樂山高考全托輔導學校哪家好
如果一個學生熬夜到凌晨一點或兩點,早上再早起學習,這樣的話可以說是一點效果也沒有。因為如果睡眠時間不足的話,早起之后頭腦是不夠清醒的,更有甚者是頭腦都是昏昏沉沉的。早晨是一個好的學習時間段,但這個時間段的學習效率的提高還是需要有一個充足的休息時間作為前提。不是說早上學習前天晚上就不能夠熬夜,而是有一個良好的身體素質(zhì),如果身體堅持不下去了,那么無論是哪個時間段學習,效率都不會太高。三、找準自己適合的學習時間段,適合自己的才是好的。有的人就是一到晚上大腦就很亢奮,有的人晚上并不能熬夜。所以當你能夠熬夜學習的時候,你就嘗試一下,看自己的學習效率能不能提高。熬夜學習可能適合很多*,畢竟不熬夜的*生沒有幾個,而且臨近考試時熬夜復習已經(jīng)成了常態(tài)。并不能說熬夜復習沒有什么效果,一個人在熬夜時精神狀態(tài)很好的情況下是有一定效果的,而且有的人在晚上學習的效率有時要比白天的更高。有的人適合晚上學習,有的人適合白天學習,但是迫不得已的情況下的白天和晚上都要學的。事實上每個人都有適合自己學習的時間段,可能是晚上,也要可能是在早上或者是下午。不管是哪一個時間段,能夠把握好,找準自己適合的才是重要的。
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