙具的運(yùn)用呈現(xiàn)內(nèi)在的心理世界,并在其中可以表達(dá)自己

3家庭治療課
以家庭為單位作為服務(wù)對(duì)象幫助整個(gè)家庭。形式:親子+夫妻、整個(gè)家庭一起

4親子溝通課
平衡家長(zhǎng)自身需要和孩子的需要,靈活處理家庭中的親子矛盾,改善親子關(guān)系

5行為管理
家長(zhǎng)和孩子可以一起制定行為規(guī)范,約束行為舉止,讓孩子知道哪些行為舉止是不當(dāng)?shù)?br/>
博沃思綜合情緒評(píng)估與培養(yǎng)
情緒管理:合理表達(dá)、控制情緒
心理疏導(dǎo):緩解心理矛盾
緩解心理矛盾:更善于與父母溝通
抗壓能力:提高抗挫折能力
自信心培養(yǎng):敢于表達(dá)自己的想法和情緒
人際交往:愿意與人交流、增加溝通技能