中醫(yī)育兒智慧,補(bǔ)脾陽(yáng),孩子能吃點(diǎn)什么呢?

孩子容易脾虛,

要吃什么調(diào)理呢?

除非出現(xiàn)了病癥,

不然一般不建議進(jìn)行藥物調(diào)理,

因?yàn)樗幬锏钠员容^大,

不適合長(zhǎng)期用,

特別是孩子稚陰稚陽(yáng)的身體,

用藥更不宜久用。

孩子脾虛,從日常飲食、生活作息調(diào)理開始,還是比較靠譜的,因?yàn)槭澄锏钠员容^小,可以細(xì)水長(zhǎng)流慢慢養(yǎng),通過(guò)食物的偏性慢慢糾正身體的偏性。

同樣孩子吃不對(duì),剛開始沒有什么感覺,一兩年后就發(fā)現(xiàn)體質(zhì)就變化了,比如經(jīng)常吃冰的孩子,體質(zhì)不是極冷就是極燥,非常極端。同樣孩子吃對(duì)了,剛開始也沒有什么變化,積累幾年后,會(huì)發(fā)現(xiàn)慢慢變化了。

脾虛分為脾陽(yáng)虛和脾陰虛。我們?nèi)粘＝?jīng)常說(shuō)到的山藥,更側(cè)重于補(bǔ)脾陰。脾陰虛:肌肉消瘦,倦怠乏力、唇干舌燥、口渴欲飲、大便秘結(jié)、舌質(zhì)紅,脾陰虛的寶寶,脾血消耗,脾氣大。對(duì)于脾陰不足的小朋友來(lái)說(shuō),確實(shí)是滋養(yǎng)好食材,對(duì)于脾陽(yáng)不足的小朋友來(lái)說(shuō),就不是好的選擇。

脾陽(yáng)虛的小朋友,就好像電池的電力不足,相比其它孩子能量比較不足,不愛說(shuō)話,舌質(zhì)比較淡,舌苔比較白,有些孩子舌苔胖大,還有齒印;大便不成形,或者大便容易黏,嘴唇的顏色比較淡,不鮮紅;下眼袋比較大,但是不發(fā)紅,顏色是淡的;容易怕冷,手腳冰冷。

脾陽(yáng)關(guān)乎氣血的化生,也關(guān)乎水濕的運(yùn)化。脾陽(yáng)不足,水濕得不到有效運(yùn)化,則導(dǎo)致人發(fā)胖,所以看到有些孩子胖墩墩的,肌肉不結(jié)實(shí),一般是脾陽(yáng)虛后,變成的痰濕體質(zhì),并非壯緣故。

補(bǔ)脾陽(yáng),我們常見的食材就是——南瓜,《本草綱目》:"甘溫,無(wú)毒,補(bǔ)中益氣。"具有較好的補(bǔ)脾陽(yáng)之功,若是烹調(diào)不當(dāng),自然會(huì)影響南瓜滋補(bǔ)脾胃的功效,只有食之得法才能發(fā)揮作用。

薏米南瓜餅

原料:

南瓜300克,薏米粉30克, 糯米粉、蜂蜜、油、面包糠各適量。

制作方法:

1、南瓜洗凈,去皮切成塊,隔水蒸熟,搗碎,備用;

2、在南瓜泥中放入薏米粉和適量的蜂蜜,攪拌均勻;倒入糯米粉,揉成不粘手的南瓜面團(tuán);

3、把面團(tuán)揪成小劑,取其中一劑揉圓再按扁,兩面粘上面包糠;

4、平底鍋加熱,涂抹適量食用油,油熱后下南瓜餅,小火煎至餅兩面金黃即可。

提示:

在煎南瓜餅時(shí),不要放太多油,只要涂抹平底鍋,保證南瓜餅不粘鍋即可,這樣可以減少熱量的攝入。

功效:

此南瓜餅味道香甜,不僅能溫脾陽(yáng),還能除脾濕。

脾陽(yáng)虛的孩子,

生冷寒涼的食物要少吃哦,

生病時(shí),

盡量少用抗生素,

因?yàn)槿菀讉㈥?yáng)。

積食是寶寶經(jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題,小寶寶脾胃腸道系統(tǒng)還沒發(fā)育完善,只要吃得不對(duì)付,非常容易刺激到脾胃,造成積食腹瀉等問(wèn)題。很多家長(zhǎng)為此都很焦慮,每次都不能很好地避免寶寶腸胃出問(wèn)題,出了問(wèn)題又不知道該如何做才能幫助寶寶緩解積食和脾胃不好的毛病。

