健身教練培訓課程介紹
柏比特健身教練培訓—多種專業(yè)課程，就業(yè)有選擇
**一家定點、定崗培訓健身人才的機構(gòu)，健身教練培訓，*柏比特。
普拉提首先是一種運動。它主要是鍛煉人體深層的小肌肉，維持和改善外觀正?；顒幼藙荨⑦_到身體平衡、創(chuàng)展軀干和肢體的活動范圍和活動能力、強調(diào)對核心肌群的控制、加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配，再配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協(xié)調(diào)運動。
特點:
1、揉合東方和西方運動概念而成的
2、它的運動速度是相對平和，是靜力狀態(tài)的運動，幾乎不會產(chǎn)生對關(guān)節(jié)和肌肉的傷害。
3、簡單易學，不僅動作平緩，而且可以有目的地針對手臂、胸部和肩部鍛煉，同時又能增強身體的柔韌性。
效果:
1、普拉提可以給你的脊椎更多的支撐，給你的脊椎骨之間創(chuàng)造出更多的空間。
2、提高你的精神面貌和提高活力
3、更好的平衡性和協(xié)調(diào)力
4、減少疼痛和僵硬
健身教練健美操培訓課程
健身球操是一新興、有趣、特殊的體育健身運動。1963年健身球最早在瑞士出現(xiàn)，當時只是作為一種康復醫(yī)療設(shè)備。之后健身球又被傳到澳大利亞、美國、歐洲等*和地區(qū)用來治療腰背疾患及精神紊亂等疾病，用于膝蓋和肩部的康復治療，糾正體態(tài)，提高病人的平衡能力。由于健身球在提高某些肌肉（腰背，骨盆）方面的顯著作用，這項運動被逐漸向社會推廣。健身球現(xiàn)在不在僅僅作為一種理療方法，而成為一項新興的體育健身運動。
健身球操分為街舞、拉丁、爵士、拉拉操、藝術(shù)體操、武術(shù)、健身健美和拉花風格等，在運動的同時擊打保健穴位。這一運動所使用的泰迪健身球由手柄、彈性繩和球體三部分組成，在橡膠彈力繩的作用下，無需求助他人就可以任意拍打身體各個部位的穴位。
健身教練自由搏擊培訓課程
自由搏擊，又稱國際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況自由發(fā)揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù)，長短兼?zhèn)洌媸┱?，以最終擊倒或戰(zhàn)勝對手為目的?！案嬖V我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法?！边@就是自由搏擊拳學理念的*概括表達。在此思想指導下，經(jīng)過數(shù)十年的實踐和取長補短，自由搏擊已然形成完美的理論和技戰(zhàn)術(shù)體系以及競賽規(guī)則辦法。其實“自由搏擊”可以用拳法和腿法等技法。
入學簽訂就業(yè)合同，包教包會，不能就業(yè)包退學費。待遇包住月薪3000-8000不等（視專業(yè)水平而定）學生可考取*二級社會體育指導員證，教師資格證，成人大專畢業(yè)證。
A、有氧操課程:健美操、單車、搏擊、踏板、輕器械操、健身球操、杠鈴操
B、有氧舞蹈課程:肚皮舞、爵士舞、有氧舞蹈、拉丁舞、尊巴
C、伸展類課程:形體、瑜伽、普拉提
D、專業(yè)理論課程:營養(yǎng)學、街破血、康復治療、器械訓練、健身教練
培訓條件:
1.短訓年滿17歲半男女青年，身體健康，形象較好。
2.身高男:168以上，女:158以上，
學校承諾:
1.可考取*證書；
2.可以考取*認證的成人大專畢業(yè)證；
3.入學簽訂就讀協(xié)議書，兩年免費進修；
4.專業(yè)對口安排就業(yè)單位，兩年跟蹤服務(wù)。
詳細課程咨詢熱線:0 咨詢
或者在網(wǎng)站下方填寫個人資料留言:稍后學校會安排老師聯(lián)系您
