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北京新勵(lì)成口才培訓(xùn)

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北京新勵(lì)成心理素質(zhì)培訓(xùn)班

北京新勵(lì)成心理素質(zhì)培訓(xùn)班

授課機(jī)構(gòu): 北京新勵(lì)成口才培訓(xùn)

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課程介紹

發(fā)布日期:2024-12-23


北京成功學(xué)培訓(xùn)定義:
*全民健心網(wǎng)負(fù)責(zé)人肖漢仕教授認(rèn)為;心理素質(zhì)是在遺傳基礎(chǔ)之上,在教育與環(huán)境影響下,經(jīng)過(guò)主體實(shí)踐訓(xùn)練所形成的性格品質(zhì)與心理能力的綜合體現(xiàn)。其中的心理能力包括認(rèn)知能力、心理適應(yīng)能力與內(nèi)在動(dòng)力。對(duì)內(nèi)制約著主體的心理健康狀況,對(duì)外與其他素質(zhì)一起共同影響主體的行為表現(xiàn)。

北京成功學(xué)培訓(xùn)定義:

*全民健心網(wǎng)負(fù)責(zé)人肖漢仕教授認(rèn)為;心理素質(zhì)是在遺傳基礎(chǔ)之上,在教育與環(huán)境影響下,經(jīng)過(guò)主體實(shí)踐訓(xùn)練所形成的性格品質(zhì)與心理能力的綜合體現(xiàn)。其中的心理能力包括認(rèn)知能力、心理適應(yīng)能力與內(nèi)在動(dòng)力。對(duì)內(nèi)制約著主體的心理健康狀況,對(duì)外與其他素質(zhì)一起共同影響主體的行為表現(xiàn)。


一個(gè)人的心理素質(zhì)是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上,經(jīng)過(guò)后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的。心理素質(zhì)包括人的認(rèn)識(shí)能力、情緒和情感品質(zhì)、意志品質(zhì)、氣質(zhì)和性格等個(gè)性品質(zhì)諸方面。心理是人的生理結(jié)構(gòu)特別是大腦結(jié)構(gòu)的特殊機(jī)能,是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映。心理素質(zhì)具有人類素質(zhì)的一般特點(diǎn),但也有自己的特殊性。在走向21世紀(jì)的今天,人的心理素質(zhì)顯得越來(lái)越重要。在學(xué)校和家庭教育中重視對(duì)少年兒童的心理素質(zhì)教育,也成為社會(huì)和時(shí)代的要求。


北京成功學(xué)培訓(xùn)班組成:

1、心理能量

亦稱心理力量或心理能力,也可簡(jiǎn)稱為能或力。世界上的萬(wàn)事萬(wàn)物(包括精神)都有一定的能量,即都是有"力"的。人也是如此,"人生莫不有力"(《論衡。效力》),可稱之為人力。人是一個(gè)系統(tǒng)它又是由身體系統(tǒng)與心理系統(tǒng)構(gòu)成的,而這兩個(gè)子系統(tǒng)也是有力(能量)的,前者為體力即身體之能力,后者為心力即精神之能力。這種心理能量乃是人的心理素質(zhì)的體現(xiàn),也是用意識(shí)來(lái)調(diào)節(jié)的能量作用,其大小強(qiáng)弱也能夠反映出一個(gè)人的心理素質(zhì)水平。

2、心理特點(diǎn)

特點(diǎn)、特性、特征、屬性等是一回事,都是指事物本身所固有的某種東西。人的心理活動(dòng)總具有自己的特點(diǎn),可以把它歸結(jié)為六對(duì):客觀性與主觀性的統(tǒng)一、受動(dòng)性與能動(dòng)性的統(tǒng)一、自然性與社會(huì)性的統(tǒng)一、共同性與差別性的統(tǒng)一、質(zhì)量與數(shù)量的統(tǒng)一、時(shí)空性與超時(shí)空性的統(tǒng)一、人的各種心理現(xiàn)象也具有各自的特點(diǎn),如感知的直接性與具體性,思維的間接性與概括性,情感的波動(dòng)性與感染性,意志的目的性與調(diào)控性,等等。心理特點(diǎn)也是心理素質(zhì)的具體標(biāo)志。

3、心理品質(zhì)