朋友家的兒子今年4歲,和媳婦平時(shí)工作忙,基本沒時(shí)間照顧孩子,就把兒子送的全托。前段時(shí)間托管老師打電話說(shuō)孩子肚子疼的厲害,讓家長(zhǎng)帶他去醫(yī)院看看。帶孩子去看了看,醫(yī)生說(shuō)孩子是傷著脾胃造成的積食,加上孩子本身體質(zhì)就差,消化也不好,肚子疼也是體內(nèi)食物積滯腹脹導(dǎo)致的。醫(yī)生讓先給孩子消消積食,調(diào)養(yǎng)好脾胃。

對(duì)于寶寶出現(xiàn)了積食現(xiàn)象該如果處理呢?又該如何預(yù)防?

兒科醫(yī)生:寶寶積食體質(zhì)差,謹(jǐn)記一少一多一飲一按,強(qiáng)脾長(zhǎng)大個(gè)

一少:讓寶寶少吃點(diǎn)

家長(zhǎng)平時(shí)要注意控制寶寶的飲食。寶寶的自制力和控制力差,遇到喜歡吃的可能會(huì)吃很多,所以家長(zhǎng)注意看著孩子,不要讓他們不要吃得太多,吃得太雜,少吃難消化的食物及產(chǎn)氣的食物。

一多:讓寶寶多運(yùn)動(dòng)

嬰幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌,有利于孩子更加快速的成長(zhǎng)。另外寶寶多運(yùn)動(dòng)能加快身體新陳代謝,促進(jìn)消化,當(dāng)然家長(zhǎng)注意不是在寶寶出現(xiàn)積食的狀態(tài)才運(yùn)動(dòng),在平時(shí)生活中,多帶孩子出門活動(dòng),不要老悶在家里。

一飲:讓寶寶喝焦胗棘水

家長(zhǎng)可以給寶寶喝點(diǎn)焦胗棘水,能夠促進(jìn)消化,幫助食物分解,增強(qiáng)脾胃運(yùn)作能力,加快代謝健脾胃,還可以促進(jìn)微量元素的吸收。還可以使用一些含豐富鋅元素的食物,肉豬肝,蛋黃等,可以有助于腸道的吸收功能,改善寶寶厭食、偏食、積食等狀況。

一按:給寶寶多做按摩

按摩療法也是很好的消除寶寶積食的方法,經(jīng)常按摩寶寶身上的相關(guān)穴位也可以幫助身體更好的代謝和運(yùn)作。但是家長(zhǎng)們一般掌握不好穴位的正確位置,所以不建議不建議大家自己去幫寶寶做推拿及按摩,因?yàn)榉菍I(yè)人士,對(duì)于這些穴位方面的東西可能不會(huì)那么精確。我建議大家還是去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行按摩及小兒推拿。

教學(xué)內(nèi)容:
1、講授十二經(jīng)絡(luò)走向、分布,腧穴;
2、在中醫(yī)臨床中常見的解剖學(xué)應(yīng)用;
3、講授中醫(yī)基礎(chǔ)理論:陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)、五行學(xué)說(shuō)、藏象、病因與病機(jī)。
4、講授中醫(yī)診斷學(xué):八綱辨證、疾病診斷、四診合參及特色手診、眼診、腹診;
5、講授如何進(jìn)針、行針、針刺補(bǔ)瀉手法及針刺的注意事項(xiàng);
6、講授針灸的選穴、配穴、適應(yīng)癥、禁忌癥及內(nèi)外婦兒科幾十種病的臨床治療;
7、董氏奇穴、耳穴療法、刺血療法、埋線療法、針灸減肥。
8、講授特色針法的適應(yīng)癥及禁忌癥,如:眼針、鋒針、舌三針、腹針、梅花針、透針、頭皮針、火針、平衡針法等。
9、講授灸法的臨床應(yīng)用;
10、講授小兒推拿臨床應(yīng)用,治療感冒、發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、便秘、免疫力低下等。
11、常見的中藥調(diào)理方劑。
12、講授刮痧、拔罐、足療、
13、講授推拿按摩基礎(chǔ)手法:如擺動(dòng)類、摩擦類、擠壓類、叩擊類、振動(dòng)類手法。
14、推拿按摩在頭面部、胸腹部、腰背部、四肢部的應(yīng)用;治療頭痛、失眠、腹脹、便秘、落枕等。
15、講授正骨治療急性腰扭傷、落枕、肩周炎、腰腿痛、腰肌勞損等。

