溫州5280舞愛芭蕾藝術(shù)培訓(xùn)中心新城校區(qū),常年招生青少兒開設(shè)芭蕾舞形體課程,提高氣質(zhì),煅煉形體,增強自信,快來免費體驗課吧。預(yù)約微信wz114px
氣質(zhì)是一種堅持! *雅、淺淡的舞蹈——芭蕾!
眼睛是心靈之窗,嘴巴是最直觀的表達器官,但舞蹈里很少需要說話,我們只能用身體來傳遞要表達的信息,專業(yè)術(shù)語中會說到:
body language(身體語言)
— 美麗芭蕾 —
“美麗芭蕾”創(chuàng)始人Mary Helen Bowers說:“芭蕾是一種十分優(yōu)美的舞蹈,它運用身體的方式也很獨特。”
Mary Helen Bowers曾是紐約城市芭蕾舞團的一名芭蕾舞演員。
她從芭蕾舞團退役之后休息了一段時間,發(fā)現(xiàn)體重增加,身體不像之前那樣緊實了,可她并不想去健身房。
于是她開始在家中客廳里攤開瑜伽墊,重新拾起以前的芭蕾訓(xùn)練動作。
通過練習,Mary 漸漸恢復(fù)到做芭蕾舞演員時的狀態(tài)。
朋友們見了她都很好奇這是怎么做到的,于是她開始和身邊的人分享自己的訓(xùn)練日程,也延伸出了不同的訓(xùn)練動作。
這也就是“美麗芭蕾”的雛形。
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— 傲人形體 —
Mary作為著名女星娜塔莉波特曼的形體指導(dǎo),在電影拍攝期間幫助娜塔莉大大提升了主角氣質(zhì)。
因此娜塔莉波特曼憑借電影《黑天鵝》成功拿下奧斯卡*女主角。
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芭蕾大多數(shù)的動作都是在延展和伸長身體的曲線。
這樣的動作能幫助練習者擁有纖細又有力的優(yōu)美肌肉線條,這一點也是美麗芭蕾和其他運動*的不同。
電影《黑天鵝》劇照
電影《這個殺手不太冷》劇照
對比娜塔莉波特曼在《這個殺手不太冷》中的表現(xiàn),是否更能看出“天鵝”般的氣質(zhì)呢?
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— 健美身材 —
不僅如此,Mary更是在走秀前為維密天使們進行芭蕾訓(xùn)練。
脫衣有肉,穿衣顯瘦的維密天使們,也非常喜歡通過美麗芭蕾來鍛煉身形,讓自己在T臺上達到*狀態(tài)。
而在日常練習時,則伴隨著悠揚的輕音樂,通過低強度、多次數(shù)的自重力量訓(xùn)練,來達到燃脂塑形的效果。
我們熟悉的維密天使 Candice Swanepoel、Lily Aldridge、Devon Windsor、Stella Maxwell 等都是 Mary 的天使學員。
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— 明星氣質(zhì) —
你所熟知的*氣質(zhì)女星們,無不是從小受到芭蕾舞的熏陶。
金晨在《旅行的花樣》里與芭蕾王子朱立安翩翩起舞。
氣質(zhì)出眾的劉詩詩更是從*習芭蕾舞。
舊金山芭蕾舞團*的華裔首席舞者,譚元元身上充滿了不同于常人的氣質(zhì)。
打動人心的
不是足尖轉(zhuǎn)圈的數(shù)目
以舞步跳出故事的意境
才是芭蕾真正的境界