心理品質(zhì)與心理特點(diǎn)有聯(lián)系,但二者也有區(qū)別,不能混為一談。它并非心理活動(dòng)本身所固有,而是后天習(xí)得的。品質(zhì)有兩個(gè)方面的涵義:一是個(gè)別差異,即人與人之間各具有不同水平的心理品質(zhì);一是培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn),即要求人們的心理所應(yīng)當(dāng)達(dá)到的水平。幾乎每一種心理現(xiàn)象都具有一定的品質(zhì),如記憶的敏捷性、持久性、準(zhǔn)確性、備用性,思維的靈活性、深刻性、獨(dú)立性、批判性,情感的傾向性、多樣性、固定性、功效性,意志的自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)持性、自制性,等等。心理品質(zhì)的優(yōu)劣能表現(xiàn)出人的心理素質(zhì)的水平。

4、心理行為

人們無(wú)論簡(jiǎn)單的行為還是復(fù)雜的行為,歸根結(jié)底都受人的心理的支配,都是人的心理的外部表現(xiàn)。因此,從這個(gè)意義上說(shuō),人的一切行為都可以稱為心理行為。這種心理行為是心理素質(zhì)的標(biāo)志,通過(guò)它可以檢驗(yàn)心理素質(zhì)水平的高低。而且,前述心理素質(zhì)的四個(gè)組成因素如心理潛能、能量、特點(diǎn)、品質(zhì)等,也都會(huì)明顯地或不明顯地在行為上反映出來(lái)??梢?jiàn),心理行為是構(gòu)成心理素質(zhì)的一個(gè)重要成分。


北京成功學(xué)培訓(xùn)提高方法:

提高心理素質(zhì)是需要有意志力的,它需要一個(gè)過(guò)程,也需要不斷的努力與鍛煉。

1。自我認(rèn)識(shí)-了解自己的心

自己的心理素質(zhì)究竟如何?我想這是一個(gè)想要提高心理素質(zhì)的人首先要對(duì)自己?jiǎn)柕膯?wèn)題。心理素質(zhì)體現(xiàn)的方面不一定一樣,有些方面是強(qiáng)項(xiàng),而有些方面可能是弱項(xiàng)。例如有的學(xué)生一到考試就焦慮,看到題目就忘答案,越做越緊張。而可能他在人際交際上卻輕松自如,即便遇到十分棘手的人際問(wèn)題,他也能不急不躁,游刃有余的化解開(kāi)來(lái)。因此,首先要先看清楚,哪些是自己心理把握能力的弱項(xiàng),哪些是強(qiáng)項(xiàng)。*有句俗話,叫知己知彼方能百戰(zhàn)百勝。所以看清自己的弱項(xiàng)和強(qiáng)項(xiàng)是步。只有看清楚了缺點(diǎn)才有改正它的目標(biāo)和動(dòng)力。

2。把握自己的情緒

情緒是一個(gè)人心理活動(dòng)的直接也是真實(shí)的外在反映,認(rèn)知心理學(xué)家認(rèn)為,思維決定情緒,也就是對(duì)人對(duì)事件、對(duì)環(huán)境進(jìn)行的解釋,內(nèi)心有什么樣想法就會(huì)有什么樣的情緒體驗(yàn)和情緒表現(xiàn)。一個(gè)正常的人,在他遭受屈辱,義憤填膺的時(shí)候不會(huì)開(kāi)懷大笑,一個(gè)正在同自己心愛(ài)的伴侶花前月下的時(shí)候不會(huì)惱羞成怒。那么一個(gè)人在面對(duì)困境、面對(duì)挫折的時(shí)候,他會(huì)表現(xiàn)出怎么樣的情緒來(lái)呢?其實(shí)通常情況下常見(jiàn)的無(wú)非就是:緊張、焦慮、煩躁、失落和抑郁等消極情緒體驗(yàn),試想在這樣的情緒體驗(yàn)下,能做好什么樣的事情呢?再有能力的人又能發(fā)揮出多高的水平來(lái)呢?因此把握自己的情緒是有效克服和提高心理素質(zhì)的關(guān)鍵。

