天才教育網(wǎng)合作機(jī)構(gòu) > 杭州興趣愛好培訓(xùn)機(jī)構(gòu) > 杭州舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu) >

音之舞舞蹈培訓(xùn)中心西城校區(qū)

歡迎您!
朋友圈

400-850-8622

全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 9:00-21:00

位置:杭州興趣愛好培訓(xùn)班 > 杭州舞蹈培訓(xùn)班 > 杭州西城少兒舞蹈訓(xùn)練班_*舞培訓(xùn)

杭州西城少兒舞蹈訓(xùn)練班_*舞培訓(xùn)

杭州西城少兒舞蹈訓(xùn)練班_*舞培訓(xùn)

授課機(jī)構(gòu): 音之舞舞蹈培訓(xùn)中心西城校區(qū)

課程價格: 請咨詢客服

開班時間:隨到隨學(xué)

上課地址: 請咨詢客服

優(yōu)惠價格: 請咨詢客服

咨詢電話:400-850-8622

課程介紹

發(fā)布日期:2017-08-03 09:25

西城少兒舞蹈培訓(xùn)_幼兒舞蹈培訓(xùn)班

 

孩子練舞蹈三大好處

一、學(xué)齡前兒童練舞蹈的好處:

    1、運(yùn)動身體,提高體能素質(zhì)

    ⑴ 促進(jìn)肌肉生長。學(xué)齡前兒童健身操是一種適度運(yùn)動。做運(yùn)動時,參與活動的肌肉血液流動加快,使新陳代謝變得旺盛,肌肉會因此變得結(jié)實(shí)強(qiáng)壯。

    ⑵ 促進(jìn)骨骼形成和發(fā)育。做運(yùn)動時,覆蓋在骨骼上作為肌腱收縮媒介的骨膜會受到刺激,使骨骼的生長更為旺盛和堅固。

    ⑶ 促進(jìn)器官發(fā)育。做運(yùn)動時,學(xué)齡前兒童的主要器官都被調(diào)動起來,心、肺、肝、脾、腎功能變得更為強(qiáng)盛,成長變得更為迅速。

    2、刺激感官,促進(jìn)智能發(fā)達(dá)

    ⑴ 活化全身的神經(jīng)系統(tǒng)。學(xué)齡前兒童健身操是一種適度的刺激,可以刺激學(xué)齡前兒童的感官、皮膚和經(jīng)絡(luò),從而使全身各器官和組織的神經(jīng)系統(tǒng)與荷爾蒙系統(tǒng)的機(jī)能經(jīng)常處于活化狀態(tài)。

    ⑵ 養(yǎng)成良好性格。學(xué)齡前兒童健身操能給孩子帶來喜悅,讓孩子在運(yùn)動中得到快樂,從而養(yǎng)成性格開朗、生機(jī)勃勃和喜歡與人溝通的性格。

    ⑶ 促進(jìn)智力的發(fā)達(dá)。通過做操不斷刺激感官、經(jīng)絡(luò)和身體,從而不斷刺激中樞神經(jīng)和大腦,增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的活動,使大腦生長速度加快,發(fā)育更為完善,使智力更為發(fā)達(dá)。

    3、調(diào)節(jié)生理,培養(yǎng)良好習(xí)慣

    ⑴ 培養(yǎng)良好的運(yùn)動姿勢。學(xué)齡前兒童健身操是一種適度的調(diào)節(jié),通過促進(jìn)學(xué)齡前兒童坐起、站立、步行等動作的發(fā)展,培養(yǎng)正確的運(yùn)動姿勢。

    ⑵ 養(yǎng)成正確的運(yùn)動習(xí)慣。它通過培養(yǎng)正確的運(yùn)動預(yù)備條件,促使關(guān)節(jié)完全活動,習(xí)慣運(yùn)動的節(jié)奏,最終培養(yǎng)學(xué)齡前兒童的運(yùn)動的正確性、靈敏度和持久力。

    ⑶ 提高整個身體的健康水平。孩子通過健身操得到的喜悅與快樂,經(jīng)由自律神經(jīng)和荷爾蒙的作用,對全身各系統(tǒng)、各器官和各個機(jī)能組織產(chǎn)生。

 

詳細(xì)信息:.cn/hzyinzhiwu西城地址:申花路386號西城年華商鋪;

各分校地址(文三校區(qū),慶春校區(qū),東新校區(qū),湖墅校區(qū),城北校區(qū),蕭山校區(qū),濱江校區(qū),,永旺校區(qū)、天虹校區(qū)等)。

 

    二、孩子練舞蹈的注意事項(xiàng)

    1.循序漸進(jìn)。剛開始時,應(yīng)采取步伐走動的方式,以使身體和下肢有充分時間適應(yīng)。開始不要做太長時間,以10分鐘為宜。在步伐走動之前,先做熱身和適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動,特別是下肢的適度伸展非常重要。天冷時,熱身時間要長,并多穿些衣服。

    2.衛(wèi)生與健康。舞蹈運(yùn)動后,要及時更換汗?jié)竦囊路?,避免著涼,特別是在空調(diào)房內(nèi)運(yùn)動后應(yīng)做些伸展運(yùn)動再行淋浴。

    3.適當(dāng)?shù)姆b。做舞蹈時,應(yīng)穿合身透汗的舞蹈服。舞蹈鞋應(yīng)有較厚的護(hù)墊,以減緩足部與地面撞擊而造成的震蕩。鞋身不宜太軟,可采用半高筒式,以保護(hù)腳踝。

    4.訓(xùn)練前后要飲適當(dāng)?shù)膬羲?。?xùn)練中出汗,會大量損耗體內(nèi)液體,所以在訓(xùn)練前1-2小時和訓(xùn)練中都要飲用一些凈水,在訓(xùn)練后也要有計劃地飲用些液體,不要到口渴才喝。

 

更多培訓(xùn)課程,學(xué)習(xí)資訊,課程優(yōu)惠,課程開班,學(xué)校地址等學(xué)校信息,請進(jìn)入 音之舞舞蹈培訓(xùn)中心西城校區(qū)網(wǎng)站詳細(xì)了解
咨詢電話:400-850-8622

如果本頁不是您要找的課程,您也可以百度查找一下:

相關(guān)課程


還沒有找到合適的課程?趕快告訴課程顧問,讓我們顧問馬上聯(lián)系您! 靠譜 的培訓(xùn)課程,省時又省力!

微信訪問

#tel_020#