一、培訓(xùn)方式:
1.傳統(tǒng)教學(xué)方法,授課老師手把手教授,一期不會(huì)下期免費(fèi)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)為止。
2.理論課實(shí)踐課相結(jié)合,靈活易懂,易于掌握。
3.學(xué)校學(xué)習(xí)側(cè)重臨床實(shí)踐,以提高學(xué)員的實(shí)際操作能力,學(xué)員畢業(yè)后可以獨(dú)立勝任各項(xiàng)工作。
4.傳授中醫(yī)特色針灸治療手法,使您的技術(shù)獨(dú)具特色,為您將來(lái)的事業(yè)打下堅(jiān)固的基石。
5.小班式教學(xué)模式,讓每個(gè)學(xué)生都有與老師交流學(xué)習(xí)的時(shí)間,讓學(xué)生在短的時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)多的技能。
二、課程時(shí)間:延期多學(xué)免收費(fèi)用,學(xué)會(huì)為止。
四、培訓(xùn)對(duì)象:凡熱愛醫(yī)學(xué)技術(shù)事業(yè)的有志青年或年滿十六周的社會(huì)各類人士均可報(bào)名參加。
五、報(bào)名須知:報(bào)名時(shí)提交相關(guān)證明復(fù)印件各一份(身份證原件、1、2寸紅底免冠照片各4張等)
六、畢業(yè)證書:學(xué)習(xí)期滿,經(jīng)考試合格,頒發(fā)證書,*通用。
七、食宿提供:免費(fèi)提供住宿

不少人想學(xué)習(xí)中醫(yī)針灸推拿,但是又不知道哪里有針灸師培訓(xùn)學(xué)習(xí)班?告訴各位中醫(yī)愛好者,長(zhǎng)沙就有針灸醫(yī)師培訓(xùn)班,不用到處去打聽或者到處去問(wèn)了。學(xué)習(xí)中醫(yī)針灸就在長(zhǎng)沙,更方便,交通便利,師資力量?jī)?yōu)質(zhì)。

難到真的沒有公益學(xué)習(xí)針灸培訓(xùn)嗎?很多人想學(xué)習(xí)中醫(yī)針灸,可是市面上很多都是商業(yè)推廣的震就*班,在一定程度上,收費(fèi)都挺貴的?那么有沒有免費(fèi)的針灸班呢?
  事實(shí)上,暫時(shí)是沒有免費(fèi)的針灸培訓(xùn)班的。為什么呢?
首先,我們要考慮師資的問(wèn)題,一個(gè)老師也是需要養(yǎng)家糊口的,如果要做免費(fèi)的針灸學(xué)習(xí)班,短期是可以的,但是多期都開班,或者長(zhǎng)期開設(shè)這種免費(fèi)的班,那么生存也有一些問(wèn)題了,所以免費(fèi)的針灸培訓(xùn)班是很難發(fā)展下去的。
  其次,免費(fèi)的中醫(yī)針灸培訓(xùn)班很難存在的問(wèn)題,還有就是團(tuán)隊(duì)運(yùn)作的。因?yàn)橐纹鹨粋€(gè)針灸學(xué)習(xí)班,是不容易的,需要很多人一起來(lái)努力才能招到學(xué)生,同時(shí)在服務(wù)這些學(xué)生的時(shí)候,也要人員來(lái)處理前前后后的各項(xiàng)事物,打理各種事情。而這些人員也是需要成本的。
  還有就是,針灸培訓(xùn)班的教室,也是需要成本的,無(wú)論是場(chǎng)地費(fèi),還是水電費(fèi)等等,都是成本,所以要想做免費(fèi)的針灸培訓(xùn)班,是非常困難的,生存、發(fā)展、持續(xù)性都是很大的問(wèn)題,因?yàn)橐媾R各種各樣的成本與問(wèn)題。