3。提高受挫力

挫折教育作為新的教育理念,已經(jīng)越來(lái)越受到關(guān)注。我個(gè)人認(rèn)為,適當(dāng)?shù)拇煺鄄坏兄诟玫恼J(rèn)識(shí)自我,也能很好的培養(yǎng)心理素質(zhì)。為什么這么說(shuō)呢?人其實(shí)是個(gè)感知耗損型的動(dòng)物,人對(duì)同一事物的感覺(jué),隨著次數(shù)的增加和時(shí)間的推移,會(huì)由激烈逐漸趨于平緩,感覺(jué)敏感度會(huì)形成一個(gè)下滑的趨勢(shì)。

學(xué)員評(píng)價(jià)ASK list

  • 張**評(píng)價(jià):我是個(gè)老師,總覺(jué)得自己一上講臺(tái)就沒(méi)有自信,為了讓孩子們能夠喜歡我的課,所以還是要學(xué)習(xí),報(bào)名了北京新勵(lì)成教育的當(dāng)眾說(shuō)話課程,通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí),感覺(jué)自己說(shuō)話比之前更有感情了,孩子們?cè)絹?lái)越喜歡我的語(yǔ)文課了。
    手機(jī)號(hào)碼: 187****8677   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-23
  • 馬**評(píng)價(jià):非常感謝新勵(lì)成國(guó)貿(mào)校區(qū)艷微老師讓我找回0自己。之前創(chuàng)業(yè)壓力大,我得過(guò)抑郁,看過(guò)心理理醫(yī)生,但是狀態(tài)0一直不穩(wěn)定, 新勵(lì)成國(guó)貿(mào)校區(qū),我學(xué)會(huì)了內(nèi)在自我溝通,報(bào)名后的0一個(gè)月每天艷微老師都會(huì)給我布置作業(yè)督促我完成,現(xiàn)在每天能量量滿滿的給員工開(kāi)了,再也不會(huì)借口讓經(jīng)理開(kāi)了。
    手機(jī)號(hào)碼: 186****1619   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-23
  • 趙**評(píng)價(jià):次非常好的體驗(yàn)課,會(huì)讓我反思以往和人交流時(shí)存在的問(wèn)題,能讓人深思的必定是好的東西、推薦雪生老師,很細(xì)心耐心非常nice
    手機(jī)號(hào)碼: 185****5123   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-23
  • 楊**評(píng)價(jià):非常感謝慧君老師專業(yè)的指導(dǎo),也是慧君老師帶我走進(jìn)新勵(lì)成與這里結(jié)緣,今天聽(tīng)了博士趙新詠老師的心理素質(zhì),白了如何建立好的心錨,在當(dāng)眾講話中克服自己緊張,知識(shí)非常的適用,曾經(jīng)因?yàn)? -面對(duì)陌生場(chǎng)合公開(kāi)發(fā)言就容易緊張、空白、慢慢我抗拒當(dāng)眾講話,變得也不自信,現(xiàn)在我非常有信心在這里學(xué)習(xí)蛻變,就像慧君老師說(shuō)的只要學(xué)習(xí)就會(huì)有空間只要努力就有收獲, 2018我- -定要把學(xué)習(xí)口才這事兒拿下來(lái),加油!
    手機(jī)號(hào)碼: 138****8794   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-23
  • 陳**評(píng)價(jià):學(xué)校環(huán)境很好,老師也很專業(yè),講的特別棒跟學(xué)生互動(dòng),每個(gè)人都有上臺(tái)的機(jī)會(huì),突破了自己的緊張心理,這次學(xué)習(xí)太有價(jià)值了!
    手機(jī)號(hào)碼: 185****8181   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-23
  • 農(nóng)**評(píng)價(jià):今天試聽(tīng)了課,老師非常認(rèn)真,熱心,我不善于表達(dá),老師積極引導(dǎo)。非常好。
    手機(jī)號(hào)碼: 186****3617   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-23
  • 平**評(píng)價(jià):很棒的體驗(yàn),非常感謝,老師講的很好,尤其是課后的沙龍,學(xué)員自己組織,每個(gè)人都可以上臺(tái)自由演講6分鐘,本來(lái)自己是不敢上去的,但是看到大家的熱情,還是上去了,這里要感謝王振師兄,自由點(diǎn)名時(shí)把我點(diǎn)上去了,其實(shí)我內(nèi)心還是很期待的,嘻嘻。謝謝!
    手機(jī)號(hào)碼: 181****2612   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-23

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